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2021年2月22日 · 一文了解功效、副作用以及適用人士. 【減肥餐單】制定Keep Fit計劃前 營養師幫你糾正6大致肥誤解！ 詳解瑜珈好處 + 6種入門動作建議！ 早睡早起作息定時. 為了遵從三餐定時規律，作息時間亦需要定時，Juvis營養師建議要在晚上12點前入睡，這樣身體的新陳代謝才會達到最高效果。 戒掉零食. 要成功減肥便需要盡量戒掉零食，而神童亦曾分享，即使他在減肥時已戒食炸雞，但如果真的十分想食炸雞時，他定必會用生菜包著炸雞食，可以增加膳食纖維的攝取量。 多喝熱水 保持身體溫暖. 身體時刻保持溫暖有助燃燒脂肪，所以建議大家多喝熱水，令全身保持溫暖的同時，可以促進體內新陳代謝，令毒素排出體外。 原文：【韓星減肥】韓星朴春半年內狂成功勁減11KG！ 全靠星級體重管理公司4招韓星減肥方法. 延伸閱讀.
Mr. Michael Chan leads Bowtie’s strategy and product development, driving to save customers’ time and money. Michael is a firm believer in the power of technology to simplify the insurance experience, making insurance transparent and truly customer-centric. Under his vision and leadership, the team is dedicated to bringing insurance back to ...
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2023年10月19日 · 【Amlodipine/氨氯地平】即睇功效、服用方法及常見副作用. 氨氯地平是常用於治療高血壓和冠狀動脈疾病的藥物。 藥劑師Victor為你一文解釋其功效、服用方法及常見副作用。 作者 藥劑師 Victor. 日期 2023-10-19. 更新 2023-10-19. 目錄. 氨氯地平是什麼？ 適合/不適合哪麼人服用？ 如何服用氨氯地平 （方式及劑量）？ 氨氯地平有哪些副作用？ 氨氯地平如何存放 ？ 常見問題. 氨氯地平是什麼？ 氨氯地平 (Amlodipine)是一種口服藥物，屬於鈣離子通道阻斷劑，是治療高血壓和冠狀動脈疾病的藥物，能夠使血管放鬆及舒張，使血液能在血管內順暢地流通，以達到降血壓的目的；氨氯地平也被用來預防心絞痛，能夠提升運動能力並降低心絞痛發作頻率。
2023年8月17日 · 藥物簡介. 【薄血藥】用途是什麼？ 容易出血是副作用？ 薄血藥的醫學名稱是抗凝血藥物 (Anti-coagulant)，而另一種常用於心臟病患者的藥物則是抗血小板藥物 (Anti-platelet drug)，這兩種藥物常常被混淆。 Bowtie 醫療資訊團隊將為您詳細解釋薄血藥的用途及副作用，並為大家解釋服用薄血藥時需要注意的事項。 作者 Bowtie 醫療資訊團隊. 日期 2023-08-17. 更新 2023-08-17. 目錄. 什麼是薄血藥？ 抗凝血藥的分類 抗血小板藥的分類 抗凝血藥與抗血小板藥有什麼分別？ 服用薄血藥要注意的事項 薄血藥有哪些副作用？ 如何貯存薄血藥？ 常見問題. 什麼是薄血藥？ 薄血藥泛指抗凝血藥，與抗血小板藥兩者主要治療心臟病、血管疾病或中風高危人士。
2020年10月9日 · 胃酸倒流是非常普遍的都市病，Bowtie 資訊團隊今次邀請到徐俊苗醫生和大家一起了解這個常見的都市病，及早治療和預防！ 作者 徐俊苗醫生 日期 2020-10-09
2021年2月18日 · 高強度間歇訓練（HIIT，High Intensity Interval Training ）透過間歇性的高與低強度運動，令心跳在短時間內達到最高心跳的70%，讓身體在運動過後依然消耗氧氣和燃燒體力，持續後燃效應。 HIIT有什麼效果? HIIT既能達到燃燒脂肪和減肥效果，更能鍛鍊肌肉。 當進行高強度而間歇性的運動，肌肉會感到疲勞而且消耗大量氧氣，身體自然會攝取相應的氧氣而達到後燃效果（after-burn effect）。 即使停止運動，依然會燃燒熱量，繼而有助於減肥。 基於HIIT高強度而全面性的特點，它能夠強化快肌和慢肌，同時亦可以提升敏捷度。 HIIT做幾耐先有效? 到底HIIT要做多長時間才有效？
2022年1月25日 · 拇趾外翻（Hallux Valgus）是指拇趾與前腳掌之間的蹠趾關節（Metatarsophalangeal joint）發生變形，使拇趾過度向外側。 拇趾外翻是一種漸進式的變形問題，拇趾根部的骨頭突出（又稱波子骨突出）會隨行走時壓力及與鞋內的摩擦引起拇趾滑液囊炎（Bunion），使患處發生異常的紅腫疼痛。 拇趾外翻成因. 拇趾外翻的成因一般可分為先天及後天因素。 常見的先天成因包括家族性遺傳基因、支撐拇趾及第一蹠骨的韌帶較鬆弛或有關節過動問題。 其他常見的後天成因包括不良的穿鞋習慣，如長期穿著窄頭或高跟鞋等會容易增加前足壓力的鞋具。 而 扁平足 亦會因患者的足弓弧度較小，令腳掌及拇趾長期受壓，因而增加移位及變形的風險。 誰更容易患上？ 較容易患上拇趾外翻的人群包括:
