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2021年6月29日 · 大J Vs 張致恒 大J為香港著名Youtuber，訂閱人數接近100萬，一直玩開健身。至於張致恒係前男子組合Boyz成員，體重比大J重10公斤。 兩人都無拳賽經驗，可說係牙較之戰。而張致恒蝕底嘅地方，就係佢要於拳賽前大幅減磅，若果達唔到要求，會作棄權論。
2015年8月7日 · 青馬橋上，遇見了：補習天王Frenda So (沙田皇者之戰曾遇過），Boy’z的張致恆，還有很多面善的跑手，可能在不同路跑，或者在港九新界練習時相遇過。.
2017年8月8日 · 近日多位香港運動員於世界游泳錦標賽勇奪佳績，實在令人鼓舞! 要在高水平賽事游出好成績，除了泳術姿勢要做得完美外，體能訓練配合也十分重要。 四種泳式均屬於全身運動，但各自涉及的主要肌肉都不盡相同。 了解每個泳式的肌肉參與可助比賽泳手的體能訓練更具針對性，提升整體練習效率。 這篇文章就跟大家分析一下: 自由式—全個上肢. 自由式在四式當中最流線型，速度最高。 運用雙手輪替的推動划水，整體上肢肌肉 (尤其肩膊和手臂二三頭肌) 均需充分參與。 SCMP. 蛙式—腿部肌群. Appledaily. 蛙式是四式當中唯一需要雙腿收縮蹬夾 (有別於其餘三式的上下踢腳打水動作)，特別講求大腿四頭肌和內收肌群。 此外，配搭雙手向外畫半圓抱水的姿態，亦需要胸肌參與 (比例上雖較下肢少)，故蛙式又稱為胸泳。
「鄧謝配」雖失落銅牌，但已創下港隊在奧運羽毛球史上的最佳成績，拍檔鄧俊文認為「這次經歷令我們在心態調整和比賽經驗上都更趨成熟」，得著甚豐。
2017年1月4日 · 1975年，波士頓馬拉松出現史上的最佳成績。. 羅傑斯（Bill Rodgers）以2小時09分55秒，刷新當時的美國紀錄奪得冠軍。. 該年波馬的2,340位選手中，有高達113位以低於2小時30分的成績抵達終點，這一記錄至今仍未打破。. 甚至在2011年，肯亞的慕泰（Geoffrey Mutai ...
2016年9月20日 · 推動香港擁有自己的武術體系. 現在的年代是要追求不斷創新的年代，不能守舊，為了融合中西武術文化特色，HKSCSA (香港技擊運動總會) 自家創立了自身一系列的「港式防身自衛術班」，擁有香港特色的港式防身自衛術體系，希望可以幫助更多人投入技擊運動，傳承香港技擊運動能夠成為香港非物質文化遺產。 中國武術著重武德，而西方武術著重搏擊。 我希望可以將二種中國武術融合一起訓練，配合西方式的道袍及升級考試制度，使到更多香港人及世界各地的人士可以重新認識及了解我們的中國武術特點。 嵩山少林寺武術學院教練說: 「成年人的身體器官系統已趨成熟，骨骼的骨化已基本完成，特別是心臟血管系統和呼吸系統的結構與機能發育比較成熟了，所以對於力量和提高彈跳力、柔韌性、靈活性，需要加強訓練。
2017年11月17日 · 前駐港啹喀沙展Danny Thapa. 圖片來源: 樂施會. 呢位以前保衛香港嘅前軍人，可以話係香港毅行者嘅創辦人。. Danny Thapa 70年代末期協助策劃麥理浩徑的路線，亦喺1981年參加首屆「毅行者」。. 當時「毅行者」係特別為駐港啹喀兵而設的軍事訓練項目，以鍛 ...
