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  1. 2017年5月22日 · 多年前看過一部德國電影叫做「竊聽風暴」(不是港片竊聽風雲),描述的是 1984 年東德一位負責監聽人民私生活的祕密探員,在他手下許多人因私下違反各種政府法令而鋃鐺入獄,人們沒有自己的隱私,而這位探員也認為這就是一份為了生活的工作,並不自責,但是後來在某次監聽的過程中他對竊聽對象產生了同情,於是在保有工作、不被政府發現的情況下,他想要幫助他們躲過最後一次的政府追緝。 而後東德解體,柏林圍牆倒塌,當年這位探員並沒有因為那次拯救成為英雄,事實上被他所害的人更多,但也沒有受到懲罰,他就是默默的成為新的德國的一份子,融入在市民的日常生活當中。

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  2. 2018年12月25日 · 如果想要嘗試看看這樣的可能性,讓我來分享自己常常實踐的兩個步驟。 從上面實際體驗過的感覺,和其可能帶來的效果出發,我們是否可以試試看: 把工作與休閒一起安排,而非工作剩下的時間再看看怎麼休閒。 讓充滿期待與成就感的休閒與休息,穿插在自己每天的行程表。 我的第一個步驟是:「讓休閒、休息成為時間規劃的一部份」。 如同我在「 如何沒有罪惡感且現實的完成「想玩的事情」? 」以及「 把休息放入你的待辦清單:在累了之前開始休息 」這兩篇文章所提到的,在時間規劃時,不只考慮工作,也將陪伴家人、玩遊戲、運動、休息等也當作任務,一起安排在同一個時間規劃中。 如果沒有為休閒、休息主動安排時間,那麼就更加不知道應該在多少時間內完成工作,反而失去了加速工作的動力。

  3. 2018年3月13日 · 這時候最簡單的方法就是:「 關掉手機的聲音與震動 」。 就這麼簡單,不一定要花很多時間去做通知設定,先關掉整台手機的聲音、震動就好,因為當手機不會發出任何聲光,我就不會被臨時出現的提醒打斷注意力了。 而因為我知道,現在我的手機不能主動通知我任何事情了,所以我也沒必要一直擔心手機什麼時候要響起來(因為他根本不會響起來),把注意力從手機上移開,去做自己真正重要的事情。

  4. 2018年9月17日 · 第一個方法是:「 根據目標來寫日記 」,不是隨便亂寫,而是寫下今天在目標上做了什麼行動,即使再小都好,讓自己保持在往目標前進的路上。 第二個方法是:「 建立閉環 」,根據目標寫下日記,根據日記繼續修正明天的計畫、未來的目標,然後再寫下執行目標後的日記。 這樣就是一個閉環,表示自己在循環的過程中,專注在一個一致而沒有漏洞的道路上。 老師的書中,當然有他自己寫日記、建立覆盤的方法。 而我自己,則決定把它運用到我的每日子彈行動清單上,並且實踐了一個月有餘,發現真的有幫助,也在這裡跟大家分享我的具體做法。 一,每日檢視,把行動改寫成日記: 我本來就會有一個類似下圖這樣的「每日子彈行動清單」,這部分我就不再做深入介紹,有興趣的朋友,可以參考前面提到的幾篇文章,了解我如何做出這樣的行動清單。

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  5. 2017年2月8日 · 1. 操作就像空白筆記一樣簡單. 就像你平常列大綱一樣,打開「 Dynalist 」的空白頁面,開始把你的思緒列澄清單即可。 不過如果進一步研究,就會發現這份清單支援許多格式排版、插入連結、插入圖片、標明程式碼,甚至還支援插入 LaTeX 數學符號等功能,而且都能用快捷鍵實現。 你可以利用[ Ctrl ]+[ ? ],查看快捷鍵與格式說明。 2.大綱樹狀階層組織. 在「 Dynalist 」中可以分成許多層的大綱清單,方便我們進行樹狀的組織條列。 (可延伸參考: Evernote 整理3部曲-1:建立多層樹狀分類的知識結構 ) 而且每一個階層都能利用項目前面的 + 與 - 號展開或收合,這樣一來,即使像我前面列了一長串的清單,也能快速收合到我需要的部分,變得更簡潔。 3. 聚焦與分層.

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  6. 2021年2月2日 · 步驟1:快速獲得 YouTube 影片的完整字幕. 首先,當想要看一部 YouTube 影片,但實際上不是真的需要「看影片」,只是想要更快速獲得影片中的知識內容時,要怎麼「閱讀」這部影片比較快呢? 如果影片有提供字幕,或是影片是英文可以自動轉換出英文字幕時,都可以採用下面的做法。 可以利用「 You-tldr 」這個網站 ,不需註冊登入,只要使用最基本功能即可。 把 YouTube 影片網址貼上,按下「 Transcribe 」,就能導入右方的「完整」字幕欄(預設每 15 秒一欄字幕)。 支援英文、中文字幕,只要影片本身有字幕。 但是預設只能導出影片的主要字幕(例如影片同時有中英文字幕,但英文字幕為主要字幕,就只能導出英文字幕)。

  7. 2018年1月27日 · 而最基本的一點就是,這類任務不適合一開始就放入清單。 有價值的任務有難度,有難度的任務會有很多不同可能性、不同效果的行動,這樣的任務沒辦法輕易排上待辦清單,如果輕易排上清單,就會很容易拖延、做錯、做得一團混亂。 子彈筆記原始的方法裡有提到一種「頁碼索引」的功能,他說那些複雜任務應該寫在筆記另外一頁,分析思考清楚後,才把關鍵的行動列上最開始的子彈清單,加上該任務頁碼的索引,讓你執行行動時可以隨時連結到大任務那一頁。 不能忽略這個關鍵的說明,這正是在說,要如何在子彈筆記中去完成那些真正有價值,但也有難度的事情。 甚至,我的想法是, 子彈清單的第一優先就是去尋找、規劃、建立這樣有難度但是有價值的大任務(專案) 。

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