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2024年5月4日 · 這齣電影拍了很多令人烙印腦海的視角和細節，例如探監一幕的鏡頭擺位、姊姊子圓眼中看見的波鞋鞋頭、妹妹子缺牀邊的馬屎埔海報，以至大家津津樂道的那個吳慷仁充滿戲味的背影。 明報電子報訂戶登記. 如要讀取全文，請 按此訂閱或續訂 明報電子報服務。 現有訂戶請 按此登入 。 一個帳戶，即可穿梭三大平台——智能手機、平板電腦、桌上電腦，盡覽收費內容。 《明報電子報》功能： 今昔明報： 每日報章內容及昔日報章新聞* *桌面網頁版：最近10年. 《明報新聞》APP最近3年. 《明報電子報》APP：最近30天. 原版上載： 每日報章原版及昔日報章原版** **桌面網頁版：由訂閱日起計最多10年. 《明報電子報》APP：最近30天. 閱讀工具： 200MB剪報、200個書籤、新聞搜尋器及個人化新聞設定.
2024年5月13日 · 世紀. 世紀．一一兩岸：琴澳旅遊團模式 深港可以嗎？. / 文．余衡方／編輯．孫志超 世紀．小食部：福字米粉 / 文．鄒芷茵 太古集團歷史檔案館 / 文．林藹純 心裡的餘震 / 馬家輝 學術與電影 / 譚蕙芸 「好打得」，未必就代表最好 / 蔡子強 未經證實 / 竟齊 舊 ...
2021年5月14日 · 第一式： 將手放後面扣好，手肘不要向前，盡量拉高，保持呼吸，維持動作一會，換手，有助放鬆肩膀。 如雙手扣不到，可拿一條毛巾或頸巾。 第二式： 雙手及手肘合實，向上提時吸氣，放下時呼氣，重複動作數次。 第三式： 雙手合實，手指緊扣，然後向前推高，彎腰壓向兩側。 第四式： 雙手放在臀部後面、椅子後方，挺直胸腰，同時頭望向天花板，維持動作一會，再慢慢回復原本姿勢。 留意不要縮緊肩膀，盡量拉直。 第五式： 腳掌平放在地，彎腰慢慢向前傾，保持呼吸，維持動作一會，再慢慢回復原本姿勢。 做此動作時宜盡量放鬆，尤其放鬆胯關節及盤骨的壓力，同時有助釋放腰部壓力。 第六式： 將一隻腳腳踝放在另一隻腳的膝蓋上方位置，彎腰慢慢向前傾，保持呼吸，維持動作一會，再慢慢回復原本姿勢，然後換腳。
2024年5月13日 · 台灣第16任總統副總統就職典禮，將在5月20日舉行，據報賴清德的就職演說內容方向已定稿。. 《聯合報》昨報道，賴清德將以現任總統蔡英文的「四個堅持」為基礎，進一步再闡述賴自選舉期間提出的民主和平「四大支柱」。. 蔡在2021年雙十節演說提出 ...
2024年3月2日 · 法官以監禁4年為量刑基準，陳維聰、蔡綺洛及林梅嘩3人承認暴動罪，可獲扣減三分一刑期。 此外，法官接納全部被告犯案和性格不符，候審4年來飽受煎熬，亦失去工作，再酌情減刑3個月。
2024年3月11日 · 曾志偉親解LOONG 9團名由來 Rain樂意參與《超星2》. 冼靖峰讚團名LOONG 9有意思︰9位成員如群龍之首. 【明報專訊】無綫選秀節目《亞洲超星團》9名勝出練習生奧利、李權哲、冼靖峰、江信熹、梁詩煜、白子奕、文佐匡、黃奕斌及陳梁正式成團，以組合名LOONG 9出道 ...
2022年12月8日 · 伯大尼健康寫實主義 / 古嶺渡. 【明報文章】小弟畢業於香港演藝學院，入學時，Filmtv（電影電視學院的簡稱）已搬上薄扶林伯大尼古蹟校園，只有周四人文學科在灣仔主校園，其餘時間均在伯大尼，日夜顛倒的主戰場：剪接室，也在伯大尼。. 明報電子報訂戶 ...
