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2020年1月12日 · 作為一款免費的 Google Chrome 瀏覽器套件，他設計了一套簡單有效、環環相扣的「限制網站使用時間設定」。. 最近有朋友問我，常常上網會不知不覺在一些社群網站、影片網站花掉太多時間，應該如何控制？. 我就首先推薦他這款「 Stayfocusd 」套件。. 上網時間 ...
2018年9月7日 · 這本書最終提出了一套獨特的日記方法論。 你可以在章節編排上看到他的結構，但我這裡用不一樣的角度，重新幫大家看到方法論深沈的意蘊。 首先是「SLOW（慢）日記法則的三重性」。 第一重是要怎麼寫出能檢視人生的好日記？ 這是本書第一部中所討論的，個人寫日記的SLOW法則。 第二重是如何能夠維持長期的寫日記習慣？ 累積得愈久，反饋的能量愈大，這是本書第三部用SLOW法則延伸出來的習慣養成方法。 第三重是永錫令人驚豔的又一個獨創，他將SLOW日記法則擴充到他的企業顧問領域，在真實企業中帶領團隊去每日覆盤，並創造工作上最強大的溝通、目標訊息流，這是本書第四部分的重點。 SLOW法則從個人到企業，從內容到習慣，也從自我檢視到完成自我價值，這就是他的三重性。
2017年12月16日 · INSIDE 失敗是藝術，故事即遊戲：經典動作解謎遊戲心得. 作者： Esor Huang 12月 16, 2017. 我一直很想玩，卻一直排不上任務清單的遊戲：「 INSIDE 」，這兩天登陸了 iOS App ，這是個好消息，因為這樣我就可利用零碎時間，好好來體驗一遍這款備受好評的動作解謎遊戲。 手機上能開始移植一些優秀的電腦遊戲，對我們這樣沒時間，但是又想體驗「藝術般遊戲作品」的玩家來說，真是個好消息。 像是之前「 To the Moon 繁中版登陸手機，經典說故事型 RPG 無劇透評析 」、「 銀河歷險記 Samorost 3 用白日夢融化你心，攻略也美得像繪本 」，我就是在手機上利用零碎空檔完成的。
- Braid（時空幻境）：思索時間的奧妙與憂傷
- Audiosurf（音樂戰機）：深入感受音浪節奏衝擊
- Osmos（星噬）：吸收與釋放間的矛盾抉擇
- World of Goo（黏黏世界）：絕妙關卡設計與療癒系手感
- Darwinia（達爾文）：拯救活生生的電腦網路世界
遊戲網址：http://braid-game.com/相關文章（注意！以下兩篇文章皆會透露劇情）：維基百科-時空幻境（含感人的遊戲開發歷程^^）、[zt][剧透][慎入]Braid/时空幻境深入剧情分析遊戲網址：http://www.audio-surf.com/相關文章：[PC]音樂節奏結合益智玩法的輕鬆小品：Audio Surf！遊戲網址：http://www.hemispheregames.com/osmos/相關文章：星噬(Osmos)-标准星际清理工遊戲網址：http://2dboy.com/games.php相關文章：維基百科：黏黏世界、World of Goo 極有趣創意益智遊戲，挑戰你的力學常識、《World of Goo》：歡迎來到「咕」世界！遊戲網址：http://www.introversion.co.uk/darwinia/相關文章：推荐伪即时战略游戏——DARWINIA 以及个人总结通关攻略2017年12月4日 · 1. 管理並調整睡眠習慣： Apple 專題到「優質睡眠」，也是我自己很注重的一塊，好的睡眠對生產力有正向的幫助。 以前我會覺得可以「犧牲睡眠」來換取更多工作時間，不過現在的我不再這樣想，反而覺得是先有良好睡眠，就可以在更少的工作時間獲得質量更好的產能。 （可以參考我的： 紅眼航班與優質時間 ） 所以我一直在實踐著「睡眠追蹤」的管理，有兩個工具是我使用時間最長的，分別是「 Sleep as Android 智能鬧鐘 app 睡眠時間錄音改善睡眠障礙 」和「 Sleep Cycle 睡眠週期鬧鐘在最不累時叫醒你，手機不需放床上 」。 這類工具可以追蹤睡眠時間、記錄睡眠品質、調整睡眠週期與起床時間，幫助自己睡得更好，也讓醒來後更有精神。
2017年3月27日 · 今天介紹大家很有趣也很有效的方法：「莫法特休息法」。 「莫法特休息法」背後有一個流傳很廣的故事：「據說《新約聖經》的翻譯者詹姆斯·莫法特在工作時會準備三張書桌，第一張書桌上擺著他的聖經譯稿，第二張書桌上擺著他正在寫的論文原稿，第三張書桌上則是他正在撰寫的偵探小說。 而莫法特的工作方法就是翻譯累了，就換到第二張書桌寫論文，累了再換到第三張書桌寫小說。 「莫法特休息法」的方法就是說，不一定要停止工作來休息，而可以「切換不同工作節奏」，尤其對腦力工作來說，切換不同的思考主題，其實對大腦是更好的「積極休息」，可以讓大腦因為思考不同主題而從前一個主題的壓力放鬆下來，但又能補回剛剛的精神力，甚至因為切換節奏而找到新的動力。 生理上我們需要休息，但精神上的休息，指的則是 保持熱情 、 補充刺激 。
2016年9月21日 · 工作學習聽什麼音樂？. 七個提升專注力的特殊音樂 App 與網站. 作者： Esor Huang 9月 21, 2016. 之前介紹過幾種情境音樂線上服務，像是改變氣氛的咖啡館音效、放鬆的自然白噪音，或是帶動不同情緒的古典音樂：. 工作室必備的 10 種讓辦公室變成咖啡館主題音樂 ...
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