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保持均衡飲食 女士生髮的首要習慣是保持均衡飲食。頭髮的生長需要充足的營養，尤其是蛋白質、鐵質和維生素。建議女士們多攝取瘦肉、魚類、豆類和緑葉蔬菜等富含這些營養成分的食物。此外，適量攝取堅果和種子，它們富含Omega-3脂肪酸和維生素E，有助於頭髮的滋潤和生長。
但鋸棕櫚是脫髮者的救世主嗎？ 它跟咖啡因並提而論，兩者有什麼分別？ 哪個生髮成分又更適合你呢？ 是否男女可用？ 本文將探討鋸棕櫚是否一個 治療脫髮 選項，分析其原理及安全性！ 鋸棕櫚原理. 要明白鋸棕櫚防脫髮的原理，先要知道自己為何會脫髮。 遺傳性脫髮又稱為雄性脫髮，5α-還原酶會轉化睪固酮成為二氫睪固酮（DHT），而過量的DHT會縮小頭髮毛囊，導致脫髮，鋸棕櫚可以抑制5α-還原酶活性，減少DHT的產生，從而幫助減緩脫髮！ 鋸棕櫚注意. 主要成分. 鋸棕櫚（Saw palmetto）是原生於西印度的大樹，真正有生髮效果的是其啡色漿果萃取物。 鋸棕櫚莘取物的主要成分是85%-90%的脂肪酸及少量的植物固醇。 主要功效.
脫毛膏中含有的化學成分會破壞毛髮的結構，令唇毛變得容易斷裂，抹上脫毛膏後，等待足夠的時間，就可以使用膠刮將唇毛刮走。. 以脫毛膏脫唇毛勝在方便，而且不用大力拔除毛髮，沒有疼痛感，但由於大部分脫毛膏中的化學物質都會令皮膚變得乾燥，因此 ...
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斑禿從來不是絕症！ 症狀. 圓形狀脫髮區域. 斑禿原因是因為因免疫系統失調，導致身體有不正常的抗體攻擊毛囊細胞，破壞毛髮細胞生長，最常見是頭皮會出現一個約硬幣大小的禿髮區域。 常見於頭頂. 斑禿在初起時，往往是頭頂開始脫落，因此脫髮情況會在頭頂形成，繼而才會在頭部兩側出現。 病情進展快. 斑禿患者會出現如硬幣大小的禿髮，整個病情進展得很快，圓型脫髮區域可在數天內出現，若脫髮情況惡化，幾星期就可見頭皮大片禿髮。 眉毛、眼睫毛掉落. 一些復發性的斑禿患者除了頭頂脫髮位置的頭髮會脫落，有時連指甲、眉毛、眼睫毛和身體的毛髮也會跟著一同脫落。
彩光脫毛的原理是利用放射式光波照射進肌膚底層與毛囊，透過熱力來減少毛髮生長速度，從而達至脫毛和減慢毛髮生長的效果。 「彩光」的全名為強化脈衝光(IPL)，光波長度由380nm至780nm不等，以脈衝形式發放至皮膚，再由血紅素吸收熱力， 加熱毛囊後能減慢毛髮的生長速度。
遺傳性白頭髮 不難發現現在有些年青人小至兒童時期已經有白頭髮，這大多是遺傳的緣故。如果父母都有白頭髮的話，那小孩子有白頭髮的機會都會大大增加。遺傳性白頭髮大部分都令患者在青少年時期已出現白頭髮，而且即使染黑了頭髮，白頭髮仍會很快再長出來，這情況屬於基因染色體問題 ...
生酮飲食原理. "在傳統均衡飲食的概念裡，碳水化合物應該佔每天攝取的營養約5成，蛋白質則約3成，而脂肪只佔最少1成，生酮飲食法卻反過來，是一種高脂肪、適量蛋白質和低碳水化合物的飲食習慣。. 在實行生酮飲食法時，每天只能吃少於50克的碳水化合物 ...
