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  1. zh-hk.facebook.com › viviliupage › videosVlog：地中海輕食減脂餐 材料： 1. 高蛋白黑麵包 2. 無添加起司 ...

    Vlog：地中海輕食減脂餐 材料： 1. 高蛋白黑麵包 2. 無添加起司 3. 番茄 4. 芝麻葉 5. 初榨橄欖油 6. 巴薩米克醋 7. 雞蛋 8. 香辣大蒜醬 9. 飲料：ABC果汁＋薑汁、檸檬汁 — 團購活動： * 3/4-8：產地直送活蔬菜、益生菌、沙棘果油 *...

  2. zh-hk.facebook.com › rueisheng › posts瑞生診所 - 【營養專欄】地中海飲食 余家綺營養師... - Facebook

    2021年3月4日 · 地中海飲食-以蔬食為基礎，富含膳食纖維，透過均衡及挑選較好的食物獲得一日所需的營養。 重點在⬇️⬇️⬇️ 1️⃣攝取大量的蔬菜、水果 2️⃣食用未精緻的全穀雜糧、豆類...

  3. zh-hk.facebook.com › ViuTV › videos【今晚7:30《今天只做一「健」事》地中海飲食屬減肥之選？ 】 | ...

    【今晚7:30《今天只做一「健」事》地中海飲食屬減肥之選？朗】 啲人成日話減肥必須由飲食著手 又168、又生酮，原來仲有地中海飲食法幫到手？朗 今晚有營養師Vin 仲有嘉賓蝦頭一齊試食地中海飲食，仲試下fusion 菜mix 埋中餐？ 想減肥嘅你有福喇來來來...

  4. zh-hk.facebook.com › nckuh › posts成大醫院 - 【營養補給站】 地中海就在你身邊：台灣「在地化的地 ...

    2018年8月29日 · 【營養補給站】 地中海就在你身邊：台灣「在地化的地中海飲食」 根據研究，地中海飲食對心血管疾病、代謝症侯群、非酒精性脂肪肝、第二型糖尿病、失智症、癌症等皆有相當的益處，可作為預防或延緩疾病惡化的健康飲食模式。

  5. zh-hk.facebook.com › mrmarkfamily › videos【馬可先生營養師小學堂】健康麵包餐搭配秘訣一起來看！ | #馬可 ...

    #馬可先生雜糧麵包& #雜糧小餐包 #馬可先生營養師為您悉心準備_健康搭配 影片介紹一起看 綾 #地中海飲食法_雜糧麵包餐 #多元搭配健康餐盤 #均衡攝取營養補給 #營養資訊公開透明 #體重管理 #減醣飲食 #熱量控制 #運動健身 #體重控制 #營養均衡健康餐 #熱量計算一目了然...

  6. zh-hk.facebook.com › dietcoachsarah › videosDASH飲食文化 傳統醫學認為，病從口入 ，合理的飲食能起到保健、 ...

    2019年10月23日 · 專家 綜合各種因素對多種飲食方式進行研究，找出了全球最健康飲食方式：DASH飲食方式、TLC飲食方式和地中海飲食方式。 現代醫學研究 類認為，一日三餐是預防疾病的好辦法，也是最健康飲食方式。

  7. zh-hk.facebook.com › veritasphoenix › posts鳳凰梧桐 - 加速康復、減少長新冠營養師傳授「台式地中海飲食法 ...

    加速康復、減少長新冠營養師傳授「台式地中海飲食法」，5大吃法 確診後別以為有無敵星星，更可怕的是確診即便康復，還可能長新冠的後遺症，營養師高敏敏分享，患者想要加快復原並減少後遺症，建議從飲食下手，她建議台版地中海飲食，能加快復原並減少

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