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地中海飲食是什麼?
甚麼人不適合地中海飲食法?
地中海飲食對健康有益嗎?
「地中海飲食金字塔」你知道嗎?
2020年12月8日 · 【健康飲食貼士1】攝取適當熱量. 每日攝取嘅熱量係依性別、年齡、身高、體重同活動量而決定。 總熱量最適合嘅比例分別係： 碳水化合物50%-60%，脂肪20%-30%，蛋白質10%-20%。 而往往香港人都吸收得唔夠蛋白質。 高蛋白質低脂肪食物： 去皮雞胸肉（27%蛋白質、3.6%脂肪） 蝦仁（21%蛋白質、1%脂肪） 西冷扒（21%蛋白質、5%脂肪） 三文魚（20%蛋白質、13%脂肪） 藜麥（6%蛋白質、2%脂肪） # Factcheck # factcheck系列. 大專生很多時候急需資金周轉交學費，但政府學資處的貸款計劃又未能及時批核。
2021年9月7日 · 1.咩係營養標籤？ 營養標籤是有系統地標示食品營養資料的方法，一般以列表形式標示有關資料，標籤內例有能量以及7種營養素的含量，俗稱「1+7」。 營養標籤可用作比較不同食物的營養成分，從而讓市民作出較健康的選擇。 2.睇營養標籤的步驟. 步驟一：留意營養標籤上的食物參考量. A）每100克/毫升. – 最常用的方法. 例子：下圖牌子X餅乾每100克含有436千卡能量、11克蛋白質、16克總脂肪等… B）每食用份量. – 等於指定分量食物的能量及營養素含量. – 通常是市民慣常食用的分量. – 有時會用件數、茶匙等單位來標示. 例子：下圖牌子Y餅乾食用份量係5塊，所以5塊餅乾含有的 能量218千卡、2.2克蛋白質、8克總脂肪等… C）每包裝. – 如果每包裝只有一個食用分量的食物.
2022年1月7日 · 作為北角區內高質小店，人人和平小飯店有多款選擇。. 想食豪啲嘅有鮑參豐盛盆菜 ，想食簡單啲就可以揀懷舊盆菜，仲有和平集氣盆俾你揀。. 另外仲可以加錢配燒味Set及其他食材。. 注意：. – 所有盆菜每日新鮮製作，只限外賣。. 每日中午十二時前 ...
2019年12月23日 · 香港人鐘意shopping，間唔中都會網購吓，但大多數都係外國網站，香港嘅你又知道幾多呢？. Ufinance同大家整理咗4間本地網購平台嘅特點，支持吓本地公司之餘，又可以慳到盡！. 1. 光時. 光時係一個新成立嘅網購平台，售賣日用品同禮品卡，營利用於支援 ...
2018年10月2日 · Airbnb/Camping 營地. 如果是去短期窮遊的話，約七至十四天的旅遊，可以選擇居住Airbnb或者營地。. Airbnb的種類很多，部分更有主題，並非只是有一種「你住係人地屋企」的感覺。. 當然，有主題的房間一來較貴、二來亦較多人預約。. 所以，如果只求有個 ...
2021年10月13日 · Rachel | 13/10/2021. 出街食飯最怕就係諗食咩，有時仲要睇下間餐廳一枱可以坐幾多人。. 今次介紹4間B類/C類嘅餐廳，睇下邊間餐廳啱你啦～.
2021年5月18日 · 1. 包販子. 雖然包販子喺一間主打賣特色「包」嘅cafe，例如咕嚕雞包、北京填鴨包等等，但呢到嘅abd絕對唔遜色於啲出名嘅cafe。 佢有「沒有肉」、「菜與肉」和「乜都有」三款可供選擇，今次小編喺嗌咗「乜都有」嘅adb。 分別有：大菇、腸仔、炒蛋、芝士、蕃茄、煙肉、茄汁焗豆、牛油果、沙律菜同埋治。 最令人驚喜嘅喺牛油果同埋煙肉！ 牛油果喺原隻嘅半個，平時喺其他餐廳可能得幾片架咋！ 而煙肉喺一塊有厚度嘅煙肉，絕對唔喺一塊普通嘅薄煙肉，食過都覺得滋味！ 地址：太子通菜街254號地舖. 2. Café Heato海圖. 位於屯門紅橋小巷角落嘅海圖喺一間隱世咖啡店，店面雖然小但勝在環境休閒寧靜。 除咗咖啡好飲之外，佢地嗰adb都好好味而且賣相相當吸引。
