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【歷史巨變正在中國發生】 一年一度香港國際馬拉松16日清晨舉行，這項國際知名的體壇盛事，今年有破紀錄的7.3萬人參與，更被賦予新的生命力。 數以千計跑手佩戴「藍絲帶」，將堅毅不屈、永不放棄的馬拉松精神，注入港人爭取新聞言論自由的運動中，撐李 ...
2024年4月2日 · 170四十二歲單拖跑一次關西機場泉州國際馬拉松： (五) 早餐與關卡. 睡了一覺，八時起床，本來已準備好用能量條作早餐，看到勁哥傳來一張日本早飯的照片，「食個早飯，充滿力量。. 祝happy完走。. 」心想，說得也是，故便下樓看看有甚麼東西吃，但是，時間 ...
【歷史巨變正在中國發生】 一年一度香港國際馬拉松16日清晨舉行，這項國際知名的體壇盛事，今年有破紀錄的7.3萬人參與，更被賦予新的生命力。 數以千計跑手佩戴「藍絲帶」，將堅毅不屈、永不放棄的馬拉松精神，注入港人爭取新聞言論自由的運動中，撐李 ...
2023年4月19日 · 收到主辦單位的電郵告知，連公益位也抽不中，明年肯定與香港渣打馬拉松緣盡了。 雖然還未正式開始操練，但已一步一步踏上能夠應付更長距離課堂的準備，若果只是跑跑5K、10K，根本不用跑完太和翌日便去跑比賽。
卻原來排隊的人是正報名參加渣打馬拉松. 想不到香港人都會這麼熱烈地參與啊! 去了太空館天象廳看"極度深潛". 那些自由潛水員不用任何儀器輔助在水中的呼吸, 然後慢慢地向深水處邁進. 其中一個人, 竟然可以潛進162米深的海裡, 即是五十層樓高的地方呢!
渣打馬拉松！ 香港體壇盛事！ 一個約有31000人參加的長跑比賽！ 今年首次出戰渣打馬拉松，作為長跑初哥的我，能在天冷風急的情況下，輕鬆跑完十公里，已算不錯的了！ 本打在這次比賽中跑進60分鐘大關，最終卻只跑出61分7秒的成績，未能跑出自己的最佳
2023年1月9日 · 香港的夏天是颱風的季節，打風跑步是家常便飯——說的是常常掛起的一號及三號風球。 只要進入本港八百公里範圍，就叫做一號風球，天氣基本上與沒有風球沒多大分別。而三號風球則是颱風開始接近，持續風力提升到每小時41公里。
