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2024年2月26日 · 賈玲在減肥期間，除了透過了以上體能訓練，對於飲食的要求也相當嚴格，接著就來一起看看賈玲公開的14天瘦身食譜吧！ 賈玲遵循「168飲食」時間 ...
2024年4月2日 · 中國女星賈玲為了演出 《熱辣滾燙》，花了8個月減重50公斤，從108公斤瘦到55公斤，這段勵志的瘦身過程更是登上微博熱搜！ 她透過拳擊、有氧等運動鍛鍊，搭配健康飲食後成功瘦下來，還練出超緊實身材，今天小編來和水水們分享賈玲的瘦身菜單，不用餓肚子也能減重，今年夏天一起變瘦變漂亮～ 電影《熱辣滾燙》 賈玲狠甩50公斤公開14天減肥菜單 圖/微博....
2024年2月26日 · 4周減肥食譜+健身菜單曝光. 身材豐腴渾圓、原本105公斤的賈玲，在今年現身於螢光幕前時竟瘦到只剩55公斤，她花了整整1年的時間奮力減肥終於成功！. 現在就一起來看看她是如何瘦下來的。. 從相聲、到影視喜劇演員、再到編劇和導演，來自於中國的 ...
2024年2月23日 · 賈玲在過去一年減去110磅亦成為了網民熱議的話題，先前她曾透露減肥過程中只吃全麥麵包，「什麽都不加，最多加一些堅果」。 早前她接受《魯豫有約》采訪時表示，營養師曾要求她一天只吃20g油、5g鹽，遵循「16+8」原則。
2024年2月10日 · 大陸女星賈玲身兼演員及導演，2021年自導自演電影《你好，李煥英》，票房突破53億元人民幣，成為全球票房最高女導演。 她接著再度執導新片《熱辣滾燙》，同樣親自上陣擔任女主角，為了演出角色前後期身材差異，還捨棄特殊化妝，花費1年時間，真 ...
2024年2月23日 · 賈玲減肥秘訣1：168斷食法搭配少油、少鹽與低脂食材. 賈玲近日上談話節目《魯豫有約》透露，她會遵守168斷食法原則，在8小時內吃完整天的食物，其餘6小時除了喝水外不進食，讓身體能燃燒脂肪。 168斷食法是許多醫師、營養師推薦的入門級間歇性斷食法。...
2024年2月19日 · 為了拍攝今年的賀歲新片《熱辣滾燙》，賈玲先是增重了20公斤，將所飾演角色大學畢業後的不被社會所接受表現得淋漓盡致，接著決定找回自我 ...
2024年2月17日 · 不僅劇情熱血感人，賈玲更為了電影先增重後瘦身，從105公斤減至55公斤，硬是減掉了半個自己！ 強烈的身材對比讓她在春節期間直接上熱搜，引起網友們的熱烈討論！ 「愛自己這件事，永遠來得及！ 」一起來看看賈玲如何透過自律成為更好的自己。 關於《熱辣滾燙》（YOLO） (微博：電影熱辣滾燙)...
2024年2月16日 · 賈玲減肥成為這陣子的熱門搜尋字眼，看到賈玲因為自導自演電影《熱辣滾燙》當中的女拳手角色，以一年時間隱藏自己做特訓，狠減50kg（110磅），效果令人佩服。
2024年2月20日 · 不僅劇情熱血感人，賈玲更為了電影先增重後瘦身，從105公斤減至55公斤，硬是減掉了半個自己！ 強烈的身材對比讓她在春節期間直接上熱搜，引起網友們的熱烈討論！ 「愛自己這件事，永遠來得及！ 」一起來看看賈玲如何透過自律成為更好的自己。
