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2018年1月8日 · 儘管出現負面結果，仍然持續打機，甚至愈打愈長時間。 打機成癮行為可嚴重影響個人、家庭、學業或工作等不同方面。 如有以上徵狀並持續12個月便可確診；若有齊以上徵狀，持續時間可以縮短在12個月以內。
2019年12月9日 · 「如果有人暈倒，沒有呼吸和心跳，1分鐘內應施予心外壓，5分鐘內施予AED電擊，10分鐘內都沒有適當的處理，救回的機會很低。」心臟科專科醫生麥耀光指，需要把握黃金搶救時間3至5分鐘，超過10分鐘未有搶救，存活率低於2%。
2018年6月11日 · 要點：十指緊扣放於頭後，下巴慢慢收緊直至頸部靠近喉嚨的肌肉有收緊的感覺. 訓練要項：每次收縮保持下巴收緊2至3秒，重複15次，保持正常呼吸. 常見錯誤：閉氣和下巴沒有收緊，頭部往上仰. 上述訓練方法，效果因人而異，訓練時亦須留意身體情况，如疼痛不適，應馬上停止，並建議尋找物理治療師或專業人士檢查。 誓不「低頭」減頸椎壓力. 當然，除了強化肌肉，在日常生活維持良好姿勢也十分重要。 使用手機等電子產品時，應將它提高至視線大約與地面成水平的高度，避免長時間垂低頭部，從而減低對頸椎的壓力，才是上上之策！ 文：周錦浩（註冊物理治療師）
2018年9月18日 · 養和醫院物理治療部主管羅家儀指出，長時間低頭使用智能手機或專注手機屏幕，會增加頸部壓力。 久而久之，脊椎及椎間盤受到的壓迫亦必然增加，加促脊椎退化之餘，亦會傷害肌肉及筋腱系統。
2020年4月28日 · 訓練時間視乎參加者能力，一般為15至30分鐘。 通過餐單中一系列運動項目，激勵患有不同精神和身體殘疾者做合適的鍛煉，從而改善身體控制、靈活度和平衡能力。
2017年9月4日 · 許﹕當成為眾人的焦點（包括：表演、演說、發言），有些人會產生恐懼。 這其實是社交恐懼症（Social Phobia）。 社交恐懼症有一個獨特徵狀，其他恐懼症是沒有的，就是患者會臉紅。
2019年2月18日 · 世衛早前警告 ，全球近半數（約11億）12至35歲的年輕人，由於長時間及過分暴露於巨大聲浪下，包括收聽個人音樂裝置，將面臨聽力損失的風險。. 9nong@iStockphoto，設計圖片. 3月3日是 世界聽力日 。. 世衛亦提出新指引，提醒大家好好保護聽力。. 新的 ...
