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鄭 雨滇 出生日期: 1981年7月18日 星座: 巨蟹座 嗜好: 足球、長跑 偶像: 馬佳善 個人榮譽: - 兩屆冠軍見習騎師 - 2001年4月25日，策騎「游俠本色」畢業 - 2008年5月2日，擔任奧運會第82棒火炬手 ...
如果你經常使用電腦，眼睛長時間對住螢幕，容易疲勞，肩頸肌肉繃緊。而且手部經常使用滑鼠，容易患上網球肘及肌腱炎等，所以應該定時做伸展運動，減低勞損的機會。
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常見手部問題: 網球肘 手部及前臂腱鞘炎 腕管綜合症 預防方法: 避免長時間進行急速及重複的手部動作 編排輪流操作不同的工序，令工作模式多樣化 採取正確及自然的工作姿勢，避免前臂過度伸展、手腕屈曲及扭轉
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