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2020年4月14日 · 習慣吃東西紓壓的人有福了！ 壓力太大時總是會嘴饞，但又怕變胖的人，營養師推薦7大類可以同時「減壓、瘦身」的必吃食物，不只燃脂效果好，還能幫助穩定情緒、提升睡眠品質，減輕壓力焦慮的同時還能幫助減肥，根本一舉兩得！
2021年10月6日 · 人生在世總會遇到許多壓力，每個人身上都有各自的壓力，只是有些壓力輕、有些壓力重，儘管被壓力壓得喘不過氣、也有些人抗壓性很高，往往可以找到抒發壓力的管道，你覺得你自己是個抗壓性十足的人嗎？ 還是一遇到雞毛大壓力就會被壓垮呢？ 一起看看一個簡單的心理測驗，透過公廁的隔間選擇，測出你的抗壓程度&紓壓建議！ 問題：下圖中的公共廁所中，憑直覺你會選擇去哪間方便呢？ 圖片來源：BEAUTY美人圈. 根據選擇使用哪一間廁所，就可以知道你的抗壓力程度！ 選好後，繼續往下看結果！ 延伸閱讀：沒來由的想哭、感到孤單？ 超神準直覺圖片心理測驗，4個問題測出你內心最深的痛苦. 資料來源： 首圖來源：pch.vector. #心理測驗. #心理測試. #心理測驗2021. #壓力測驗. #抗壓性.
2023年9月29日 · 而蛋黃酥內的鹹蛋黃含有過多的鈉，高血壓患者也可能因為高鈉攝入，導致血壓升高。此外，蛋黃酥也是一種高卡路里的食物，攝入過多卡路里可能讓體重增加，對於有三高問題的人是一種負擔。 圖片來源：和生御品 蛋黃酥不適合哪些人3：腸胃不佳者
2023年8月27日 · 如果心區內的掌紋很雜亂，表示心臟的功能可能受損，會出現心悸、血壓高／低等症狀。如果心區出現「米字紋」，代表容易發生心肌缺血、心絞痛，如果和智慧線及生命線尾端的「米字紋」相呼應時，表示可能會有中風的危險，需要特別注意。 內分泌區
2023年8月27日 · 椰子水中的鉀含量豐富，還有L-精氨酸等，可以促進血管擴張，保護心臟、降血壓，也能避免心血管疾病。更是有網友表示熬夜心悸時，飲用椰子水就能改善不舒服的狀況。 圖片來源：IG@c2ococonutwater 椰子水功效9：治療宿醉
2023年9月7日 · 臉下垂、鬆垮壞習慣1：高糖高油、精緻飲食 中醫認為：脾胃顧得好，肉就會結實有彈性；反之則鬆垮、變黃。現代飲食越發精緻，高糖又高油、重口味等都會造成脾胃不好，導致肉下垂、鬆垮。 臉下垂、鬆垮壞習慣2：沒有梳頭習慣
2023年11月5日 · 此外維他命C有助於增加一氧化氮的生成，通過擴張血管，維生素C可以降低血壓，減輕心臟的工作負擔，並降低高血壓的風險。 研究顯示，維生素C與冠心病風險有關，它有助於減少心臟疾病和中風的發生率，特別是在有其他心臟健康風險因素的人中。
