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2018年6月21日 · 有玩過 funhouse mirror （俗稱哈哈鏡）嗎？ 這種特殊的鏡子會讓鏡中的你看起來扭曲、變形、模樣滑稽古怪，引人發笑，因此稱為「哈哈鏡」。 但是當這種鏡子出現在親密關係中，情況可就完全不一樣了。 Steven Stosny 指出，在愛裡也有一面 funhouse mirror ，會反射出扭曲的自我形象，讓人感到挫折和失望，而引發憤怒。 例如： – 一個不聽話的孩子讓父母覺得自己很失敗，沒有盡到管教的責任，於是對孩子生氣。 – 晚歸卻沒報備的情人，讓他的另一半有「自己不值得被尊重」的感覺。 – 對碎碎念的父母發脾氣，因為你覺得自己不被了解、體貼而感到沮喪。
2021年12月2日 · 心理學家獨創療癒的「鏡子冥想法」：花2分鐘凝視鏡子中的自己，就能慢慢擁有好心情. 鄧羽辰 2021-12-02. 「如果想在人生旅途中去更多地方，那就得先大量地閱讀。. 」——英國劇作家 Roald Dahl. VidaOrange 生活報橘的「世界旅讀」專區，每週持續推薦國外 ...
- 接受並爲你擁有的內向性格感到欣慰
- 給自己設定一些「較外向但又不帶來太大壓力」的目標
- 以誠待人
- 利用你擅長的興趣、嗜好
- 主動、開朗一點
- 循序漸進
從自己的性格中獲取能量。外向者喜歡從執行中學習，而內向者喜歡從思考中學習；外向者喜歡通過討論碰撞出思想的火花，而內向者希望經過靜思達到創新的目的；外向者善於組織人和事，而內向者善於組織思想；外向者善於表達，而內向者善於感悟。
例如，要求自己開會時發言，或一個月主動交一個朋友等等。這些計劃最好有「可衡量的目標」，以督促自己執行。內向的人有時會怕丟面子所以放不開，或者有太重的防備心理，這就需要多練習，每天做一件想做但是又有一點「社交恐懼」的事情。
人的感情都是具有反射性的。你若希望別人對你和善，你首先要對別人和善；你若想別人對你付出真心，你首先要對他人付出真心。如果你能待人更真誠一點、主動一點、熱心一點，隨時隨地以誠待人、將心比心，你就更容易被人接受和信任。你最終的目標是要更好地與人相處，但這並不代表你必須改變自己的性格。
利用你擅長的興趣、嗜好去認識有共同興趣的朋友，打開話題。或者，針對一些你想認識的人，找一些共同的話題。與人交流時，專注地聽對方講話，讓對方知道你在聽；在適當時間表達自己的意見。不過，注意朋友是終身的支柱，寧缺毋濫，千萬不要交一些所謂的「酒肉朋友」，或與那些不是真心和你交往的人做朋友。
要想結識有趣的人，必須先成爲有趣的人；想成爲有趣的人，就要主動和別人談有趣的事，不要老是等著別人講話。總是喜歡和人分享有趣事物的人，他的身旁必定有許多願意傾聽的朋友。不必刻意去「搞好人際關係」，能尊重他人，使人心情輕鬆，自然會受人歡迎。
對內向的人而言，要主動出擊去搞好人際關係很難，所以恭喜你跨出了第一步。你想改善的是什麼？目標不妨先設定小一些，如從改善自己的內向開始，你每外展（outreach）一次就是往改變跨進一步，值得慶祝。 另外，等你感到困惑時才去找朋友就太遲了。平時多找朋友聊聊，可以先找對你比較友善的同學，或你覺得比較合得來的同學，談的話題可以是大家都有興趣的事（平時多留意），也可以聊些新聞、家常。聊天時，如果對方發現你很在乎他，就會讓彼此的友情深一層。再不然，你就跟同學說：「我最近上了一個很酷的網站，你有沒有去過？」等你跟大家都比較熟悉以後你的困惑也應該解開了。 責任編輯：李恬芳 （本文經原作者李開復授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為〈內向的人應該怎麼辦？〉。）
2020年11月3日 · 而今天要推薦的這本書——《The 5 AM Club》，也講述了一個令人著迷的有趣故事，故事中有兩個在複雜、匆忙的生活裡苦苦掙扎的人，他們遇見了一個古怪的大亨，而後他卻成為了他們人生中的秘密導師。閱讀這本書，能夠透過Robin Sharma ...
2020年12月11日 · 能忍受她發神經病或是和她一樣神經病的人，一定都是在彼此面前能真實表達情緒的人，也能接納對方在她面前真實做自己的人。. 這樣的人不虛偽，和她在一起不需要設防，也不會有心理負擔。. 你們可以在彼此面前做個成熟的大人，也可以當個幼稚的小孩 ...
2015年9月25日 · 美國知名作家 John C Maxwell 曾說：. 「一旦你改變了你每天都在做的事，你才有可能改變你的人生。. 你通往成功的秘笈就藏在你的日常習慣中。. 我每天的第一個小時會做的事：. 1. 起床後喝一杯 500 cc 的冰開水. 經過一整個晚上 6～10 小時沒有喝水，身體需要被 ...
2021年2月24日 · 這款產品在疫情期間顯得格外有市場——在國外因為疫情導致健身房被迫關閉，平日有每日健身習慣的健身愛好者們有了 Mirror ，就好像把健身房和教練一起搬回家。 但和電視上看的健身課程不一樣的是， Mirror 除了播放健身影片外，同樣也是一面鏡子——可以照出用戶自己的動作，彷彿在健身教室內上瑜伽課一樣，一邊看老師的動作，一邊檢查自己的動作。 不健身的時候，它看起來就是一個立鏡，其時尚的外觀也可以和現在流行的現代居家風格完美融合。 圖片來源：Lululemon. 不過想要享受這樣的健身待遇，價格真的很「Lululemon」。 這面鏡子價格為 1495 美金，約 41,600 新台幣。 且除了鏡子之外，如果想要使用它還需要購買配套的會員才可以「上課」。
