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新冠病毒除了改變我們的工作模式，出現「新常態」之外，其實它對個人的生活習慣也有不少影響。 以我為例，從前假日我喜歡走去購物，但過去數月這類活動可說大幅減低90%，除了避免到室內人多的地方，也希望可以到
心靈就像我們的身體，同樣可以被訓練，一樣需要努力經營︰於身體，你願意好好運動、睡眠充足、只吃有益的食物、戒掉不良的習慣，身體就會回饋給你，變得日益強壯；於心靈，你願意好好控制它，遠離讓自己難過的人與事、培養正面的興趣、帶它面向積極的
近期讀了本好書《Towards Truth and Wisdom》，作者是在泰國修練的苦行僧，書中講述他毅然放棄塵世生活出家後，透過在洞穴裏生活及靜坐所領悟到的人生道理。
2018年8月13日 · 從事文字工作的人，對戀人的文字表達能力要求自然會高一點。 「你這樣是不對的啊！ 」朋友笑說︰「不應該把自己的期望套在別人身上。
2023年12月28日 · 發佈時間: 2023/12/28. 《中年好聲音》現時正進行第七部曲《十八強故事之歌 年終淘汰賽！. 》，每位參賽者都特別帶來屬於自己故事的歌曲，其中安雅希剛剛過去一集再次向高難度挑戰，選唱李宗盛的《給自己的歌》，最終獲得95分打破節目播出以來的最好成績 ...
聾人即使有自己的社交圈子，平時也是活在健聽人群之中，他們的手語和有聲語言，自然會有不少接觸、相互影響的機會，語言學家稱這種情況為語言接觸。
2021年2月23日 · 生活副刊. 發佈時間: 2021/02/23. 上回講到，人生的70%-80%都活在回憶之中，我卻是70%-80%都活在未來——未出門就擔心遲到，未開始節目就擔心出錯，未過完今天就擔心明天，不斷追趕，不斷自尋煩惱。 因此，如何活在當下，更是重要的修行。 唯一「活在當下」的時刻，乃早上運動之時。 清晨太陽初升，眼睛遠眺金黃晨光，耳朵聆聽小鳥啾鳴，鼻子呼吸清涼空氣，腦海思考肌肉動作。 跑得累了，停下來欣賞路旁的野花，然後再上路，心想︰「這種清晨時光，活在當下，真好。 運動途中欣賞天地萬物，竟成為每天的修行。 工作壓力太大，腦子塞滿紛亂的思緒，為了減壓而早起運動，意外發現一花一石、一草一木，皆充滿自然奇妙。 草木榮枯，皆有其美。 我問自己︰「為甚麼清晨運動如此快樂？
