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2023年7月27日 · 大腿內側痛也是一種常見的疼痛，有些人在早上起床後，感到大腿僵硬，蹲下來撿東西時，大腿內側突然抽痛，有些人覺得鼠蹊部有異物感，連走路都會疼痛。 造成大腿內側痛的原因很多，最常見的就是運動傷害，常見的動作如深蹲、蛙跳...等等，造成大腿肌肉拉傷、撕裂傷就會出現大腿內側痛。 除此之外， 現代醫學常也認為 這可能是「髖關節夾擠症候群」，主要症狀是：腹股溝疼痛，腰部背部與臀部疼痛、髖關節活動度下降、臀部肌力下降。 從肌肉神經的角度也發現，大腿內側緊繃疼痛，也可能是「 閉孔神經夾擠症 」所造成，這是受腰椎的閉孔神經受到壓迫所造成的，疼痛範圍也是位於鼠蹊部到膝蓋內側之間。 其他原因如：腰椎間盤突出壓迫所引起的轉移痛、骨頭壞死...等等，也都可能造成大腿內側痛。
大腿内侧疼痛是股骨头坏死早期的症状之一，由于病变发生在髋关节，造成双髋关节受力不均，关节功能失衡，骨盆倾斜，导致肌肉、韧带、肌腱和关节囊挛缩，从而引起疼痛。 除此之外还有臀部深处疼痛、大腿根部疼痛，或是膝关节疼痛现象。 二、大腿内侧痛挂什么科. 1、挂普外科. 如果不清楚病因，或者怀疑是运动过渡，牵拉导致的大腿内侧痛，可以挂普外科。 一般肌肉拉伤的话，拿点活血化瘀的药，或者去推拿馆做一下推拿即可。 2、挂骨科. 如果近期没有剧烈运动，突然大腿内侧疼痛，或疼痛持续了一段时间了，考虑是坐骨神经痛，或者股骨头坏死早期症状，可以去挂骨科。 怀疑是腰椎间盘突出症引起的坐骨神经痛。 三、大腿内侧疼痛怎么办？ 1、肌肉拉伤可以通过热敷，或者涂抹活血止痛的药物得到缓解。
2022年7月25日 · 大腿內側疼痛的原因眾多，如肌肉拉傷、撕裂傷、髖關節退化，或腰椎退化合併第4節腰椎神經根壓迫所引起的轉移痛。 當排除上述原因卻仍不適，疼痛範圍介於鼠蹊部到膝蓋內側，同時有內收肌群緊繃者，得考慮閉孔神經夾擠症！ 蕭阿姨有退化性髖關節炎，偶爾髖關節彎曲到底合併內轉時會感到痠痛，長距離走路容易痛到跛行。 近日她發.
2023年9月9日 · 我今天會教大怎麼去改善大腿內側痛症 很多朋友稱大腿內側這個位置是腹股溝或是髀罅去形容這個位置 為什麼這條肌肉會痛呢就是因為很多時候做完運動例如是踢足球 或是做gym的時候要做很多squatting做 kettlebell或是一些squatting的運動之後他們就會拉傷大腿內側的肌肉....Today I will...
一般人走路、爬樓梯、跑跳都會用到「大腿內側肌群」，該肌群的肌肉收縮時，可以帶著下肢往身體中軸靠，幫助髖部與大腿的穩定。. 然而平常進行腿部運動時，比較少做側邊的練習，建議民眾可以透過相撲深蹲、側弓步等簡單訓練來鍛鍊大腿內側，幫助增進 ...
