瑜伽課程 旺角 相關
廣告Shop the Largest Selection of Yoga Apparel, Mats & Essentials for your Practice! Everyday Yoga Has Guaranteed Lowest Prices On Top Yoga Brands!
搜尋結果
2018年10月31日 · 最近在上一个瑜伽馆的体验团体课，感觉身体拉伸很酸，但很舒服，也有继续坚持学习下去信念，但是课程有多种，什么轮瑜伽，普拉提，空中瑜伽，哈他瑜伽，理疗瑜伽… 显示全部 . 关注者. 37. 被浏览. 25,968. 37 个回答. 默认排序. 自瑜自乐. 10年瑜伽人，分享瑜伽与爱。 私我：500+瑜伽大师分享免费看. 谢邀。 你的感受与很多初次体验瑜伽后的人的感受一样，身体拉伸后感觉特别舒服，我很懂那种感受。 我在接触瑜伽之前，长时间坐在电脑前，感觉身体硬的像钢板，瑜伽后感觉舒服很多。 不夸张的说，我只上了两三节瑜伽大课，还不是连续上的那种，背部明显薄了很多，背也感觉直挺了，后面就开始坚持练瑜伽。 我想一样东西能坚持下来，除了热爱、兴趣，能从中受益也是很重要的。
2019年10月21日 · 10,248. 5 个回答. 默认排序. YogaPro董老师. 谢邀，这个每个人情况是不同的，我是做瑜伽馆运营培训的老师，很多瑜伽馆主都会基于学员情况推出不同的 课程体系 ，我们培训也有涉及，要看你的基本情况呢. 发布于 2019-10-27 23:58. Wake瑜伽. 学瑜伽，上Wake app。 19 人赞同了该回答. 哈他瑜伽 ：适合所有人，可以消除疲劳、增强抵抗力. 流瑜伽 ：适合有一定瑜伽基础，可以塑造形体、排毒健体、让能量提升。 空中瑜伽 ：适合有一定瑜伽基础，可以紧致肌肤、燃脂效果好、运用 反重力 让身体在空中自然拉伸，具有一定的理疗效果对于臂力和腹部核心力都又提高。 阴瑜伽：适合有一定的基础，可以疏通经络、减肥排毒，放松深层肌肉，摒除杂念.
2022年4月27日 · 20. 被浏览. 1,630. 21 个回答. 默认排序. 羊惰惰. 练习瑜伽三年多，属于感受型选手，乐于分享自己的瑜伽感受. 不知您目前练习的是哪种流派的瑜伽，我比较喜欢哈他瑜伽， 艾扬格瑜伽 和阿斯汤加瑜伽。 若您有了明确的目标，比较好寻找不同流派的老师。 此外，您练习瑜伽的目的是什么，这也会影响您选择的老师类型。 给您推荐一位哈他瑜伽老师吧。 发布于 2022-05-28 02:02. 马休. 发布于 2022-06-27 03:19. 免费瑜伽教练培训. 体育业 授课老师. 何为“正宗”？ 这个标准太模糊主观了，看那一大堆做广告的，谁不说自己正宗？ 本来想说XXX最正宗，但是还是忍住了… 发布于 2022-04-27 07:41. 会练瑜伽的猫. 会瑜伽，普拉提，小学生家长 ！
107. 被浏览. 172,596. 27 个回答. YogaPro董老师. 题主跟我见到的很多想开馆的人一样，犯了一个逻辑上的错误： 你练了多少年瑜伽，不是你瑜伽馆盈利的必要条件。 我认识很多教了十多年瑜伽的老师，还都在瑜伽圈小有名气，开馆或者工作室，该赔钱还是赔钱。 或是选址问题，或是没有预售，或是不懂营销，或是运营不行，或是没团队... 选址错误，你就失败至少50%了。 不仅对瑜伽馆，其他实体店也一样。 尤其是开在小区里某栋居民楼某层的工作室，你图房租便宜，却没考虑到曝光率的问题，你又不在市场推广方面多下功夫，肯定很难获取客户资源。 任何选择的背后都有其代价，你选择开成本低的工作室，必然比成本高的底商曝光率低得多得多，想有更多的进店客户，你就需要在宣传推广方面比人家投入更多成本。
2020年2月25日 · 109 个回答. 默认排序. 袁谦. 男科运动处方专家&手术匠. 建议找一个本地最大的瑜伽馆，每一种瑜伽流派都去尝试一下，再看自己的兴趣方向。 一般来说，初学者以比较轻柔的阴瑜伽或者初级的流瑜伽开始练习比较合适。 编辑于 2020-02-25 17:16. 江群. 从个人自身经历，感觉开始各种瑜伽课程都可以体验，你的身体会告诉你最喜欢哪种，然后按照身体的选择去做就好. 发布于 2020-03-09 00:36. 玛雅优伽瑜伽培训. 16年专注于瑜伽教练培训,瑜伽馆连锁经营,瑜伽老师就创业. 1、哈他瑜伽.
2020年3月31日 · 最近宅家后发现瑜伽视频很多很多出现在各大平台，好的一些视频对有经验的练习者还是不错的，但对没有经验的练习者，就是你之前没有做过的体式或讲解不够清晰的，还是不要跟好。. 线上学习适合有基础的人，好处主要是节省了时间，快节奏的工作和生活 ...
104 个回答. 默认排序. 梵七七. 瑜伽行者，平面设计师，旅行摄影作家. 232 人赞同了该回答. 原文是给另一位朋友私信的，说着说着说大了。 首先不知道你现在在那个阶段。 如果是初学者的话： 最好还是能找到一个老师来带你，有老师的话，你在练习过程中有任何问题可以及时得到纠正，另一些具有危险性的动作可以得到保护。 谨记一点：在任何瑜伽课堂上， 坚持非暴力原则 ，不要去做自己做不到的体位。 同一个体位，针对不同学员身体状态，专业的瑜伽教练都会提供备用方案，采取 辅助工具 ，或降低体位难度。 身体是自己的，受伤也是自己的，请一定要谨慎。 初学者自学的话，从基础开始好好坚持，比如山式、树式、 拜日式 ，都是看起来很简单但是回味无穷的基础体位，值得好好琢磨、多多练习。
