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1. fitz.hk › event-race › hysan-running-club-全新一期4-23Hysan Running Club | 全新一期4.23啟動．歡迎新手踏出起跑第一 ...

   fitz.hk › event-race › hysan-running-club-全新一期4-23

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   2024年4月5日 · 由今期起，所有 hy!Runners 均可享有利園區嘅指定商店優惠；報名全期12堂，更可獲得 Loyalty Reward 專屬課堂! Hysan Running Club Phase 5 日期 (逢星期二，12堂)

2. fitz.hk › gear › 實測-on-cloudstratus-3-高緩震路跑鞋實測 On Cloudstratus 3 | 高緩震路跑鞋適合長距離慢跑 | Fitz ...

   fitz.hk › gear › 實測-on-cloudstratus-3-高緩震路跑鞋

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   2023年9月20日 · On Cloudstratus 3. 用途: 長距離訓練鞋. 內旋: 中性. 重量 (size US8.5): 290g. 足跟差: 6mm. 零售價: $1590. 文章為作者意見，不代表Fitz立場。 Cloudstratus 推出第3代，始終要試一試，然後發現跟 Cloudmonster 是完全不同的感覺……

3. fitz.hk › sports › cycling[We-Cycle/改變輪舍] 單車路線 北區古蹟縱橫遊 | Fitz 運動平台

   fitz.hk › sports › cycling

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   2019年2月2日 · 信眾越來越多，致聚集成村，故名「崇謙堂村」，是罕有的不以宗族，而是教友在二十世紀所立的非原居民村 「We-Cycle」取名諧音 Recycle，寓意「重用」的意思。

4. fitz.hk › gear › hoverair-x1-迷你自拍飛行相機-無需手HoverAir X1 迷你自拍飛行相機 | 無需手機遙控 AI拍出專業級影像 ...

   fitz.hk › gear › hoverair-x1-迷你自拍飛行相機-無需手

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   2023年8月5日 · 先進影像穩定技術 三重防震提升高清攝力. HoverAir X1 雖然機身纖巧，拍攝能力卻絕不遜色，機身配備三重影像穩定 (Triple Stabilization) 功能，通過機械式及電子式平衡技術，以及四級防風能力，HoverAir X1 可以拍攝出穩定的影片及相片。. 在拍片方面，HoverAir ...

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6. fitz.hk › sports › fitness[運動科學] 45種健身室常見體能訓練工具及器械 | Fitz 運動平台

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   2021年9月4日 · 以下整合45種健身室常見的工具，讓大家了解基本的應用原理，令鍛練事半功倍! 1. 懸吊帶 Suspension Rope (TRX) 2. 戰繩 Battle Rope. 3. 壺鈴 Kettlebell. 4. 半圓球 Bosu. 5. 跳箱 Plyo Box. 6. 圓柱訓練筒 ViPR. 7. 保加利亞沙包Bulgarian Bag. 8. 藥球 Medicine Ball. 9. 速度梯 Speed Ladder. 10. 健身球 Fit ball. 11. 阻力帶 Resistance Band. 12. 筋膜伸展棒 Stick Mobility. 13. 飛輪 Flywheel. 14. 欄架Hurdles. 15. BIA 體脂磅Body Fat Scale. 16.

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7. fitz.hk › sports › orienteering[定向聖壇O-Ringen系列] 為甚麼是「定向麥加」?(一) | Fitz 運動平台

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   2016年11月4日 · 在賽事期間，一家大型連鎖超市也推出了O-Ringen版的膠袋。 實情這家超市是O-Ringen的其中一個主要贊助商。 參賽者對O-Ringen的贊助商都會印象深刻，因為贊助商會被編配不同比賽組別，每位參賽者的號碼布，都印著其中一間贊助商的商號，大家就根據「所屬」的贊助商，在每場比賽到不同的起點出發，以及在終點不同的線道衝線。 雖然筆者一向BYOC，但也忍不住花SEK2 (約港幣1.8)膠袋徵費買了一個留念。 至於筆者組別的贊助商，是當地一個時裝品牌。 若果你要開車或騎單車到O-Ringen Town和各賽區，也不用擔心會迷路，因為市內會多了很多臨時路牌。

8. fitz.hk › sports › fitness[健身入門 Gymbeginner] 怎樣才是好的Core訓練? | Fitz 運動平台

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   2017年1月26日 · Core，即是核心肌群，不單是人體力量的來源，更定下了你數十年健康的根基，所以無論從健美或還是健康的角度，我們都應該多加訓練 Core，不過練 Core 是代表 Sit Up、Crunch 及 Plank 呢？ 以下文章會簡介一下何謂 Core，以及建議大家如何訓練 Core。 什麼是 Core 核心肌群？ 大家想像一下我們身體的中間是一個盒子，盒子的. 表面是腹直肌. 兩側是腹內外斜. 背面是豎棘肌及臀大肌. 盒面是横隔膜. 盒底是盆骨底的肌群. 因此，大家知道練好 Core，不單是做 Crunch 或 Plank，還要練好其他位置才能有強壯而健康的核心肌群。 Core 的作用. 大家知道 Core 並不只是6舊腹肌，強壯的 Core 能讓保護脊柱，避免腰部疼痛。