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2020年5月15日 · 4個簡單改善小運動. 什麼是肩周炎？ 肩周炎，又俗稱「五十肩」，因一般出現在四十至六十歲之間的中年人士。 肩關節原本能自由地轉動屈伸。 若患上肩周炎，肩關節就會像被膠水黏住一樣，關節囊裡出現發炎、黏連等情況。 因此，肩周炎患者會出現肩膀疼痛及失能症狀，肩部活動範圍受限制。 肩周炎的成因. 出現肩周炎可以是原因不明的，而常見的成因就有4種： 經常性重複舉高手活動，例如：打羽毛球、排球、游泳、清潔等. 肩關節或附近的筋腱韌帶創傷後遺症. 糖尿病或中風患者，或曾接受手術後需要約二十四小時側臥. 與頸椎關節 / 頸椎神經線有關. 肩周炎的症狀. 肩周炎初發時，以肩膀活動時出現疼痛為主，有時會被誤以為是一般的筋腱拉傷，患者或以為吃點消炎藥、休息一會便沒事。
2021年9月9日 · 你可能患上了足底筋膜炎！ 想了解筋膜炎的原因？ 物理治療又如何幫助患者？ 患者可以做甚麼運動舒緩痛楚？ Bowtie 團隊請來註冊物理治療師 Derek 為大家講解。 作者 Derek Yeung 物理治療師. 日期 2021-09-09. 更新 2024-01-26. 目錄. 足底筋膜炎是什麼？ 患上足底筋膜炎的原因 足底筋膜炎的症狀 足底筋膜炎的物理治療方針 在家也能做的舒緩治療運動 馬拉松後肌肉酸痛或是傷患警號？ 如何獲得保障？ 足底筋膜炎是什麼？ 足底的骨骼結構就像一把弓，我們經常稱之為足弓。 足底筋膜就像弓上的弦，是一塊強韌而厚實的軟組織，由腳踭（足跟）底部呈扇形延伸至五個趾頭，具有避震及支撐足弓的作用。 當「弦線」（足底筋膜）上的拉力過大的話，就可能會引起微小撕裂，造成病變。
- 大部分尋求治療的病人都很擔心骨刺這個詞語，其實骨刺正確指骨質增生，隨著部位受力過多和退化，部位骨頭便會增厚，打個比喻就像我們生白頭髮一樣，是個正常的生理現象。只要骨頭沒有壓迫到神經或周邊正常組織，並不會有症狀。而且大部分沒有足底筋膜炎的市民都會長有腳底骨刺，所以兩者間並沒有直接的關係。
- 由於現時研究發現足底筋膜炎偏向退化問題，物理治療亦提出了Loading Management的概念去舒緩筋膜退化問題。若運動時穿著避震效果較差的平底鞋，對足底筋膜的壓力（Loading）便會大大增加。因此若進行有一定強度的活動時，例如行山，平底鞋並不是一個好選擇。
- 鞋墊是其中一個Loading Management常見的方法。若果病人本身患有結構性力學問題，譬如扁平足，鞋墊能有效改善避震，減少足底筋膜的壓力，鞋墊絕對有助舒緩筋膜炎。但若病人是因為小腿過緊或肌肉無法啟動等問題比較大時，鞋墊就未必能有效針對問題。
- 若果痛症嚴重，物理治療等第一線治療無效果的話，醫生或會考慮局部注射類固醇止痛，但重複注射會令軟組織變弱，若導致筋膜斷裂，或會形成後天扁平足。而手術切除部分受傷筋膜的方法雖有但不常見。
2022年12月22日 · 香港骨科醫生邊個好？ 即睇收費及公私營選擇！ 香港共有506名骨科醫生，Bowtie 醫療資訊團隊整合了關於骨科醫生的專業知識、工作範圍、收費等資訊，即使關節或骨骼有任何不適，也可以了解有何公私營診症選擇。 作者 Bowtie 團隊. 日期 2022-12-22. 更新 2024-01-16. 目錄. 骨科醫生分類及其定義 什麼情況下要看骨科醫生？ 骨科醫生診症費一般多少？ 香港骨科醫生選擇 自願醫保會保障專科門診嗎？ 常見問題. 骨科醫生分類及其定義. 骨科 (Orthopaedics & Traumatology) 專科醫生的工作是診斷、治療及預防患者肌肉骨骼系統的創傷、失調及病患，涉及的部位包括脊柱、盤骨、骨骼、關節、韌帶、肌腱、肌肉和神經等能夠運動的結構。
