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2018年3月23日 · 秀智在節目《名單公開2016》中，公開她的瘦身秘技以及減肥餐單。 原來她每天只吃4種食物。 早餐：雞胸肉＋一條蕃薯. 午餐：玄米飯配沙律. 除了以上的餐單之外，她更實行晚上6時後不再進食。 【延伸閱讀】朴信惠1個月減10公斤菜單公開 營養師：長期低蛋白質易脫髮. 除外，秀智更曾公開分享她發明了的小運動「企鵝塑身操」，透過簡單的手臂運動，令上半身的肌肉更緊緻，更指可以甩走手臂上的「Bye Bye 肉」。 企鵝塑身操. 1. 雙腳與肩同寬. 2. 雙手向外伸直. 3. 手腕側折. 4. 然後用手臂向前、側、後方擺動. 以上動作重複做20下，每組做8次。 高纖增飽肚感 減磅僅短期見效. 秀智以蕃薯作為主食，但蕃薯往往被指澱粉質高、易致肥。
2018年3月9日 · 秀智在影視演出可以與李鐘碩、金宇彬合作，在現實中曾與國民男神李敏鎬拍拖，現在與李棟旭交往，絕對稱得上「男神收割機」，相信令不少迷妹羨慕。 撰文 : 司徒家傑 TOPick. 前韓國女子組合Miss A成員、現年23歲的「國民初戀」裴秀智，去年11月與「長腿Oppa」李敏鎬分手，雖然上月曾傳出復合。 不過韓媒《TV REPORT》報道，近日發現36歲的《鬼怪》「阿使」李棟旭，
2019年9月9日 · 全球財經雜誌《福布斯》日前公布2019年新加坡富豪50強排行榜，中國火鍋龍頭品牌海底撈創辦人張勇，竟取代連續10年佔據榜首的房地產商遠東機構（Far East Organization）黃志祥和黃志達兄弟，以138億美元資產淨值躍居榜首。 消息讓不少中國網民驚覺原來張勇已入籍新加坡，部份網民更諷刺指：「果然是中國夢」。 據《福布斯》相關榜單顯示，張勇曾在2018年福布斯中國富豪榜單上排名第19位，而他所創立的海底撈去年亦於香港上市，今年更成為新加坡首富。 張勇原籍四川省簡陽市，本來是名連高中都沒有畢業的工廠電焊工人。 他其後於1994年在街邊擺檔，成為日後海底撈的雛型。
2015年5月18日 · 已故華懋集團主席龔如心的830億元遺產案，歷經多年的訴訟後塵埃落定，終審法院今天 (18日)頒下判詞，裁定華懋慈善基金只是遺產信託人，而不是受益人。 換言之，律政司將參與制定如何使用遺產的指引，並為基金成立董事局，董事局成員不再限於龔家或華懋的成員，董事局須定期向律政司提交報告。 830億元遺產案曾三度引發世紀爭產案，擾攘接近20年。 一場又一場官司，法庭上控辯雙方的一字一句，將龔如心的傳奇一生巨細無遺刻畫出來。 TOPick小編帶大家重溫： 1. 王德輝被綁架失蹤. 華懋集團830億遺產案的導火綫，源於龔如心丈夫王德輝被綁架失蹤開始。 龔如心與王德輝自幼青梅竹馬，二人在龔19歲生日當天結婚，人前人後愛得痴纏。
2019年10月31日 · （陳智良攝） 傷殘人士也可如常剪髮 後期義剪範疇愈來愈多，智障人士、傷殘人士及臨終長者都有。現時主要成員達10多人，每人專責一項。「活動完結有義工分享，建議除長者外，也可再關顧其他人，慢慢延伸開去。
2020年2月21日 · 小六數學名校精選試題答案。 呈分試成績是決定學生升中的重要因素，中文、數學、英文的成績尤為重要。 想減低失分的機會？ 想掌握考試重點？ TOPick開設了呈分試專頁，邀請星級名師精選各大名校的試卷難題考核重點，再設計名校精選模擬試題以及搶分練習題，迎合小三至小六的學生需要，讓學生可以鞏固學習基礎。 呈分試專頁除了提供模擬試卷及搶分練習題外，TOPick還邀請教育界不同的持分者，解答呈分試的重點及分析不同的學習難題，讓爸爸媽媽可以掌握呈分試資訊，全方位陪伴子女考好呈分試。 數學科名校精選試題下載，請立即點擊： http://bit.ly/2VBLJ2k. 以下為參考答案： 【防疫電子書】免費下載TOPick《新冠肺炎兒童防疫指南》電子書.
2018年5月17日 · 錫紙是啞面向出或光面向出？. 夏日BBQ，有人包粟米是鍚紙光面向內、啞面向外；但亦有人是啞面向內，光面向外。. 如何用錫紙才是正確方法？. 坊間眾說紛紜，按數據而言，錫紙啞面的反光度是80%，而光面的反光度則是88%，換言之應該是啞面向出較能傳熱入 ...
