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2021年3月12日 · 鼻敏感4大穴位按摩. 一、攢竹穴 屬膀胱經線，代號2，位在各眉毛的內側，有益眼、瀉火、祛風的功能；健康警兆包括上眶骨部位疼痛、視線模糊、眼睛通紅或腫脹或疼痛、打嗝，以及膈肌痙攣。 此穴位按摩可以有效舒緩流鼻水、打噴嚏、額頭痛，以及眼睛疼痛、搔癢或眼皮抽動會造成的壓力。 方法： 1. 壓並按摩各攢竹穴，或用兩根手指捏各攢竹穴。 2. 然後，也可進一步捏和按摩各眉毛。 二、巨髎穴 屬胃經線，代號3，歸類於胃經線和陽蹻脈的交叉點，位在眼睛中間下方的頰骨處，有祛風、緩解腫脹及疼痛的功能；健康警兆包括眼皮抽動、顏面癱瘓、流鼻血、牙痛，以及嘴唇和臉頰腫脹。 在按摩巨髎穴時，你可能會察覺有些部分會有觸痛感，但同時會感覺鼻竇被打開，臉部和下顎也舒緩了。 方法： 1. 壓並按摩各巨髎穴。 2.
以下鼻敏感穴位按摩動作有助舒緩鼻敏感，以應付不時來襲的鼻敏感症狀 (括號內為穴位國際代碼)： 側面: 拇指用陰力按壓兩邊太陽穴30 下。 搓揉雙掌至發熱，然後以掌心遮蓋額頭。 朝下巴向下按摩，然後向兩邊耳朵、太陽穴推移，再返回前額。 重複30 次。 背部: 拇指用陰力按壓頭骨底部30下，特別是枕骨下方的凹陷位置 (即風池Gb20)。 抓住頸的底部。 每邊30 下。 用陰力在肩膀水平的背骨附近 (即大椎Du14) 按壓30 下。 正面: 用陰力按壓眉心位置30 下。 用食指關節擦拭前額30 下。 用陰力按壓鼻翼兩側 (即迎香穴Li20) 50 下。 用中指輕揉鼻溝30 下。 身體: 以中指用陰力按壓第三胸椎外側 (即肺俞Bl13)。 每邊30 下。 以半握拳頭拍打肩膊。 每邊10下。
- Cassie Hou
- 戒冷飲、減少開冷氣、多曬太陽、做運動。「形寒飲冷則傷肺」，經常受寒的人士，如長期在冷氣房內工作、穿衣太少、經常飲凍飲、進食生冷食物的人士，更容易使肺氣虛寒，出現鼻敏感。
- 天灸療法。按照陰陽五行運作原理，在特定時間於特定穴位敷貼一些對皮膚有刺激作用的膏藥，通過藥物和穴位刺激，以溫通經絡調整陰陽平衡，從而增強免疫力，減低經常於冬季發作的鼻敏感，或是較難根治的呼吸系統疾病。
- 鼻部按摩。通過按摩以疏通經絡，使氣血流通，祛邪外出，宣通鼻竅。－ 先將雙手大魚際部位（在大拇指下方，肌肉隆起之處）摩擦至發熱，再貼於鼻樑兩側，由鼻根至迎香穴（位於鼻翼兩邊）反覆摩擦至局部發熱。
- 聽取註冊中醫師意見。想徹底解決鼻敏感問題，最好還是在註冊中醫師的指導下服用中藥調理體質。TOPIC。Health。中醫 鼻敏感。by Emma Koo。
2023年11月13日 · 舒緩鼻敏感方法. 除了透過中藥及 針灸 治療鼻敏感，可循以下飲食、生活習慣、穴位按摩、天灸等方法舒緩鼻敏感不適： 1. 飲食宜溫不宜寒. 鼻敏感患者多肺脾虛寒，應少食生冷凍飲和寒涼的水果，如西瓜、梨子。 2. 注意保暖. 鼻敏感患者多正氣不足，易受風寒入侵而發作，所以保暖很重要，外出最好帶備外套以備不時之需。 3. 穴位按摩. 簡單的穴位按摩能夠舒緩鼻敏感，首先搓熱雙手，由鼻翼兩旁的迎香穴上推至鼻根，反覆來回擦動約1分鐘，可以溫通經絡，有舒緩噴嚏、鼻水、鼻塞症狀。
2022年5月27日 · 穴位按摩. 1.迎香穴. 位置：鼻翼外緣中點旁開，當鼻唇溝中取穴。 功效：散風清熱，通利鼻竅. 治療：鼻塞、鼻衄（即鼻中流血）、鼻淵（即鼻流濁涕，如泉下滲，量多不止）、鼻瘜肉、口眼歪斜、面癢、面浮腫等。 早晚按摩5分鐘減黑眼圈學3招告別熊貓眼. 2.上星穴. 位置：前髮際正中直上1寸取穴。 功效：熄風清熱，寧神通鼻。 治療：熱病、頭痛目疼、鼻淵（即鼻流濁涕，如泉下滲，量多不止）、鼻衄（即鼻中流血）、眼痛等。 3.風府穴. 位置：後髮際正中直上1寸，兩側斜方肌之間的凹陷中，頭微前傾取穴。 功效：散風熄風，通關通竅. 治療：頭痛、目眩、失聲、喉痛、頭項強急（項強指頭部後項的肌肉筋脈牽引不舒的症狀）、鼻衄（即鼻中流血）。 4.百會穴. 位置：在後髮際正中直上7寸，當兩耳尖直上，頭正中線上取穴。
2024年1月2日 · 中醫看鼻敏感成因. 鼻敏感患者以虛寒為主。 當人體機能未能適應溫度、濕度，即是身體陽氣不足以禦寒，正氣不足，抵抗力變弱，便容易誘發鼻敏感。 中醫對於鼻敏感的預防治療主要從調節體質開始，調節肺系、脾系、腎系等系統之功能為主。 肺氣虛 ：遇環境冷熱溫差變化時流清鼻水、打噴嚏、鼻癢等； 脾氣虛 ：主要表現為消化力減弱， 如：胃口欠佳、胃脘脹滿，大便稀爛等； 腎氣虛 ：發作頻密，症狀嚴重，很多時兼有肺脾兩虛，經常手足冰冷、眼有黑眶、夜尿。 4 個方法舒緩鼻敏感症狀. 想減輕鼻敏感發作，必需遠離致敏源，充足休息、勤做運動，另外大家亦值得參考以下 4 種生活習慣及舒緩方法： 1. 擦熱印堂及迎香穴. 擦熱掌心，用沿印堂及迎香兩穴來回擦動，可疏通鼻部氣血，舒緩症狀。 2.
2020年10月23日 · 從清洗鼻腔、精油、茶療及湯a踏入轉季時節，鼻敏感也跟着天氣一同時好時壞，鼻敏感症狀如痕癢、發炎、打噴嚏和流鼻水等一起來如何是好？ 要擺脫鼻敏感的困擾，除了睇醫生食西藥醫治鼻敏感外，以下9個方法也可以改善鼻敏感，紓緩不適情況，長久使用 ...
