搜尋結果
1 天前 · 健康網》椎間盤突出可以不用開刀？ 醫曝1方法3運動可改善 健康網》小心越坐越累！醫曝4種「NG坐姿」：恐傷脊椎 健康網》從下背痛到下肢麻木刺痛 全是椎間盤突出惹禍 健康網》背痛腳麻走路站不直？ 當心「脊椎狹窄症」上身 健康網》惱人下背痛揮之不去？
1 天前 · 上班族肩頸痠痛必學！4招伸展動作在家也能做 拉脊椎幫肩頸鬆一下 癌症總覽 名人癌症 抗癌醫學 癌症飲食 本類熱門文章 ... 前等不良姿勢，會對頸部肌肉和椎間盤造成壓力，導致肌肉緊繃、酸痛，嚴重時甚至引發椎間盤突出。劇烈運動 ...
1 天前 · 腰椎間盤突出是常見的脊柱疾病，其治療方法多種多樣，其中運動療法是重要的輔助治療手段，常用的運動療法有游泳、小燕飛動作、五點支撐法、單槓懸吊、倒退行走等。1.游泳：游泳是一項全身性的有氧運動，能夠增強心肺功能，同時水的浮力能夠減輕腰椎的負擔，使腰椎間盤的壓力降低。
1 小時前 · 源於「椎間盤」的痠痛訊號 此類的痠痛是指椎間盤承受壓力而刺激周圍的痛覺神經所產生的痠痛訊號，此痠痛類型主要源於椎間盤突出 或退化，而在脊椎活動過程中遭受壓力。例如：常要反覆彎腰工作的朋友，容易因頻繁推擠腰椎椎間盤，最後 ...
1 小時前 · 這可能會導致一些問題，比如在太空時背部疼痛，以及回到地球後椎間盤滑脫。 在返回地球之前，盧比奧本人在國際太空站上的一次簡報會上說，他的脊椎正在生長，並表示這可以幫助他避免常見的頸部損傷。
1 天前 · 2024年10月1日，中共建政75週年這天，湖南省邵陽市公安局的槍聲，震驚世界。這是9月19日湖南省財政廳女廳長劉文傑被害，9月23日江蘇省南通市女村官沈某被害之後，又一起重大官員被害案。在國內外媒體議論紛紛之際，本期節目我們就根據海內外媒體的公開報導，對近年來中共公安系統的九大案做 ...
1 天前 · 臉曬黑一般可以通過使用美白護膚品、藥物美白（維生素C片、維生素E膠囊、谷胱甘肽片等）、果酸換膚、光子嫩膚、點陣激光美白等方式變白，但具體效果因人而異，如有需求，建議就醫咨詢，遵醫囑合理選擇。
