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2019年1月16日 · 快訊. 三立新聞網 生活. 3天瘦2公斤！ 貴婦奈奈減肥法很神 菜單醫院掛保證. 2019/01/16 14:37:00. 生活中心／綜合報導. 貴婦奈奈過去曾發生「大屁屁炸爆牛仔褲」事件，她深受打擊後，於是展開一連串爆笑又真實的減肥大作戰！...
2017年9月30日 · 傳聞林志玲、李玟、深田恭子等各地明星都極力推薦「香蕉減肥法」，近來在香港廣為流傳，主要有兩種方式，一是直接以香蕉當「正餐」，二是空腹吃香蕉後半個小時再吃其他食物，就可以在三天輕鬆瘦6公斤，不過有營養師提醒，胃酸過多或胃潰瘍的人，盡量避免空腹吃香蕉。 三天瘦6公斤！ 連明星都推的香蕉減肥（圖／中央社）...
- 蔡依林快速減肥法：每天睡滿7小時。▲蔡依林快速減肥法（圖／擷取自台灣赫斯特 WH美力圈／IG：jolin_cai）在近期舉辦完巡迴演唱會的「呸姐」蔡依林，曾經透露她最推崇的消下半身水腫方式，就是「早睡」＋「睡飽」！
- 小S快速減肥法：跳Zumba。▲小S快速減肥法（圖／擷取自台灣赫斯特 WH美力圈／IG：elephantdee）小S在日前擔任Jolin演唱會壓軸場嘉時，也讓許多人再次見證了她「巨星級」般的好身材！
- 韓素希快速減肥法：花一分鐘咀嚼食物。▲韓素希快速減肥法（圖／擷取自台灣赫斯特 WH美力圈／IG：barrel.fit）在韓劇《夫婦的世界》有「最美小三」稱號的新生代女神韓素希，只要進食都會至少花一分鐘咀嚼食物！
- IU快速減肥法：蘋果瘦身法。▲IU快速減肥法（圖／擷取自台灣赫斯特 WH美力圈／IG：dlwlrma）IU自演出《德魯納酒店》之後，許多觀眾發現IU又瘦了！
2021年8月1日 · 無論是身形突然變圓潤，或是生產後長肉，她們都總是能快速減肥變瘦，到底背後菜單和秘密是什麼呢，這次就為大家公開3位凍齡女神全智賢、金 ...
2021年5月1日 · 秀智分享因為工作忙碌的關係，不一定每天都有時間可以運動，因此選擇從飲食來控制身材和體重，只要每天都維持在1000卡以內的飲食熱量，絕對會默默變瘦！ 秀智的保養減肥菜單：一天菜單公開. 一天菜單公開（圖／台灣赫斯特 COSMO 提供／IG：skuukzky） 早餐：地瓜一條、雞胸肉一盤、牛奶一杯. 午餐：糙米飯半碗、生菜沙拉一碗. 晚餐：地瓜兩條. 必備的秘密武器...
2022年12月6日 · 減肥的一定要吃夠蛋白質才瘦得快」，並表示每餐可以吃「份量差不多手掌大小的雞胸肉」，因為雞胸肉有豐富的高蛋白，搭配運動可以幫助脂肪燃燒，達到增肌效果，也有網友分享自己的減重食譜，推薦綜合了蛋肉類與蔬菜類的「洋蔥紅蘿蔔炒蛋」，由於紅蘿蔔的β -...
2021年1月21日 · 94要賺錢. 祝你健康. 助理編輯／張雅晴. 曾經挑戰過韓國藝人IU減肥餐的YouTuber「娘娘」表示，很多人要他減肥，所以他這次要挑戰「韓國女明星的減肥餐」，從秀智、朴寶藍、Wendy到朴信惠，娘娘每看到一份減肥餐就崩潰一次，特別是朴信惠的減肥餐，早餐是一條小黃瓜搭配一杯牛奶，讓娘娘不可置信地對著幕後人員大喊三次「這是早餐？...
