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2024年5月10日 · 加入打散的雞蛋，鹽巴與白胡椒。. 櫛瓜煎蛋完成，. 台東美食家劉姊姊說可加入番茄燜，. 顏色更美喔! 好的筆記，下次繼續努力。. 假日減糖餐-舞動馬尾廚房。. (難得開伙) 櫛瓜煎蛋+燙秋葵 (淋醬油膏)+半碗藜麥白飯。. 噗噗跳馬尾紀錄.
先給大家七日的減肥食譜： 7 日的榮總減肥餐. 每日早餐：芭樂或蕃茄一個、蛋二個及不加糖濃咖啡一杯. 星期一. 午餐 --- 水果拼盤（不限量，但不能過量）芭 樂、蕃茄、葡萄十數粒，或不含糖份、水份過多之水果均可。 晚餐 --- 蛋二個、蔬菜拼盤（小黃瓜、胡蘿蔔、豆芽菜、青椒均可，一小盤），全麥土司一片（烤過），芭樂一個，咖啡一杯。 星期二. 午餐 --- 冷雞翅膀、胸肉任選一種（煮、蒸、滷均可，但均需去皮），蕃茄二個、芭樂一個。 晚餐 --- 瘦肉 三兩 （煮、蒸均可），青菜、芹菜、小黃瓜一盤，咖啡一杯。 星期三. 午餐 --- 蛋二個、蕃茄二個、咖啡一杯。 晚餐 --- 瘦肉 三兩 、芹菜、胡蘿蔔、生菜一小盤。 星期四 同星期一。 星期五.
2022年3月24日 · 前幾天，我買了10斤金黃色的貝貝南瓜，我很喜歡貝貝南瓜，蒸熟聞到南瓜的芬芳，吃著香甜粉糯，買那麼多南瓜，完全就因為貝貝南瓜的顏值，平時貝貝南瓜皮是墨綠色的，很少見到金黃色的貝貝南瓜，價格比墨綠色的貝貝南瓜還便宜，於是我忍不住囤了10斤南瓜 春藥
1天20克糖分奇蹟：比斷糖飲食瘦更快！真人實證的減糖飲食瘦身法 暢銷書分享 1天20克糖分奇蹟：比斷糖飲食瘦更快！真人實證的減糖飲食瘦身法1天20克糖分奇蹟：比斷糖飲食瘦更快！真人實證的減糖飲食瘦身法 評價網友滿意度： 上禮拜跟朋友去逛書展,買了不少書回
2016年7月16日 · 全球糖尿病每年醫療支出6730億美元 每6秒死一人. 【台北訊】經國內中醫學院研發團隊科學實驗證實，由苦瓜取出、定序的胜肽物質，是天然植物類胰島素，為全球唯一能專一性結合胰島素受體，開啟血糖通道，有效控制糖尿病發的重要靶點，降血糖效果 ...
一、早餐：. 1早餐前半小時吃【草維錠】＋【細喜錠】或【高纖錠】各1粒。. 2早餐以【賀寶芙奶昔2匙＋優質蛋白粉1匙】代替早餐，並沖泡冷水350~500cc食用。. 3早餐後以【草本速溶茶飲or瓜拉那豆速溶茶飲】1匙沖泡冷水500cc當開水食用。. 二、午餐. 1午餐前半小時 ...
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2017年2月2日
