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2018年11月29日 · 粗略統計經我治理和訓練的「十字軍」中，十字韌帶重建手術後常見的後遺症有三。 首是手術傷口位置附近的皮膚出現麻木或痺痛…… 運動
2015年6月4日 · 跑步係一種重覆動作，做得多自然會出問題。以下4種後遺症相信每一位跑手都中過：1. 腸胃不適 當跑步咗一段時間，如10Km、15Km，以至25Km，腸胃未能適應身體的跳動，那時你往往需要奔向廁所！
2017年12月17日 · 秋風起⋯⋯毅行後遺症. ⼗⼀⽉樂施毅⾏者前後兩個⽉都是長跑⼭賽發燒友的求診季節，⼤賽前求診的多為訓練過度、不⾜或不全⾯的⼈仕，前兩者訓練過度和不⾜易於理解，後者則為只著重⾥數訓練⽽沒有進⾏⾝體質素優化的鍛鍊。. 此⽂所指的⾝體質 ...
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2016年2月23日 · 「肌腱斷裂」也是肌筋膜緊繃的後遺症，最典型的是阿基里斯腱斷裂。 阿基里斯腱是人體最大的肌腱，武俠小說中的斷腳筋，就是砍斷阿基里斯腱。 阿基里斯腱斷裂多半是外力傷害(例如鬥毆時被刀械砍斷)，或是過度扭轉(例如打籃球時跳躍著地或衝刺 ...
2021年10月15日 · 治療拗柴後的後遺症，這個深度拉伸腳踝的練習需要逐步慢慢練習，特別是拗過柴的話，感覺會有點像再拗柴的奇怪感覺，只要不是刺痛，和能在動作中停留一會兒，會感到這種拉伸感覺放鬆減輕。
- Man Chee
2015年9月29日 · 一般而言，醫學粗分二大類，一種稱之為運動引起肌肉損傷（exercise-induced muscle damage；EIMD）；另一種則稱為延遲性肌肉酸痛（delayed onset musclesoreness；DOMS）。. 顧名思義，運動引起肌肉損傷（EIMD），就是在運動中發生，「立即性」的肌肉損傷，常見扭傷 ...
2021年8月4日 · 繼徐熙娣小S後，再有台灣藝人因奧運而遭受大陸小粉紅攻擊。天后蔡依林、徐佳瑩、魏如萱及吳映潔，亦因支持台灣奧運選手而被指台獨。台灣文化部以「沒有一位藝人，需要為了支持自己國家的選手而道歉」，撰文力撐台灣藝人。
