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1. www.elle.com.hk › life › n95-face-mask-detailsN95口罩好過外科口罩？關於N95口罩的4個重點你一定要知 | ELLE HK

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   2020年8月8日 · N95口罩是美國國家職業安全衛生研究所（National Institute for Occupational Safety and Health，NIOSH）認證的9種顆粒物防護口罩中的其中一種。 「N」代表不防油（not resistant to oil），「95」代表口罩內的粒子濃度要比口罩外粒子濃度低95%以上，95%不是平均值，而是最小值。 只要符合N95標準，並且通過NIOSH審查就可稱為N95口罩。 ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW. 簡單來說，N95口罩即是在NIOSH標準規定下，能過濾非油性顆粒物（如粉塵、酸霧、漆霧、微生物等）效率達95%。 2. N95防毒與外科口罩功效差不多？

2. www.elle.com.hk › beauty_and_health › 8-best-lifestyle-mobile【生活好用APP推薦】8款手機必備實用APP推薦：月經計算、助眠、 ...

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   生活好用APP推薦Sleep With Me可以用聲音及呼吸練習來改善睡眠問題，水聲、風聲、雨聲都是熱門的助眠音樂﹐app中更有50多種其他助眠音樂供選擇，希望每個人都能有好眠。. SELECT. 睡前音樂助眠. TOPIC. by Eunice Ho、Bertha. 【生活好用APP推薦】現代人一機在手，手機 ...

3. www.elle.com.hk › beauty_and_health › 4-ways-to-prevent-corona【新冠肺炎預防】醫生建議家居4招抗新冠肺炎，5種食物提高免疫力 ...

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   2020年8月3日 · | ELLE HK. 【新冠肺炎預防】醫生建議家居4招抗新冠肺炎，5種食物提高免疫力！ Getty Images. 15. Jul. 2020. 新冠肺炎（COVID-19）在全球蔓延，可惜口罩、消毒用品都供不應求，市面上不但「一罩難求」，為了尋求口罩更有人要通宵排隊，情況令人心酸。 但其實除了戴口罩外，要預防武漢肺炎必定要做齊以下3步。 不妨參考台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄的抗疫自救貼士。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 冬天是傳染病毒的高峰. 根據流行病學統計，病毒容易在冬天複製、傳染，因此寒冷的天氣是傳染病、流感的高風險期，陳欣湄醫師建議在寒冷的天氣盡量禁止外出公共場合，減少社交活動以免社區傳播。

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4. www.elle.com.hk › life › 12-anti-virus-healthy-tips預防新冠肺炎由生活做起！12個必須學會的家居防疫tips＋抗疫生活 ...

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   1. 蓋上厠板才沖水. 港大感染及傳染病中心總監何栢良指出，新型冠狀病毒可經由糞便傳播，所以為免病毒傳播，沖廁前要先蓋廁板，外國有研究顯示，沖廁時的氣流可將馬桶內的細菌沖至6呎外，污染室內的其他物品，當生活接觸到，便有機會感染。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 2. 如厠後必用梘液洗手. 很多人每次如厠後只用清水 洗手 ，但在非常時期絕對不夠，用梘液洗手可減少99%至99.9%細菌，比只用清水安全得多，我們的手常接觸食物、皮膚、眼、鼻，所以更要小心沾上細菌或病毒。 3. 消毒門柄.

5. www.elle.com.hk › beauty_and_health › suggestuons-on-dun-eat-4排毒瘦身一定要低脂高纖？4種有助排毒減肥的食材建議 | ELLE HK

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   排毒到底是甚麼？「從科學角度而言，身體處理廢物的機制就是俗稱的[排毒]。」香港營養師學會認可營養師吳耀芬（Kathy）說。「排毒瘦身」這兩個名詞經常並列而行，但到底大家常說的「排毒」是在排甚麼毒？排了毒甚至去水腫，又是否等於真的能減肥瘦身？這次找來Kathy分析，看看哪樣才是減肥 ...

6. www.elle.com.hk › beauty_and_health › detox-daily-habits排毒減肥？堅持10個日常排毒習慣有助高效減脂 | ELLE HK

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   2023年5月16日 · 排毒可以減肥？想令減肥瘦身更快成功，其實最重要的是令身體新陳代謝變得更快更好。提高身體的代謝能力，能夠幫助我們減肥之餘，亦令身體更健康，而提高代謝能力的最佳辦法，除了定時運動外，就是對身體進行排毒。以下10個於日常生活就可以做到的的排毒好習慣，你都知道了嗎？

7. www.elle.com.hk › life › 34-signal-sticker【不斷更新】34款最新人氣Signal Sticker+動態貼圖推薦！附下載 ...

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   5. Everyday Business Fish. Spaz Mah Tazz創作的第三款Business Fish系列「Everyday Business Fish」也是動態Signal Sticker貼圖，連同這套20款，IT魚先生共有60款Signal Sticker，絕對值得收藏！. 下載. 6. Signal Stickers推薦：Plastic Thing減肥專用系列. Whatsapp Sticker裡大熱的Plastic Thing系列也有 ...