搜尋結果
2018年5月31日 · 31 May 2018. Wellness 職場 工作 樂觀 壓力. 你有壓力，我有壓力。. 身為上班族，壓力每天與我們同在，趕 deadline、做 present、同老闆開會，統統都是壓力來源。. 我們習慣將壓力看成敵人，但你有沒有想過壓力其實也是提升表現的源動力，想在壓力中仍能 ...
2019年3月29日 · 胃酸倒流，英文學名 Gastroesophageal acid reflux disease（簡稱 GERD），又稱火燒心（Heart Burnt）或胃灼熱，簡單來說，胃酸倒流是胃酸不正常地流到食道而導致食道發炎和引起痛症。 Photo: Getty Images. 胃酸倒流成因. 為甚麼胃酸會不正常流到食道？ 這是因為食道與胃之間的「自動門」失靈！ 營養學家 Paulina 解釋：「這道自動門其實是食道與胃中間的一組肌肉，稱之為『下食道括弱肌』，每當我們進食時，食物會經過食道來到門前，這時候自動門便會自動打開讓食物進入胃中消化，隨即又會關上，以防止消化過程中胃液和食物倒流到食道，而胃酸倒流就是因為自動門長期打開沒有關上，以致酸液流進食道中。
- Janette Law
2024年4月24日 · 精神內耗最明顯的症狀是情緒上的變化，內耗型的人會經常感到焦慮、失落、沮喪、煩躁、孤單、易怒等負面情緒。 同時伴隨懷疑和責備自己、鑽牛角尖、反芻思維、經常鬧脾氣、過度敏感等反應。 嚴重者可能會出現專注力不足、記憶力和效率下降，逃避和拖延等行為，影響生活和人際關係。 「拖延症」解決方法！ 新一年開展積極高效人生，輕鬆改善情緒壞習慣. 情緒價值是甚麼？ 懂得為另一半提供情緒價值才是愛情長跑的成功秘訣！ 精神內耗對健康的影響？ 精神內耗不只對情緒帶來影響，更會讓人出現身體上的問題，例如：頭痛、胃痛、失眠、食慾不振、精神不佳、免疫力下降等症狀，長期內耗會影響個人健康和活力。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 內耗型人格的特質.
BY ELIZABETH G. 27 Nov 2023. FOLLOW. 希塔療癒（Theata Healing）是身心靈學習成長的一種方式，當人體內有太多沉積在內心深處的壓力、童年創傷、陷入困境的時候，可透過冥想的過程中，清走負面能量及轉化成正面思維，自我療癒並找出真我價值。 希塔療癒把宇宙分成七界和 5 種不同的腦波頻率，希塔波屬於潛意識層面的腦波，在平靜和放鬆狀態喚醒自己與生俱來的能力。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Photo: gettyimages. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. Photo: gettyimages. 遇到 Soulmate 是什麼感覺？ 6 個靈魂伴侶特徵！
2016年7月20日 · Fitness. 五個你總是覺得肚餓的原因. BY Cat Wai. 20 Jul 2016. 運動 睡眠 reason hungry 肚餓 脫水. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 當很多人感到無聊、受壓或心煩意亂時，都會透過進食來發洩，如果你每天都面對過度進食這個問題，你的生活習慣可能是罪魁禍首。 以下是五個你經常感到吃不飽的原因，除了找到根由，還有相應的改善方案。 身體提醒我們要進食或喝水的警號非常相似，因此身體很容易將兩者混淆，所以增加你的水份攝取量，能幫助抵禦不必要的飢餓感。 雖然沒有確實的數字來決定每個人應該喝多少水份，但若然你攝取不足，你就會試圖透過進食來填滿這種肌餓感。
2021年3月8日 · 選擇壓力襪前可先量度自己雙腿尺寸，包括足踝、小腿、大腿的周長及長度。市面上的壓力襪分成多個不同尺碼。有些消費者以為穿小一碼效果會更好，卻因此造成腿部過度受壓，嚴重更會令腳趾麻痹等情況。
2021年4月14日 · 她們的五官未必是完美比例，卻被認為是「高級臉」. 隨著醫學美容技術愈來愈普及，所謂的「標準美女臉」唾手可得，導致網上湧現大量「撞臉」的網紅。. 大家被這些倒模天使疲勞轟炸久了，愈看愈沒感覺，反而開始欣賞一些五官比例不完美卻很有 ...