2020年2月9日 · 髖關節是骨盆與大腿相接的關節，也是全身最大的關節之一，髖關節構造就像是把一顆棒球放在手套中，球就是大腿的骨頭頂端，手套則是骨盆骨頭所形成的凹槽關節窩，這兩個骨頭交會處覆蓋著軟骨，幫助減緩骨頭之間的摩擦。 髖關節夾擠的 4 大症狀. 1. 腹股溝疼痛. 2. 腰、背、臀部疼痛. 3. 髖關節活動度下降，例如：髖關節旋轉和伸展動作. 4. 臀部肌力下降. 髖關節夾擠症候群可分為兩種類型. 類型一：股骨頭上壓力異常. 類型二：凹槽關節窩異常。 一般來說，髖關節夾擠症候群的進程可分成三個時期， 第一期：你會先察覺到髖關節前側緊繃，不會有明顯的角度受限。 第二期：活動範圍末端伴隨疼痛，合併鄰近的關節出現緊繃 (臀部、腰部)。 第三期：髖關節活動角度變小。
髖關節是骨盆與大腿相接的關節，也是全身最大的關節之一。 髖關節的模式很像是球放在手套裡的樣子。 「球」樣的是大腿骨（股骨）的頂端頭部，而「手套」則是由骨盆骨頭形成的一個凹槽樣關節窩，被稱為髖臼（acetabulum）。 這兩個骨頭相交之處覆蓋著關節軟骨，作為骨頭摩擦之間的緩衝。 髖關節的退化性關節炎代表這關節的軟骨長期磨損後，表面不再光滑，關節面面的粗糙，讓硬骨頭之間硬碰硬的機會就大了，甚至長出突突的骨刺。 若是年紀大、過去髖關節受過傷、體重過重都可能讓人更容易患有髖關節的退化性關節炎。 髖關節退化性關節炎最明顯的症狀是在髖關節附近的疼痛感，多數人的痛感是慢慢愈來愈嚴重，只有少數患者是一下子就變得超痛。
2023年12月18日 · 大腿內側：坐在椅子上，將大拇指放在大腿根部上，一指一指將內側都按壓到。 腰骨下方：使用手掌底下硬處，用力按壓腰骨下方。 臀部側邊：側躺下來，將毛巾包硬球（例如網球等），放在臀部側邊，另一腳屈膝，輕輕往側邊移動、施加重量讓球按壓臀部。 臀部下方：面朝上躺下，一樣是用毛巾包覆硬球，放在左邊臀部下方，右腳屈膝，輕輕移動身體、施加重量讓球按壓臀部。 大腿：用手掌底部硬處、按壓大腿。 看了這篇文章的人，也看了... 髖關節疼痛怎麼辦？ 髖關節發炎嚴重可能會影響生活、開刀替換成人工髖關節，日本知名物理治療師教你按壓5個點改善疼痛！ -第2頁.
由於髂腰肌跟腰椎及骨盆的穩定度有關，髂腰肌受傷的病人常常會合併下背痛，甚至因為代償，感覺疼痛延伸到髖部外側、大腿內側、大腿前側到膝蓋，走路跟坐著都覺得怪，下背部到下肢感覺左右不對稱，而因為一抬起大腿就痛，所以步伐不自主變小，減少髖關節屈曲，休息的話疼痛會改善。 對作為緩衝墊的髂腰肌滑囊來説，髂腰肌讓髖部做屈曲的動作，會一直摩擦滑囊，長期過度使用會使髂腰滑囊發炎，甚至滑囊積水腫脹，此時無法作為緩衝，反而阻礙髂腰肌的活動，讓髖部屈曲時疼痛。 由於髂腰肌症候群的疼痛部位常常包括鼠蹊部，是比較害羞的部位，對許多人來說是說不出口的疼痛，哪些人容易受這種不能說的疼痛所苦呢？ 為什麼會有髂腰肌症候群？
2018年1月19日 · 患者大腿內側出現疼痛的症狀，需要考慮是下肢的血液迴圈受到影響，導致大腿內側出現疼痛的現象；也有可能是大腿內側肌肉韌帶損傷導致的疼痛，但是患者需要注意，髖部疾病也會導致大腿內側出現疼痛，比如股骨頭缺血性壞死、髖臼發育不良等，都以大腿根部疼痛為主，一般在行走時，疼痛會加劇，適當休息後即可緩解。 在臨床上，建議患者到醫院進行檢查，如果是由於過度勞損、疲勞引起的疼痛，患者需要注意多休息，可以進行適當的運動，儘量避免劇烈運動，同時也要注意保暖，休息時蓋好被子，所以需要進行區域性的熱敷緩解疼痛，患者也可以適當補充體內的維生素和鈣片，緩解腿部的不適；如果是髖部疾病引起的，需要以熱敷、理療的方式為主，如果疼痛比較明顯，需要患者區域性進行封閉注射治療。 分享至： 免責聲明：
