雅虎香港 搜尋

搜尋結果

  1. 2017年3月30日 · 何謂壓力? 首先讓我們有一個正確的認識。 瞭解壓力的來源和類型有利於我們認識自身的問題並積極主動地去解決壓力有好與壞之分好的壓力也是動力可以讓你奮起振作提供刺激和挑戰有利於人的工作生活和發展。 壞的壓力則會讓人精神沮喪遭受挫折,或暴躁不安,甚至縮短生命。 現代人承受的壓力往往是過量的,從而導致了許多消極影響,身處困境的人尤其如此。 1.不好的壓力大多始於錯誤的慾望追求. 我們每個人想要過上理想中的快樂生活,這都離不開金錢的幫助。 雖然金錢不是萬能的,但是金錢真的很重要,它是上帝賜給我們的禮物。 帳單,房租,貸款,繳稅,信用卡透支,父母養老退休金……所有這些壓得我們喘不過氣的問題,都需要我們用錢才能解決。

  2. 2017年2月12日 · 對於一些人而言過去的失敗和挫折猶如千斤大石壓在他們的心裡始終無法釋然背著這些沉重的負擔前進的速度就慢了下來每一個人都有自己的過去即使那些成功者也是從山腳下一步一步走來的如果他們把那些曾絆倒他們的石頭統統帶在 ...

  3. 2017年9月15日 · 你做事總是全力以赴力求面面俱到當別人提出一點否定你就會心虛懷疑是自己仍不夠努力不夠好? 親愛的,該是時候——從自我苛求中解放出來了. -人生就是一連串的奮鬥,我必須努力再努力…… -我理當竭盡所能,不能讓爸媽長官煩惱、失望…… -我相信,人必須不斷修正缺失、超越自己…… -我必須成功,證明我沒辜負現有職位…… -成熟的人應該面面俱到,好還要更好…… 你的內心是否總有種種苛求的聲音,不斷地要求和勒索自己。 追求完美的你── 你總是對已經做得很好的98%視而不見,卻總為2%耿耿於懷、痛苦不堪。 謹慎做事、默默耕耘的你── 你總是付出全部心力,奮鬥不懈,別人只要透露一點否定,你也開始心虛,怕真的是自己不夠好,開始責怪自己、對自己產生更大的否定。 心思細膩,為人著想的你──

  4. 更何況,既然已經有了方向和目標,再糾結眼前的泥濘又有何用? 放下浮躁放下擔憂放下貪婪放下虛榮掂量自己擁有的資源吧。 我們要懂得不斷提醒自己繼續奮鬥,才有機會找到你要的結局。

  5. 2017年6月14日 · 亞伯達大學的沃斯教授通過實驗研究發現濕度和氣壓會影響專注度數據分析發現高濕度或低氣壓讓人不能很好地集中精神同時濕度對自信以及對自我的關注度有影響。 低濕度更有助於我們保持自信狀態,高濕度則使人無法集中精神、無法保持自信心態、降低對自我的關注度。 沃斯教授關於空氣濕度和氣壓的研究也許能很好地說明為何雨天會讓人心情差抑鬱。 還有研究指出,陽光可以使人擺脫疲憊困倦、給人活力,陽光對調節疲憊感有積極作用。 用生理心理學觀點來解釋,當陽光照射到我們身上時,皮膚會產生維他命D3。 維他命D3會促進大腦產生越來越多的血清素,血清素的作用就是促進睡眠,讓人感到愉悅和放鬆。 然而,如果陽光照射時間不足,會讓人變得多疑、焦慮。

  6. 2017年4月13日 · 你是否過考試或比賽前一晚擔心第二天的表現失常而憂慮到輾轉難眠呢? 你是否過擔心孩子將來的前途而皺緊眉頭呢? 你是否擔心過自己未來的發展及生活而悶悶不樂呢? 每一個人都他的憂慮,沒有任何人是生存在毫無憂慮的日子裡。 俗話說的好:「人無遠憂,必近慮。 」沉重的工作壓力、家庭壓力、社會壓力使我們常常被憂慮捆綁,被越來越多的憂慮擠壓,為明天憂慮,乃至為後天甚至將來憂慮。 而且,每一個人在人生的不同階段裡,也都常常會感到憂慮,也多多少少都會面臨一些難以抹去的憂慮擔子。 比如: ※十八歲前擔心能不能上個好高中,考個好大學。

  7. 2017年6月24日 · 一些人會制止自己對他人發脾氣卻又自己生悶氣有話不說有氣就壓以為自己脾氣控制得宜卻很可能把事情發展到更是不可收拾的地步

  1. 其他人也搜尋了