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2017年10月10日 · 飲食 Diet. [鄭秀文推介] 隔夜紫薯 減重的神秘力量. Published by 永誠 on 2017-10-10. 鄭秀文長年以纖瘦身型為她的標誌. 紫薯 (Purple sweet potato) 近來成了當紅食物， 歌手鄭秀文網上的分享 ，當然是大熱原因之一。. 她於Instagram分享她食用紫薯的健康及瘦身心得 ...
2017年11月14日 · 1. 死神呆了. 圖片來源. 沒有聽過『甘迺迪詛咒』，少年，你太年輕了。 那應該睇過《死神來了》，發生在 Kieffer 親人身上的意外委實不遑多讓，祖父母在一宗漁船翻沉意外遇溺身亡; 一位叔叔坐上醉駕司機的車，在車禍中不幸身亡而司機則安然無恙；另一位叔叔在船上飲醉酒，滑倒掉進水裡，醉酒遇溺身亡；最令 Kieffer 傷心欲絕是感情十分要好的姐姐是一宗9車連環相撞意外中唯一遇害乘客。 Kieffer 父親不幸患上癌症，他笑謔自己是家族裡唯一不是死於非命，可以自然死亡的人。 Kieffer 一直活在這陰霾下，後來父親戰勝了癌病，她也同時克服了恐懼。 姐姐離去8年後，她方可以釋懷，走出傷痛，用另一種方式去懷念她。 Kieffer 現在跑得快到連死神都追不上。 2. 我是「跑膠」 圖片來源.
- Speedgoat 2 基本設定
- 筆者實測
- 總評
鞋身重量方面，男裝重9.8oz，女裝8.2oz，驟眼看的龐然巨物，拿上手的實際重量輕得不合乎比例。 落差方面，前掌高度為27.5mm，後跟高度為32mm，前後落差只有4.5mm，跑鞋屬於低落差的設定。 鞋面設定方面，透氣網面面積比第1代多，整體物料感覺亦比第1代堅硬，為人詬病的鞋舌位亦已改良，柔軟度保證不會再引起刮腳情況。 内櫳方面，鞋頭較第1代闊，中掌位置亦加闊，非常適合亞洲人扁而寬腳形。 鞋底沿用 Vibram Megagrip 素材，採用5mm鞋釘及採用多向性越野紋路設定。
筆者習慣實測跑鞋前，首先會在日常生活中穿著一兩天，走走路體驗腳感，整體來說，這款 Speedgoat 2 相當舒適，尤其是緩震性能方面可謂出眾。 筆者自7月初開始已接到這對鞋，為 Hoka One One 作一次詳盡的評測報告，以下是其中一次評測實況，較為有指標性，特意節錄下來跟讀者們分享。 這一次評測為7月7日，筆者跟友人作一課越野跑操練，路線為石壁郊遊徑起步，沿西狗牙及閻王壁上鳳頂，然後經伯公坳跑回東涌。 在石壁郊遊徑的路段，筆者及友人以平均7分速内奔跑，Speedgoat 2 在枯葉路、黃泥路及碎石路的抓地能力也表現出色，緩震性能在跳躍動作著地一刻亦深刻體會得到，在一些尖石上著地時明顯跟薄底越野鞋能力上有分野。 在西狗牙一段，路況較為崎嶇，手腳並用，上斜攀爬岩石時很多時只用前掌位置，S...
筆者對 Speedgoat 2 作出多次針對性實測，對 Speedgoat 2 的能力深感滿意，整體性能已無可挑剔，無論在重量、舒適度、抓地能力及穩定性已接近滿分，筆者推薦此款越野鞋型號給將要參與長途越野賽的跑者，一定會是比賽中的好伙伴，舒適及抓地能力是長途賽最重要的考慮因素。 運動壹指禪 Facebook專頁 更多： Fitz Facebook專頁 Saucony 跑鞋分類大檢閱新手揀跑鞋我推薦先做Foot ID 官塘朝偉@Fitz.hkFitz Hiking 行山
2022年9月15日 · 雙層網布優化鞋頭. 除了功能性技術，Magic Speed 2 在設計上亦有微調。 首先是鞋頭位置加闊，為足趾提供更多活動空間；鞋面以雙層工程網布製成，加強透氣排汗。 還有全新的鞋舌結構，能為足弓提供更強支撐，打造終極最強舒適跑感。 男女裝鞋款各設三款配色，除了最百搭又低調的黑色，還有鮮色和螢光對比的組合，加上型格的漸變色鞋底，營造蓄勢待發之感! 男裝. 女裝. 售價: 港幣 $990. 日本運動品牌 ASICS 入門中長距跑鞋 Magic Speed 2 正式登陸香港……
2020年10月31日 · 「Sweet Spot 甜蜜點」的最大挑戰是它們是暫時的和難以捉摸的。 您可能找到理想平衡後，跑了幾週後又要重新再找。 高質素訓練再次變得痛苦，長遠便難以持久。 但如果您有機會持續找到「Sweet Spot 甜蜜點」，並維持數月甚至數年，會怎樣? 您將不費吹灰之力地完成每一課訓練 – 並且知道自己的方向正確。 您的改進將一次又一次地彼此疊加 – 不會需擔心受傷。 您將比預期比賽完成時間快幾分鐘 – 每場比賽。 Stryd 發佈了基於可穿戴設備，有史以來最具結構、最全面、最個人化的跑步訓練體驗。 您將根據您的Stryd 數據獲得全的自動訓練、指導和分析。 這些功能涵蓋了一整年的訓練: 在 Power Center 和 Stryd APP 上進行個人化的基於功率 (Power) 的訓練計劃。
2024年2月24日 · 猴子捉虱是社交行為. 細心觀察的話，可以發現猴子的生活很有規律，牠們多數在早上活躍，於城門郊野公園等地活動、尋找食物或與其他猴子互動。 黃昏時便返回森林休息。 猴子無事可做時，牠們會相互捉虱，多數是較低輩份的猴子幫助較高輩份的猴子捉虱，這是建立關係的重要活動。 如果遊客進入猴子的棲息地，首先不要攜帶膠袋，因為可能會引起猴子的搶奪。 其次，不要在猴子面前進食，以免讓猴子搶食。 與牠們保持適當距離，不要驚擾猴子，並避免踩過敏感的界線，便可與猴子在同一空間和平共處了。 城門郊野公園除了有猴子以外，也是著名的觀蝶地點，原因是這裡的樹木較高，並且位於河谷位置，能夠遮擋北風，成為蝴蝶過冬的理想場所。 此外，城門郊野公園擁有多種不同植物，亦吸引許多蝴蝶出沒。
不少參加者都為慈善都各出奇謀，以求籌得更多善款。. 52歲的 Tom Gilbey 有「酒鬼」 (Wine Guy) 稱號，無酒不歡的他就想到以飲酒作為他的籌款方法: 整個26.2英里 (42.195公里) 的賽道上，每英里飲一杯葡萄酒，一共要飲25杯. 飲一杯酒之餘，同要講出每杯酒的產地 ...
