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抑鬱症的一些常見徵兆有： 你可能會有以下感受： 情緒低落、難過或想哭. 坐立不安、煩躁或焦慮. 有罪疚感、覺得自己毫無價值、對自己感到失望. 空虛和麻木. 孤獨、很難和其他人相處. 生命裡沒有值得高興的事，或無法享受自己平時喜歡的事物. 感覺身處的世界很不真實. 對自己沒有信心. 絕望和對未來毫無希望. 出現自殺的想法. 你可能會有以下行為： 刻意避開自己平時享受的社交活動和事物. 傷害自己或採取自殺行為. 說話時感到困難、難以清晰地思考或作決定. 對性行為失去興趣. 沒記性、很難集中. 吸煙、喝酒的量比平常多或出現濫藥的情況. 很難入睡或睡太多. 長期感到疲累. 因胃口差而體重下降，或因胃口增加而體重上升. 身體感到疼痛，但沒有任何明顯原因. 行動緩慢或變得坐立不安和煩躁.
抑鬱症 (depression) 是香港一種常見的情緒病，主要病徵是持續情緒低落，抑鬱期平均約數星期至數月。 患者會感到無助或認為自己毫無存在價值，嚴重的會有自殺的念頭。 根據 世界衛生組織 （WHO）在 2017 年的資料顯示 2005 年至 2015 年期間，全球增加了 18% 人口患上抑鬱症。 全球大約有3.5億不同年齡的人口患有此症，而女性患上抑鬱症的比例比男性高。 此外，亦是其中一種全球醫療費用最嚴重的疾病負擔之一。 抑鬱症成因可以是遺傳、酒精或藥物影響、嚴重精神壓力。 以藥物治療能夠平衡腦神經的失調狀態，令患者增加抗逆能力。 抑鬱症的病徵. 患者平均一個抑鬱期約數星期至數月，若不正視治療，患者在這段期間會非常難過。
2024年5月7日 · 抑鬱症/憂鬱症是一種常見的心理健康問題，對患者及照顧者的生活和幸福感造成了嚴重的影響。. 在本文中，我們將詳細介紹抑鬱症/憂鬱症，以及五種有效的自救方法，並提供一位專業醫生的專訪。. （編註：台灣一般稱「抑鬱症」為「憂鬱症」，同義 ...
抑鬱症是一個會影響我們情緒、思想、行為、生理反應的臨床心理疾病。 就讓我們今天一起了解抑鬱症，大家可以留意一下自己的生活有否出現下列的症狀，給予自己的心靈多一點的關心。 抑鬱症的徵狀及影響. 根據精神疾病診斷與統計手冊第五版（Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition，簡稱為DSM-5），抑鬱症的徵狀包括︰. 幾乎每天都感到憂鬱的情緒. 明顯地對幾乎所有事情都失去興趣，包括曾經享受的活動. 明顯的體重變化或食慾大減. 幾乎每天都有失眠或者嗜睡問題. 持續地感到疲倦或沒有力量. 動作或說話變得遲緩或激動（通常會由別人觀察到） 覺得自己毫無價值，或感受到強烈而不適當的罪惡感.
2023年5月21日 · 從腦神經科學的角度來看，抑鬱症是腦部的疾病。 抑鬱症成因是抑鬱症患者腦部有多種神經傳遞物質（Neurotransmitters）出現失衡，導致腦部結構的改變。 壓力與抑鬱症之間，亦已證明有密切的生理關係。 生物學派的心理學家則透過研究證實：抑鬱症是遺傳疾病，若主要親屬曾患上抑鬱病，抑鬱症發作的風險則會增加。...
這可能是： 遭受身體虐待、性暴力或情緒虐待. 被忽視. 失去至親. 創傷經歷. 不穩定的家庭狀況. 研究證實經受多次小型且困難的經歷比面對一次重大創傷更容易引致抑鬱症。 童年時經歷的創傷非常影響你的 自尊 以及在面對難受情緒和處境時的應對方式。 它令你認為自己無法應對生活上的起跌，並有可能在日後造成抑鬱症。 「多年來，我一直受到父親（對我和母親的）的心理虐待和家庭暴力。 15 歲時，我首次經歷抑鬱症。 人生事件. 你或會發現在很多情況下，你的抑鬱症都是由一件不希望出現的、充滿壓力，或造成創傷的事件導致。 這可能是： 失去工作. 結束一段關係. 哀慟.
需要留意的五個抑鬱症症狀. 如果你有任何這些症狀超過兩星期，並發現它們已影響你的日常生活，請尋求心理健康專家的建議。 你總是很容易被激怒或生氣 ：你感覺坐立不安，經常發脾氣，為小事大發雷霆。 你對做事失去興趣： 你早上難以起身。 你不參加通常會為你帶來愉悅心情的活動或事情，例如性行為。 你思考、行動和說話的速度變慢： 你說話時的停頓越來越多，難以表達自己的意思。 你缺乏眼神交流、表情平淡。 無論是坐還是站，你都精神不振。 你持續覺得自己一無是處或感到內疚： 你認為每個人都比你優秀。 隨後，你會因自己一無是處而感到自愧不如和生氣。 你感到精疲力盡： 任何運動都會導致疲倦或身體疼痛。 你難以集中注意力。 自評問卷.