2021年11月21日 · 順德聯誼會梁銶琚診所是九龍九龍城區其中一間政府診所，星期一至六開放。 電話 2715 9538. 地址 九龍城馬頭圍道165號土瓜灣市政大廈暨政府合署2樓 前往. 交通. 巴士：5A, 28M, 85,101, 107, 111, 116. 小巴：27M, 28M. 港鐵：屯馬線 土瓜灣站. 登記時間. 星期一至星期五. 上午8:45 至 下午12:30. 下午1:45 至 下午4:30. 星期六. 上午8:45 至 下午12:30. 診症時間. 星期一至星期五. 上午9:00 至 下午1:00. 下午2:00 至 下午5:00. 星期六. 上午9:00 至 下午1:00. 預約電話 3157 0850. 預約方法 可致電或透過手機程式「HA Go」預約門診服務. 作者 Bowtie 團隊.
2023年2月24日 · 作者 Bowtie 團隊. 日期 2023-02-24. 更新 2023-02-24. 心理醫生分類及其定義. 所謂的心理醫生，一般是指臨床心理學家或 精神科醫生 。 而臨床心理學家則是應用心理學的專業人士，主要採用實證方法促進心理健康並解決心理問題，當中包括不同嚴重程度和複雜性的發展、情感、行為和精神障礙。 根據香港心理學會的分類，現時香港心理學家共分為四個專科，包括臨床心理學、輔導心理學、教育心理學，以及工業／職業心理學： 1. 臨床心理學. 針對預防和控制情緒衝突、心理衝突以及行為問題，包括過度焦慮、恐懼症、抑鬱症、 飲食和體重控制問題、兒童發育問題、身份問題、性功能障礙、家庭和人際關係問題、人格障礙、早期精神病、濫用藥物，以及由慢性疾病、意外或外傷造成的情緒困擾. 2.
2022年1月19日 · 聚焦式衝擊波治療可以改善慢性筋腱炎、鈣化肌腱炎及肌肉勞損，亦可以紓緩多個部位的肌肉痛症，包括肩頸、上肢、腰背、髖關節、膝關節或足踝關節等。 擴散式衝擊波則比較適合治療淺層痛症，如肌筋膜疼痛或者肌肉等的軟組織受損。 衝擊波的功效／好處. 衝擊波治療能夠刺激組織自癒過程，促使細胞更生，把增生的鈣化組織破壞。 其他治療則未必能夠改善血液循環及加快新陳代謝。 在衝擊波治療後，只要配合適當的手法治療和運動，就能夠達致治療後最好的效果，修復患處。 延伸閱讀. 【足底筋膜炎】原因是什麼？ 物理治療講解治療方法！ 【肩周炎】物理治療師淺談症狀與成因 兼教你 4 個簡單改善小運動. 不適合進行衝擊波的人士.
2022年12月30日 · 香港共有 2817 名牙科醫生，Bowtie 醫療資訊團隊整合了關於牙科醫生的專業知識、工作範圍、收費等資訊，即使牙齒有任何不適，也可以了解有何公私營診症選擇。 作者 Bowtie 團隊. 日期 2022-12-30. 更新 2023-10-04. 目錄. 牙科醫生分類及其定義 什麼情況下要看牙科醫生？ 牙科醫生診症費一般多少？ 香港牙科醫生選擇 自願醫保會保障專科門診嗎？ 常見問題. 牙科醫生分類及其定義. 牙科醫生分為普通科和專科 ，而專科更細分為很多不同的類別，包括牙齒矯正科專科、口腔頜面外科專科、牙周治療科專科、牙髓治療科專科、兒童齒科專科、修復齒科專科等： 牙齒矯正科專科.
