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2024年5月6日 · 日期 2024-05-06. 更新 2024-05-22. 父母免稅額的申請條件是甚麼？ 供養父母有多少免稅額？ 如何定義「父母」、「祖父母或外袓父母」？ 可以就契父母申索父母免稅額嗎？ 申請父母免稅額需要證明嗎？ 父母有工作，可以申領父母免稅額嗎？ 父母免稅額可以跟兄弟姊妹攤分嗎？ 可以同時就同一受養人申索父母及祖父母免税額嗎？ 我可否申索多個配偶的父母 / 祖父母 / 外祖父母的免税額？ 自願醫保點樣幫你扣稅？ 自願醫保扣稅計法 愈貴的自願醫保，一定可以幫你慳得更多？ 父母免稅額的申請條件是甚麼？ 根據《稅務條例》第30條，如納稅人的父母、祖父母或外祖父母在有關課稅年度的任何時間內符合以下三項條件，便可在報稅時申索父母免稅額： 通常在香港居住.
2023年12月29日 · 間歇性斷食是指限制在特定時間内進食，坊間都有不同的間歇性斷食法，例如：168間歇性斷食，5:2間歇性斷食等，而168間歇性斷食是指每天禁食16小時，並將進食時間限制在8小時，例如從中午到晚上 8 點或下午 1 點到晚上 9 點。 而在斷食期間，只允許喝水、不加糖的茶和黑咖啡。 不論是甚麼間歇性斷食法，當中的原理都是當我們在斷食期間，身體内的胰島素（insulin）會下降，而升糖素（glucagon）便會讓身體利用所儲存的肝醣（glycogen）作為能量來源。 一旦肝醣儲存耗盡，我們的身體就會開始燃燒脂肪以獲取能量，這有助於減肥。 同時，透過限制進食時間，自然會減少所攝取的卡路里數量，從而有助於形成熱量赤字。 如何有效執行168斷食？ 逐漸開始.
2021年2月18日 · 7個必學HIIT訓練動作. 以下為大家推介數項新手入門的HIIT動作，建議可先選4-5個動作，每項持續20秒再配以1分鐘的休息，重複6次。 左右腳前後擺腿20秒。 站立式手肘對膝頭20秒。
2021年7月5日 · Bowtie 邀請了註冊中醫師與大家分享 6 個補腎的方法。 作者 蔡嘉麗 中醫師. 日期 2021-07-05. 更新 2024-01-31. 目錄. 為何要補腎呢? 甚麼是腎虧? 方法1：補腎的食材/ 水果 方法2：補腎湯水介紹 方法3：補腎茶介紹 方法4：補腎中藥 方法5：補腎的穴位介紹 馬上預約中醫門診服務. 為何要補腎呢? 中醫所說的腎指的是腎功能系統，其中包含生殖泌尿系統、內分泌系統、免疫系統、腦下垂體及腎上腺軸等，與西醫所說的腎臟功能不一樣。 腎為先天之本，腎的功能是決定人體先天體質強弱、生長發育遲速、臟腑功能盛衰的根本，並具有封藏、貯存精氣的作用。
2022年2月17日 · 椎間盤突出的病徵包括（1）刺痛、（2）麻痹及（3） 乏力， 病徵的嚴重性會受椎間盤突出的程度及椎間盤對神經線的壓力而影響。 誰最容易患上椎間盤突出？ 以下人士出現椎間盤突出的機會較高 ： 年齡屆於30 – 50歲. 有吸煙習慣. 過重. 男性（比女性的機會多出 50％） 曾有背痛的病歷. 工作或活動時經常需要： 長期坐或站立. 向前或後彎腰. 頻繁搬運重物. 背部經常遭受震動，例如駕駛. 自行測試會唔會患上椎間盤突出！
2021年2月22日 · 現年36歲韓國著名女團2NE1成員朴春，去年出席頒獎典禮時一度因其肥胖身材被網民嘲笑。 相隔半年未有公開露面，朴春近日在社交平台上公開近況，表示自己參與星級體重管理公司的瘦身計劃，成功在半年內狂減11公斤，回復曲線身材！ 立即為大家公開星級體重管理公司的4招減肥大法！ 作者 高燒 GoFever. 日期 2021-02-22. 更新 2022-10-17. 目錄. 體重一度增至70公斤 韓星半年勁減11公斤 韓國著名體重管理公司助減磅成功 主要靠4大招數 一日三餐要規律 早睡早起作息定時 戒掉零食 多喝熱水 保持身體溫暖. 朴春近年轉向單飛發展後不久，飽受疾病困難，更需要服藥治療，受藥物影響下，令體重大增至70公斤！
2020年12月29日 · 如果想用天然方法改善早洩困擾，行為治療也不失為一個好辦法。 小鳥醫生會介紹兩種方法，分別為Stop Start Technique 及Squeeze Technique。 其實兩種方法都圍繞同一原理，就是先進行自慰達到性高潮，再在快到射精時停止任何剌激，從而讓身體多感受性興奮，練習得多有機會幫助延長射精時間。 Squeeze Technique 加入了用手擠壓輸尿管的環節令性興奮快速降溫。
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