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6 天前 · 四物湯最主要的功效即為補血、養血，現代藥理研究證實四物湯富含維生素B12、葉酸、多種氨基酸及微量元素等，能促進小腸對鐵、銅、鋅等微量元素的吸收，為血紅素及紅血球生成提供必需的原料，可促進血紅素及紅血球的生成。 喝四物湯可以長頭髮？ 四物湯中亦含有阿魏酸、當歸多醣及地黃多醣等有效成分，可明顯提高血清中的造血因子，刺激造血幹細胞的增殖、分化，增強造血功能此外，有資料顯示，阿魏酸鈉、川芎嗪等，有抗氧自由基對紅血球的氧化作用，可抑制溶血，同時四物湯還能抑制血小板聚集，具有抗凝血和抗體內、外血栓的形成的功效，能改善血液循環。 那麼四物湯為什麼會跟治療雄性禿連結在一起，喝四物湯可以長頭髮嗎？
2024年5月18日 · 日常生活中預防血管不暢通的藥膳飲食，多以活血祛瘀、舒利通絡為原則，因此，在食材的挑選上，可多吃活血養血、化瘀散結、疏通經絡和養陰理氣的食物。 現代上班族久坐辦公室、運動量少，再加上炎炎夏日多待在冷氣房裡，常會出現手麻腳麻的情形，這種氣血運行不暢的狀況，其實就是我們常說的「血路不通」。 傳統中醫論及血路不通，多半與血瘀質相關，但你可能不知道，許多心血管疾病如腦中風管等，很可能是因血瘀而起。 中醫談論血路不通，主要論及血瘀證候，凡離開經脈的血液，若不能及時排出或者消散，而滯留於人體內的血液，或因為血液運行不暢，而積於經脈或臟腑組織器官之內的血液，都稱為瘀血。 由瘀血內阻而引起的病症，則稱為「血瘀證」。 台灣基層中醫師協會理事長陳潮宗指出，氣血循行不暢或是瘀血內阻，就容易產生血瘀體質。
3 天前 · 中華民國經絡美容學會名譽理事長吳明珠表示，中醫認為大棗具有極佳的滋益脾胃的功能，保護脾胃不受傷，所以，在許多藥食補中，都會加入大棗 ...
2023年10月12日 · 中醫治療憂鬱症「中醫治憂鬱症？吃加味逍遙散吧！」其實中醫治療憂鬱症不只有加味逍遙散，還必須根據病人的情況對症下藥。不少憂鬱症患者不 ...
3 天前 · 劉純君提醒，雖研究證實薏仁的膳食纖維可幫助排便，並能有效降低血液中膽固醇與三酸甘油酯的濃度，可降低三高族群的心血管疾病危害，但千萬不要誤信網路上傳言——「薏仁是怎麼吃都不會胖的食物」，因為根據「物質不滅定律」，熱量累積多了，體重一定會上升，而且薏仁畢竟還是雜糧類，雖是優質澱粉，但也是澱粉，若是加了糖又吃太多，醣分過高還是會有血糖、三酸甘油酯飆升的危險。 而且若是膽固醇含量已超過每100毫升血中含300~400毫克以上，就請不要光吃薏仁，而忽略服用藥物降膽固醇的作用。 體虛患者、孕婦，應避免食用中醫師吳明珠表示，雖然薏仁可利水滲濕、健脾補肺、清熱止咳，確實是很好的美白及降脂食物，但也要注意，薏仁吃太多、太久，會使身體冷虛。 所以懷孕中或正值經期的婦女，以及體虛的患者，應該避免食用。
2024年5月14日 · 功效： 菊花味甘、苦、性微寒，可疏風散熱、解毒、明目、鎮靜吳明珠說，菊花常用於外感風熱、眼痛、肝陽上亢頭痛及高血壓頭痛。 枸杞性味甘平，可滋補肝腎、明目、潤肺補虛，研究也顯示可降血脂，而白芍味苦、酸、性微寒，有補血、和血斂陰、平降肝陽等功能茯苓可寧心安神，生地則可清熱涼血、養陰生津紅棗則可健胃養脾、生津益血而黑木耳則有涼血、活血、止血、健脾潤肺及滑腸降血脂作用。 三、核桃天麻烏參湯. 藥料：核桃仁5錢、杜仲5錢、天麻5錢、烏參半斤。 食材：薑2片、蔥2枝、鹽少許。 作法： 1.把核桃仁、烏參洗凈備用。 2.將上述藥材略洗，同核桃仁、烏參一同放入砂鍋煮熟，加鹽調味即可食用。
6 天前 · 專題報導. 全家都可吃的補腎食物. 列印. 文∕盛竹玲. 根據人體不同階段腎氣加以調整. 將適當的食物搭配藥材製成佳餚，並根據人體不同階段腎氣的發展加以調整，可透過鼓動全身氣血來幫助調理身心。 中醫認為，腎藏精不足容易造成如失眠、心悸、頭暈、手腳冰冷、記憶力減退、腰痠背痛、不孕等。 若是想要預防這些疾病上身，不妨把中醫的養生觀念融入飲食中，以達到「治未病」的目標。 中醫師彭溫雅介紹以下「10大補腎氣食物」，建議民眾平時可以適量食用，掌握「以食養生」的訣竅。 NO.1黑豆. 黑豆為腎之穀，具有健脾利水、消腫下氣，滋腎陰、潤肺燥，治風熱而活血解毒，止盜汗、烏髭髮以及延年益壽等功用。
