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大假之后出现的的各种生理或心理的表现. 出现时间. 节后的两三天. 症 状. 神经性厌食、焦虑、神经衰弱等. 产生原因. 忘记平时对自己的约束，熬夜、暴饮暴食等. 目录. 1 病因探究. 可能出现的情况. 节后抑郁. 节后提不起精神. 熬夜. 2 主要症状. 3 调整治疗. 4 支招提醒. 5 应对方式. 保证睡眠. 规律饮食. 调畅情志. 适度运动. 6 食物调节. 紫薯馅南瓜粗粮饼. 炒红绿双丝.
中文名. 假期综合征. 属 性. 各种生理或心理的表现. 目录. 1 临床表现. 2 产生原因. 3 如何摆脱. 临床表现. 播报. 编辑. 主要的临床表现就是精神不佳、睡眠紊乱、食欲不振、情绪低落、恶心头晕、焦虑抑郁、肌肉酸痛、腹泻便秘、失眠多梦等。 这些都是值得我们特别去注意的，任何小事情经历过长期的积压都会变成大问题。 [1] 产生原因. 播报. 编辑. 第一、渴望自由。 不管是已经工作了的年轻人还是仍然处于学业中的学生党，我们每天都生活在规则里，在每天固定的时间重复做着固定的事情，这对于天性喜欢自由的人来说，是一种痛苦。 所以当人们获得了较长时间的假期时，那颗不愿意被控制、被束缚的心得到了解放，于是就像是脱缰的野马一样四处奔跑。 第二、生活作息不规律。
假日综合征是指假期人们外出旅游或者亲朋聚会时“大鱼大肉”，甚至暴饮暴食，肠道负担加重，出现的肠胃不适等病症。 中文名. 假日综合征. 诱发因素. 腹泻 、 急性胃肠炎 、胰腺炎等. “‘假日综合征’中， 腹泻 、 急性胃肠炎 、胰腺炎等吃出来的疾病占很大一部分。 ”山大二院消化内科刘斌表示， 为尽快消除心理上的“假日综合征”，山大二院心理专家郭公社建议，上班后做好工作计划和时间安排，一天中要做几件重要的事情，把自己的精力放在这些事情上，更多关注这些事情就会慢慢恢复正常工作状态。 [1] 假日综合征是指假期人们外出旅游或者亲朋聚会时“大鱼大肉”，甚至暴饮暴食，肠道负担加重，出现的肠胃不适等病症。
都市症候群第一类：主要是由于压力而引起的，包括：亚健康危机症、 慢性疲劳综合症 、大学生上课厌倦症、高薪贫困症、办公综合症、成功焦虑症、非典型失眠症、假日综合症。. 都市症候群第二类：主要是由于缺少自信，缺少情感的寄托引起的，如： 购物 ...
不少日本人在收假时怀念假期节意志消沉、慵懒倦怠、抵触上学上班，这种病症被日本医学界称为“五月病”。 主要表现为 饮食习惯 改变，失眠，兴趣减少或注意力分散，对履行社会职责有抵触感，反应迟钝或敏感等。
0. 这些在假期结束之后开学之始，学生（以中小学生为主）所表现出的一种明显的不适应新学期学习生活的非器质性的病态表现，心理学家们称之为“开学综合征”。 又叫“开学恐惧征”。 “开学综合征”有多种表现形式，生理上多表现为：失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、 小便失禁 、疲倦、食欲不振等；在心理上则多表现为：记忆力减退、理解力下降、厌学、焦虑、上课走神、情绪不稳定等。 心理医生认为这些表现都是人潜意识的 心理防御机制 将一些不愿面对的、不认同的、被压抑的、不愉快的负性情绪转换成一些躯体症状而造成的，并会持续一段时间。 [1] 中文名. 开学综合征. 又 叫. “开学恐惧征” 表现形式. 失眠 、 嗜睡. 潜意识. 心理防御机制. 目录. 1 简介信息. 2 成因分析. 学期制度.
“都市白领症候群”是指 白领 因都市生活而产生的各种疑难杂症的综合体，包括 婚姻恐惧症 、亚健康危机症、 假日综合症 、职场狂躁症、非典型失眠症等。 中文名. 都市白领症候群. 含 义. 白领 产生的各种疑难杂症. 婚姻恐惧症、亚健康危机症. 亚健康危机症. 目录. 1 白领现状. 2 都市症候群. 3 主要症状. 亚健康危机症. 易患疾病. 婚姻恐惧症. 非典型失眠症. 职场狂噪症. 假日综合症. 4 3种上班族症候群. 白领现状. 播报. 编辑. 白领. 打着舶来品烙印的“白领”一词，在进入中国社会的十多年里，已经成为最主流、最受关注、最被羡慕的社会代名词之一。 体面的衣着、稳定的收入、高品质的生活，一度成为都市“白领”引以为豪的社会名片。
