雅虎香港 搜尋

登入

  1. 相關搜尋:

搜尋結果

  1. www.youtube.com › watch【5分鐘運動】減肚腩 練出纖腰！2星期見效！ - YouTube

    2020年6月19日 · 2星期見效！. 很多朋友仔問我要如何開始做運動 我們都太忙了太多藉口了 所以一套短而有效的運動很重要 重點是需要持續做 今次這套動作我自己做 ...

  2. www.youtube.com › watch【初階】減掉大肚腩 15分鐘全身燃脂運動、無跳躍、不傷膝、簡單 ...

    訓練菜單：🔺時長：15分鐘 🔺無負重器材🔺30秒訓練搭配10秒休息?...

  3. www.youtube.com › watch體重降了肚腩還在？都是內臟脂肪在作怪！4個動作幫你肚腩變腹肌 ...

    2021年11月16日 · 這期來教你四個動作，每天15分鐘輕鬆減脂，讓腹肌“重見天日”！ 推薦影片局部減脂不存在，如何一邊減脂一邊瘦肚腩？

  4. www.youtube.com › watch6個動作減肚腩 | 擊退久坐肚腩變腹肌 | Get Slim Fitness TV | ...

    2021年2月16日 · 為咗阻止佢變得越嚟越大，大家快啲開始做呢套可以減肚腩嘅運動啦！ 💪🏻延伸閱讀運動短片：【針對難減大腿外側】https://www.youtube.com/watch?v=9W0lRkf23Fw&t=394s【重點練蜜桃臀】https...

  5. www.sundaykiss.com › 女性健康 › 減肚腩-拉筋-懶人減肚腩運動｜8大懶人必學 5分鐘床上輕鬆瘦！附高效操腹肌影片教 ...

    2023年3月15日 · 減肚腩運動｜8個懶人必學減肚腩動作 這套平坦腹部的訓練共有8個動作，只要堅持一個月，便可成功減肚腩，以及得到苗條的腹部的線條，每個動作需做15-20次，然後休息30秒，再開始下一個動作。

  6. www.cosmopolitan.com.hk › cosmobody › core-muscle-training-and減肚腩最快方法｜教練推介6大消脂運動｜一星期減走小腹贅肉 - Co ...

    2024年6月26日 · 發現肚腩、腰間贅肉減不掉？ 那是你根本沒有「對症下藥」！ 在減肚腩前，要先認清肚腩成因，再配合健身教練Alycia的運動建議和註冊營養師Ruby推薦的減肥飲食餐單，就能練出平坦的小腹。

  7. www.hk01.com › 美容手帳 › 663343減肚腩｜千萬YouTuber分享15天腹部健身操 每天10分鐘練成漏斗腰 ...

    2021年9月6日 · 減肚腩｜千萬YouTuber分享15天腹部健身操 每天10分鐘練成漏斗腰. 腹部凸出、小腹問題破壞妳外在的體態美觀，但是又懶得上健身房，現在跟著IG擁有300萬粉絲的健身網紅Chloe Ting，每天10分鐘不需要機械、不需要平板動作，站著就能瘦腹部! IG有逾300萬粉絲 ...

  1. 相關搜尋

    減肚腩運動