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2021年4月22日 · 富含B群的食物有哪些？. B群是8種水溶性維生素的統稱，即B1、B2、B6、B12、B3（菸鹼酸）、B5（泛酸）、B7（生物素）以及B9（葉酸），是所有營養成分中族群最大的營養素。. 「營養師輕食」的品牌負責人，江欣樺營養師表示，B群是幫助我們代謝營養素的 ...
2024年1月20日 · 1. 深綠色蔬菜：菠菜、甘藍、綠花椰菜、青椒等。 2. 橘黃色植物：黃櫛瓜、玉米、南瓜、胡蘿蔔等。
2023年2月4日 · 洪永祥表示，台灣買藥太方便，止痛藥、抗生素與感冒消炎成藥都可以容易買到，往往造成藥物濫用，臨床上發現，太多慢性頭痛、關節痛，或自體免疫疾病，吃超過好幾年的止痛藥，或成藥造成各種急慢性腎損傷，因此他建議民眾，從今天起不要自己亂買抗生素，任何超過三天需要止痛消炎或成藥的，務必諮詢醫師。 第四名：高壓與熬夜. 高壓與熬夜除了造成免疫變差外，也容易造成血壓、血糖的失控與夜間頻尿，高壓與熬夜常常是造成腎功能惡化很重要的因素，今天起戒除熬夜壞習慣，養成早睡早起習慣，必在十一點前入睡，洪永祥也提到，善用運動與冥想是舒壓的好方式。 第三名：抽煙與空污PM2.5. 洪永祥表示，腎絲球就是一個微血管球，抽煙與空污不只傷肺，最傷的是血管與代謝，要保護腎臟一定要戒菸，空污嚴重時務必把窗戶關緊不要外出活動。
2023年3月27日 · 月月喜悅飲裡面添加葉酸+鐵配方，幫助補足孕前營養，調理好身體暖宮順經！（圖／翻攝自小姐不熙娣）
2024年5月6日 · 波蜜元氣美茶上市即有超高討論度，兩款經典茶飲主打使用嚴選台灣茶葉，0熱量無香料，更添加葉黃素及Q10，讓無糖茶也能喝出亮妍好晶神！ 陳庭妮代言仙氣爆棚，導演讚：天使下凡. 新上市的元氣美茶，廣告延續波蜜品牌一貫的幽默風格，以不順眼的「刺目 (台語)」時刻大玩KUSO梗，元氣天使陳庭妮現身生活「刺目」時刻，突然發生的「不順眼」，都讓人「好刺目！ 」，更引起網友共鳴紛紛留言大吐苦水：「排隊遇到插隊的人」、「表裡不一的朋友亂嚼舌根」，每天都有好多刺目時刻白眼翻不完！ 新品首見青茶+葉黃素，「明澈青茶」療癒現代人忙碌身心. 波蜜元氣美茶透過慢萃鎖香工法與原葉萃取技術，完美封存回甘茶香，入喉再三品味自然甘甜。 「明澈青茶」融合茉莉及FloraGLO®游離型葉黃素，雙精粹加乘，守護明亮好晶神明澈有感！
2022年8月30日 · 專家揭6大功效原理. 大量研究發現，多吃魚的族群罹患慢性疾病的風險更少。 魚油對心血管疾病、神經功能、眼睛視力已被證實有明顯效益。 而魚油的主要營養價值來自於深海魚類富含的Omega3脂肪酸，其中以EPA（Eicosapentaenoic acid）、DHA（Docosahexaenoic Acid）為主；EPA有益於心臟、免疫系統與抑制發炎反應，DHA則是大腦、視網膜和中樞神經系統的重要結構 ，它們參與了抗發炎、抗凝血、調整脂肪代謝等重大機制作用。 魚油6大功效。 （圖／潮健康） 由於人體本身無法合成EPA與DHA，專科醫師楊智鈞建議，可以從飲食、保健品補充足夠魚油以增加Omega3。 研究顯示，魚油不只與心血管健康相關，更對人體具有多重好處：
2021年5月7日 · 在日本獲得消費者廳許可認證，在台灣榮獲國家健康食品認證，經動物實驗證實，可調節血糖，降低血中總膽固醇、血中三酸甘油酯、血中低密度脂蛋白膽固醇。 家醫科賴和賢醫師表示，「吃」是一門大學問，然而現在的飲食過於精緻化，尤其是外食族，很容易吃到過多的糖和油，卻吃不到一日所需膳食纖維，除了靠香蕉、大麥、馬鈴薯等食材獲取外，也可適時使用健康食品來補充，做為健康的選擇。 推薦更加健康的方法，每天補充2-3包「賢者之食桌」，可添加在水中、飲料、湯品中，冷熱皆可，非常好溶解且絕不影響食物味道。 小包裝、成分單純、不含防腐劑，純素者、男女老少皆可用。 每餐一包，盡情吃下健康! 「賢者之食桌」各大藥妝/藥局/網購都買得到. 健康日嚐降簡單： http://www.wisemansdining.com.tw/
