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2023年3月8日 · 做個詭計多端的媽媽. 小孩愛玩乃人所共知，若能在其做功課時也加入玩的元素，拉牛上樹的角力賽將可以明顯地改善。. 孩子年幼時做功課的進度龜速得嚇我一跳，心想：若每天如此拉鋸，莫說孩子，我也深覺痛苦！. 靈機一閃，不如寓遊戲於學習。. 以下是我 ...
上一輩的「床頭打交床尾和」及「莫教人分妻」，或許有些不合時宜的地方，但仍不難看到背後的善意。 另一邊廂的「老婆如衣服」和現今的「感建分」 ( 網絡用語，即有感情問題一律建議分手 ) ，反映了一些人未有認識或認同婚姻的「不可拆散性」。
2023年6月6日 · 讓我了解你的「情緒」深一點. 輔導經驗裏，筆者常常聽到當事人訴說和家人的衝突事件時，總會忽略了對方的情緒和需要。. 家人如果要做到互相體諒，彼此明白對方，實在需要我們首先對自己內心的情緒有更深入的了解才可以。. 有一次，筆者在輔導 ...
2023年6月6日 · 當阿英在生育後的首個月，丈夫貼身照顧她的起居飲食，甚至替她沖涼及抹身等。阿英表示想起丈夫以上種種關愛，清楚了解自己選擇原諒丈夫背後的動力；她想繼續努力守護一家三口的小家庭及這段婚姻。
2023年9月7日 · 1. 當感到壓力時，稍停下來，留意呼吸，回歸自己的內心. 當家長感到壓力時，可以留意自己身體出現的一些警號，例如心跳加速、肌肉緊繃、煩躁不安，或是憤怒。 此時，我們可以先停下來，留意自己的呼吸，專注當下；我們不需要壓抑這些情緒，只需要覺察這些情緒的存在。 不少研究指出，如果我們在忙碌的生活中找三至五分鐘時間專注呼吸，回歸內心，慢慢就能夠培養出一份平靜的心。 即使不快的情緒再來臨時，都不會容易被情緒控制。 在天主教的依納爵靈修傳統上，有一種很好的祈禱方法名為「意識省察」，就是每日抽十五分鐘時間，在天主前安靜下來，回顧一日生活裏各種事件和感受，再把這些感受交託給上主。 如果你是教友，不妨建立此祈禱習慣。 2. 建立自己的空間 (Me time) 有時候，我們可能會過分聚焦在小朋友身上。
本會是一所天主教志願機構，於1967年正式註冊為服務社團，並以促進美滿婚姻及促使父母善盡天職為宗旨。我們率先推出了各種嶄新的家庭及婚姻服務，如為天主教未婚夫婦而設的教友婚前培育計劃。在2000至2001年，FOCCUS婚前評估服務、性障礙治療服務和教友補禮亦相繼成立。
2023年12月1日 · 2023年12月。 上一篇 團體服務逾200家庭 輔導離婚夫婦「再思」 返回. 本會是一所天主教志願機構，於1967年正式註冊為服務社團，並以促進美滿婚姻及促使父母善盡天職為宗旨。 我們率先推出了各種嶄新的家庭及婚姻服務，如為天主教未婚夫婦而設的教友婚前培育計劃。 在2000至2001年，FOCCUS婚前評估服務、性障礙治療服務和教友補禮亦相繼成立。
