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高海寧 （英語： Samantha Ko Hoi Ling ，1987年1月13日 — ），原名 沈江莉 [4] [5] [6] ，生於 江蘇 南京 ， 香港 女演員及節目主持，於《 2008年度香港小姐競選 》入圍最後五強，並獲得「旅遊大使獎」，現為 無綫電視經理人合約 藝員，2023年憑《 新聞女王 》奪得《 萬千星輝頒獎典禮2023 》「 最佳女配角 」。 [7] 背景. 早年經歷. 高海寧生於 江蘇 南京 ，祖籍 广东 潮州 ，十三歲時移民来到香港 [8] 。 她小時候在中国大陸居住時隨外婆姓氏，其後來到香港與父母和兩名胞弟同住 九龍 旺角 通菜街 大廈的天台單位 [9] 。 十八歲將名字「沈江莉」復隨 父姓 ，並改名「高海寧」 [10] [4] 。
2019年9月25日 · 高海寧 為了保持好身材，在飲食、運動各方面下了不少功夫，因每當體重超過一百三十磅，上鏡就有問題，「一百廿幾磅還可以，但加多一、兩磅，上鏡就好明顯，我臉上兩塊肉就好似一嚿包咁，又肥又圓，令雙眼變得又細，連著衫都唔會靚；我是一個愛穿靚衫的人，所以一超磅就會要求自己減少少，但有時減都無用，因為我不止易肥，還好易水腫，這方面真的困擾了我很多年。 」為了減肥及去水腫問題，壓力大到她出現鬼剃頭，「自己好鍾意食，而且我不是一個追求瘦的女仔，好多女仔會為減肥不吃東西，認為好瘦就為之靚，我反而鍾意有線條，比較結實的S形身形，我不會減到太瘦，我好清楚自己太瘦會唔靚，所以我有時候會放縱一下，經常狂食，搞到最肥曾出現一百三十多磅。
2023年12月2日 · 現年36歲的高海寧當年參選香港小姐成功躋身最後五強，其豐滿上圍更是受到關注，沒想到最近播出的新劇《新聞女王》，飾演佐治黨上位主播「許詩晴」的高海寧，為向上爬用盡手段兼毫無底線，以逼爆身材和煽情報道爭取觀眾眼球，其好身材更成為網民談論話題，不過有網民睇完劇集，直指高海寧對其身材是「迷之自信」，引起不少網民加入討論，更將內地最年輕的「三金影后」周冬雨拿來比較。 【相關閱讀】： 佘詩曼《新聞女王》主播Look逐個睇！ 200元平價品牌着出霸氣 只穿黑白靠名牌袋添玩味丨星級品味. 【點擊睇高海寧靚相】： 高海寧經常在IG晒靚相。 高海寧自躍升一線後，已經減少性感演出。 高海寧近年轉晒長腿。 高海寧上圍豐滿，即使封胸仍難掩突出身材。 高海寧近年晒肩居多。 高海寧難得穿低胸裙慰藉粉絲。
香港繁體. 維基百科，自由的百科全書. 提示 ：此條目頁的主題不是 高可寧 或 陳海寧 。 高海寧 （英語： Samantha Ko Hoi Ling ，1987年1月13日 — ），原名 沈江莉 [4] [5] [6] ，生於 江蘇 南京 ， 香港 女演員及節目主持，於《 2008年度香港小姐競選 》入圍最後五強，並獲得「旅遊大使獎」，現為 無綫電視經理人合約 藝員，2023年憑《 新聞女王 》奪得《 萬千星輝頒獎典禮2023 》「 最佳女配角 」。 [7] 背景 [ 編輯] 早年經歷 [ 編輯] 高海寧生於 江蘇 南京 ，祖籍 廣東 潮州 ，十三歲時移民來到香港 [8] 。
Samantha Ko. 性 別. 女. 民 族. 漢族. 國 籍. 中國. 出生地. 江蘇省南京市. 出生日期. 1986年1月13日 (一説1987年1月13日) 星 座. 摩羯座. 身 高. 172 cm. 體 重. 53 kg. 經紀公司.
2022年7月27日 · 高海寧（高Ling）早年因火辣身材引關注，不過近年她決心「封胸」，望觀眾將焦點放其工作上，見到她努力工作的一面。. 不過高Ling都相當「識做」，不時在網上派福利，日前她在社交平台上載在沙灘的照片，見她以吊帶Bra Top配以長袖上衣上陣，露出 ...
2 天前 · 高海宁 （英语： Samantha Ko Hoi Ling ，1987年1月13日 — ），原名 沈江莉 [4] [5] [6] ，生于 江苏 南京 ， 香港 女演员及节目主持，于《 2008年度香港小姐竞选 》入围最后五强，并获得“旅游大使奖”，现为 无线电视经理人合约 艺员，2023年凭《 新闻女王 》夺得《 万千星辉颁奖典礼2023 》“ 最佳女配角 ”。 [7] 背景 [ 编辑] 早年经历 [ 编辑] 高海宁生于 江苏 南京 ，祖籍 广东 潮州 ，十三岁时移民来到香港 [8] 。 她小时候在中国大陆居住时随外婆姓氏，其后来到香港与父母和两名胞弟同住 九龙 旺角 通菜街 大厦的天台单位 [9] 。 十八岁将名字“沈江莉”复随 父姓 ，并改名“高海宁” [10] [4] 。
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