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所以这些年我在各种电商平台搜罗了各种各样的生酮食品，比如“生酮肉松小贝”、“生酮拉面”、“生酮提拉米苏”等等，当然会碰到一些口感不好的，但下面我分享的这些，都是我自己亲自买过吃过，觉得口感与“人间实物”相似度99%的宝藏生酮美食。
2020年9月13日 · 逻辑：只要摄入的碳水足够低，就可以维持生酮。事实：生酮甜点可以做到碳水足够低。举例：生酮戚风蛋糕（6寸）配方 3个鸡蛋（含6g碳水） 20-30g赤藓糖醇（0碳水） 30g色拉油（0碳水） 30g水（0碳水） 60g扁桃仁粉（4g碳水）
2021年7月16日 · 生酮后有时候会馋点心，又不想吃不健康的高碳水烘焙，自己只会做点特别简单的。求大神教几款好吃易学的方…
有什么生酮低碳蛋糕的配方和做法分享？ 关注者. 0. 被浏览. 0. 暂时还没有回答，开始. 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。 知乎凭借认真、专业、友善的社区氛围、独特的产品机制以及结构化和易获得的优质内容，聚集了中文互联网科技、商业、影视、时尚、文化等领域最具创造力的人群，已成为综合性、全品类、在诸多领域具有关键影响力的知识分享社区和创作者聚集的原创内容平台，建立起了以社区驱动的内容变现商业模式。
2022年3月15日 · 什么是生酮饮食（Keto diet）？. “生酮饮食”简单理解就是不吃碳水和糖。. 我们人体常规的代谢模式是“燃糖模式”，也就是通过消耗糖类来给身体提供能量，但这并不是人体唯一的代谢模式。. 我们的人体还具有第二种代谢模式——“燃脂模式”，也 ...
【无糖生酮蓝莓蛋糕】#vlog# 松软好吃 附裱花奶油霜教程 低碳无糖不怕胖
2019年6月5日 · 本人做烘焙 想做一些生酮蛋糕 我按蛋白质含量混合了谷朊粉和膳食纤维 但实际烘焙上二者还是分离状态 如何…
