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2020年4月26日 · 食譜材料： 番茄3個、青皮南瓜（小）1個、甘荀2條、番薯1個、洋蔥1個、蒜頭4瓣、薑數片、油1湯匙、水約750毫升. 調味： 黑椒、紅椒粉（Paprika）、黃薑粉. 食譜步驟： ‧所有材料清洗乾淨，南瓜、甘荀、番薯去皮切件；番茄切件. ‧洋蔥去衣切件、蒜頭去衣；薑去皮切片. ‧準備不銹鋼湯鍋，下油，中火炒洋蔥、蒜頭、甘荀和薑. ‧炒約3分鐘至洋蔥軟身，加入其他材料，再加水，水分量蓋過所有材料便足夠. ‧大火煮滾，滾後轉小火煮約25分鐘，熄火待涼，以攪伴機打至幼滑即成. ‧飲時可加熱及按個人口味加入調味料即可. 食譜貼士： ‧煮時可加入月桂葉、羅勒、鼠尾草等香草來調味，製作多次這款蔬菜濃湯，加入天然調味粉和香草後，鹽也可省略，當中的黃薑粉更是抗癌好幫手；
2020年10月4日 · 除了美顏抗衰老，洛神花更能消脂減肥、有助降血脂、降血壓。 洛神花被譽為「植物界紅寶石」，能預防「三高」，有助降血脂、降血壓、降膽固醇！圖為本地的新鮮洛神花。
2020年11月27日 · 1. 大白菜不用切開，用水沖洗乾淨. 2. 用清水烚至7成熟，瀝乾水份. 3. 用線或繩將菜掛起. 4. 有太陽的日子每天早上掛起，晚上收起. 5. 約一星期左右即成. 曬菜乾的步驟不難，要的是心機。先留意一星期的天氣預測, 鎖定日子每天早點起來把握早上7,8點最乾燥和暖的陽光下開始，如果在家曬的話還要跟著太陽走，早上在廳的窗、中午曬到房窗、下午曬到廚房窗，入冬日照時間短，太陽下山便把菜收回來用筲箕好好安置，避免沾到水份、朝濕發霉。 兩斤白菜，曬得剩一、兩餐用，自己曬過就會珍惜那 #阿婆的菜乾味。 金羅漢果菜乾紅蘿蔔粟米豬骨湯. 材料: 菜乾3棵. 紅蘿蔔1條. 粟米1條. 金羅漢果1個. 豬骨1斤. 水2升. 做法: 1.將菜乾洗淨切段.
2020年9月9日 · 湯力水: 製作基本和梳打水一樣，但會額外添加奎寧(quinine)。 奎寧是樹皮的萃取物，帶有苦澀味，因此湯力水往往也會添加糖，減低奎寧的苦澀味。 天然的水 (Natural Water)
2020年9月11日 · 1.平時可以飲合歡花茶、素馨花茶等。 2.可多按摩勞宮、太沖等穴位。 3.盡量保持心情的放鬆。 三、血瘀. 血瘀常常跟寒凝、氣滯伴隨出現。 這類女孩子可能面部有黑斑或色素沉著、唇乾、月經顏色稍暗、有較多血塊，舌頭有瘀斑，舌底靜脈明顯，痛證比較多，平時皮膚總是無緣無故瘀紫，可能會有子宮肌瘤或外傷病史。 血瘀類型的痛經原因有（1）氣滯血瘀，經常壓抑煩悶，心情不暢，氣堵了，血當然就停了。 （2）陽虛受寒，就像把一碗水放到雪櫃裡，在低溫的情況下，水會凝固，血液自然也是如此。 （3）氣虛血瘀，氣的力量不夠，不能推動血的運行，血流慢了，自然容易瘀阻。 舒缓方法： 1.平時可飲用山楂紅糖水、紅花等。 2.可多按摩血海、三陰交等穴位。 3.多運動、保持心情放鬆、忌食生冷食物。
2020年7月20日 · 最後更新： 2020/07/20 11:35. 分享：. 中大賽馬會公共衞生及基層醫療學院流行病學副教授蔡錦輝（左）提到，現時民眾普遍在量度血壓後，一般僅作手抄紀錄，缺乏系統，難以有效地管理個人健康。. 本港爆發第三波新冠肺炎疫情，市民人人自危，尤其患有 ...
2022年11月16日 · 「六種野菜鹽麴蕃茄濃湯」為高纖低卡純素之選，以日式昆布湯底配以六種嚴選蔬菜，加入日本大熱整腸排毒超級食物糯麥和低鈉「魔法調味料」鹽麴，令全素湯品亦不減鮮味，更是高纖低碳水低熱量，時刻照顧都市人健康需要。
