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2024年4月9日 · 每個bonaqua ® 「飛雪 ® 」500毫升膠樽的重量為11.8 克，比市面上一般PET 膠樽輕52.8%**。與其他樽裝水品牌相比，此舉有助減少總二氧化碳排放量29%***。 2020年，Sprite ® 「雪碧 ® 」將樽身轉為透明，方便回收再生。最近，Schweppes ® 「玉泉 ®
2024年4月10日 · 上臂內側的肌肉結構相對簡單，主要由三頭肌和肱二頭肌組成，但在這些肌肉下面有一層較厚的皮下脂肪，這就使得在該區域 減脂 變得更為困難。 再者，激素水平對脂肪分佈也有影響。 女性在手臂內側可能有更多的脂肪儲備，尤其是在激素變化（如 月經周期 、懷孕等）時。 今天就要來分享一支由YT「 Peggy Home Fitness 」推出的「12分鐘居家跳舞瘦手臂Hiit 」用十個簡單的動作來緊實你的手臂線條～ 一、 一手叉腰，將另一隻手往反方向伸直，交替進行，交替的時候雙腿記得要微微蹲低，持續四十五秒～ 二、 雙手向下，再往天花板方向打直，重複擺動，在雙手向下的同時將臀部推出去，這個動作可以瘦平時很難瘦的蝴蝶袖，不可以偷懶呦～ 三、 四、 這是一個簡易開合跳的動作，瘦手臂的同時全身都別忘了一起動起來～
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2024年5月7日 · 一拿就走又好看的健腹輪絕對是你夏日炫腹計畫中不可或缺的一部分♡. 減肥除了靠運動更靠吃！ 運動當然是減肥重要的一環，但要說到真正的秘訣～那可得看吃的啦！ 就像我們經常聽到的一句話：「減重30%靠運動、70%靠吃」選擇對的食物＋控制攝取量，才是打贏減肥戰役的關鍵所在呀（握拳）運動雖然可以幫助燃燒卡路里，但如果每天大吃特吃，那效果可就打了水漂啦！ 所以想要有一個窈窕的身材，除了積極運動外～更要靠調整飲食，做個精明的小吃貨（笑） 一包只有26大卡－ 達摩本草 纖欲孅輕食果膠飲. 那到底該如何聰明吃呢？ 除了正餐可以多吃像是青菜、番茄、花椰菜、豆類、雞肉、魚肉等食物，當你嘴饞時刻就來個「達摩本草 纖欲孅輕食果膠飲」吧！ 可以讓你快速增加飽足感、延長進食後的飽足時間！
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2023年9月15日 · 香港 – Media OutReach – 2023年9月15日 – 全香港樽裝水領導品牌bonaqua®1多年來以創新思維積極實踐可持續發展。
2024年4月19日 · 睡前喝一杯溫開水，可以促進血液循環，補充睡眠中流失的水分，並且有消水腫、清胃的功效。 三種日常習慣： 早晨洗澡. 保持清潔，有助於提升身體的新陳代謝。 散步 30 分鐘. 適度的運動有助於促進新陳代謝和脂肪燃燒。 早睡. 保持足夠的睡眠時間，有助於身體的修復和恢復。 需要注意的是，這種快速減肥法只適合在特定場合下使用，不適合長期實施，以免對身體造成損害。 這種方法雖然看似簡單，但實際執行起來需要一定的毅力和堅持，同時也需要在飲食和生活習慣上做出一定的調整。 延伸閱讀： 減肥遇到停滯期？ 很可能是因為你犯了以下這幾個大錯！ 8個不掉秤的原因，看看你有沒有踩雷！ Source：Pinterest. 想要局部減肥但沒頭緒怎麼開始？ 局部瘦身關鍵從調整飲食開始，避開這些禁忌食物，就能有效瘦身啦.
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2024年5月9日 · Beauty. 隨著年齡增長皮膚開始拉垮？ 重拾膠原蛋白的4大關鍵，不靠醫美，由內而外的調理才能真正達到效果. 05月09日 15:15 Tagsis. 年齡 隨著時間增長，每個女生都想要尋求永葆 青春 的秘訣，其中醫美就成為了很多人選擇的方向，但僅從外在著手的方法只能解決問題的表面，無法真正解決根本問題。 這裡有一些能從根本上改善 肌膚狀態 的方法，而且不需要依賴外在的 醫美 手段，今天就一起來一探究竟吧！ 戒糖：維持肌膚年輕的關鍵. 研究表明，高糖飲食可能導致糖化，使膠原蛋白變硬並失去彈性，進而導致皺紋和肌膚老化。 戒糖不僅有益於身體健康，還可以改善皮膚彈性和保濕度，減少皺紋和斑點的形成。 適當睡眠：讓肌膚充分休息. 睡眠是皮膚修復和再生的關鍵時期。
2024年5月6日 · 「管住嘴，邁開腿」，減脂靠的就是「七分飲食，三分鍛鍊」。 前段時間，《科學減重，從「管住嘴」開始｜科普時間》一文給大家詳細介紹了「減重者應該如何合理飲食」。下面，我們為大家介紹「減脂者如何科學運動」。
