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    2023年2月6日 · 腰臀圍比（WHR）：腰圍與臀圍之比值被用以判定「腹部肥胖」，因為它與腹部脂肪有著密切關係。 腰臀圍比測量位置：InBody所測量的區塊範圍為 ...

  2. www.elle.com › tw › fashion中山站逛街地圖+1！UR LIVING南西店開幕讓你逛PAZZO等品牌服飾 ...

    2024年5月19日 · 中山站逛街地圖+1！ UR LIVING南西店開幕讓你逛PAZZO等品牌服飾 還能吃早午餐和健身. UR LIVING 南西店有七層樓購物、生活空間，週末不怕無聊啦. By Afra Ding Published: 2024/05/19. PAZZO再推SNOOPY聯名！ 史努比人氣角色Lucy俏皮現身印花T恤 搭配荷蘭城市名散發歐式魅力. UR LIVING...

  3. www.elle.com › tw › beautyYTWL動作改善駝背、消除斜方肌！簡單4個伸展運動美化肩頸背體態 ...

    YTWL圓肩訓練：一個由四個字母組成的超級肩膀訓練， 四個動作練習幫助你提升肩胛骨的穩定性，改善肩肱節律，矯正駝背姿態！

  4. www.elle.com › tw › life日本貓島地圖！「日本5大貓島」推薦：田代島、江之島、佐柳島、 ...

    2023年6月9日 · 日本貓島在哪？ 為什麼會有這麼多貓島？ 日本貓島地圖！ 「日本5大貓島」推薦，旅行就去田代島、江之島、佐柳島、相島、奧武島與貓咪度過療癒的時光。

  5. www.elle.com › tw › life江振誠宜蘭餐廳在凱渡廣場酒店！「Archi」價格、菜單公布 - ELLE

    2023年10月26日 · 海鮮三部曲以烤物帶來尾曲，新鮮的馬頭魚以立鱗燒烹調方式，高溫淋油使其表皮酥脆、肉質軟嫩柔順，搭配主廚特製花椒蔥蒜油及蒔蘿，層層香氣 ...

    • Coco Huang

  6. www.elle.com › tw › beauty8招消除大腿馬鞍肉！改善骨盆後傾、盤腿坐、翹腳壞習慣擺脫梨形 ...

    2021年11月1日 · 原因就在於大腿兩側的「馬鞍肉」，下半身脂肪囤積，讓體重在視覺上瞬間增經了不少，從正面看過去大腿明顯凸起兩塊，側面看屁股、臀圍也會 ...

  7. www.elle.com › tw › beauty瘦肚子運動、飲食最強攻略！只要改善這5個習慣，立刻擺脫下腹、 ...

    2021年1月14日 · 根據2016年《The International Journal of Obesity》的研究顯示，BMI數值為正常的人，仍有30%罹患胰島素阻抗、高血壓以及膽固醇過高等疾病。 所以想要健康，將腰圍維持在正常範圍是非常重要的事！ 現在就讓ELLE帶你了解就算運動到滿身大汗，肚子的肉肉還是消不下去的「五大理由」吧～ Getty Images. 廣告 - 內文未完請往下捲動. Getty...

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