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搜尋結果

  1. www.oxfamtrailwalker.org.hk › tc › medical-tips樂施毅行者 | 樂施會

    九龍中醫院聯網的註冊醫生及護士將在沿途11個檢查站（包括起點及終點）設置醫療站，為有需要的參加者提供專業的醫療支援。 請留意：我們將不會提供按摩或貼紮服務。 常見問題. 水泡乃由重覆磨擦所致，意味著皮膚表層經已受損。 當水泡過大或造成困窘時，我們才會把它刺穿引流，而無傷大雅的小水泡則可免於處理。 以適當的敷料覆蓋水泡，可以減輕摩擦和痛楚。 當敷料已經濕透或脫落時，您可以到就近的醫療站更換。 請緊記：穿著一對舒適的鞋履，以新鞋上陣絕不是個好主意！ 膝痛可由過勞或扭傷所引起。 RICE（休息 / Rest、冰敷 / Ice、包紮 / Compression和抬高 /Elevation）是最簡單的初步療法。 倘閣下無對藥物過敏，醫療站有止痛藥物可供服食或塗抹。 以彈性繃帶包扎膝頭，亦可舒緩痛楚。

  2. www.oxfamtrailwalker.org.hk › tc › volunteering樂施毅行者 | 樂施會

    樂施毅行者2024已經開始籌備了！作為樂施會其中一個大型活動，我們需要一班熱心的朋友協助籌備，由今天開始「樂施毅行者之友」正式開始招募大量義工，相信您也想體驗當中的樂趣吧？請不要猶疑立刻加入我們吧！

  3. www.oxfamtrailwalker.org.hk › zh-hant › 「樂施毅行者2019」終點「樂施毅行者2019」終點移師珠海學院 醫生呼籲參加者充份準備做 ...

    2019年8月14日 · 由樂施會主辦一年一度全港最大型的遠足籌款活動「樂施毅行者2019」將於今年11月15日至17日舉行，4人一隊的參加者需於48小時內走畢100公里麥理浩徑及其他接續路段。活動起點為西貢北潭涌，終點移師屯門的珠海學院；新路線比以往路線(北潭涌至舊終點元朗大棠)長約一公里，當中涉及上下山路段 ...

  4. www.oxfamtrailwalker.org.hk › tc樂施毅行者 | 樂施會

    關於樂施毅行者. 「樂施毅行者」是香港最大型的遠足籌款活動。. 自1986年以來，先後有逾100,000多名參加者為這項活動合共籌得超過6億港元，以支持樂施會在本港、中國內地、非洲及亞洲其他地區推行扶貧救災和倡議工作。. 不過，目前全球仍有數以億計的貧窮 ...

  5. www.oxfamtrailwalker.org.hk › zh-hant › %e3%80%8c%e6%a8%82%e6%96%bd%e6「樂施毅行者2016」簡介會 樂施毅行者35週年 夥伴並肩傳承毅行精 ...

    2016年8月15日 · 活動義工 (有待更新) 常見問題 樂施毅行者 – Virtual event 充足準備 飲食補給 粤語簡介會 訓練 準備清單 醫療提示 安全守則 隊長須知 保護環境，愛惜大自然 活動日 樂施毅行者Google地圖 路線及交通安排 免責聲明 完成時間排行榜 支持毅行 獎項及證書 捐款 頂級

  6. www.oxfamtrailwalker.org.hk › zh-hant › 樂施毅行者2019樂施毅行者2019 - 重要備忘 | Oxfam

    2019年11月5日 · 我們衷心希望隊友與隊伍之間能夠互相體諒及尊重，全心全意全力投入活動，和隊友、義工及其他同是山野運動的愛好者，好好享受最難忘的48小時！ 以下是活動期間一些 重要安排，特別是有關隊伍資料（第1段）、新計時系統（第2段）、起點登記時間（第3段）、罰時檢查點（第4.3段）、臨時交通管制措施（第4.5段）及自備水杯／水樽／餐具（第6.1段）的安排，請與隊友及支援隊員細心閱讀，並予以配合。 隊伍資料 (請留意：只適用於隊長及隊伍統籌) 網上登記階段已於10月15日截止， 請小心核對 隨附的隊伍資料 ，工作人員將會根據隊伍資料中的 隊員名稱及隊伍名稱 編印「完成證書」。

  7. www.oxfamtrailwalker.org.hk › zh-hant › history年誌 Archive | Oxfam

    活動義工 (有待更新) 常見問題 樂施毅行者 – Virtual event 充足準備 飲食補給 粤語簡介會 訓練 準備清單 醫療提示 安全守則 隊長須知 保護環境，愛惜大自然 活動日 樂施毅行者Google地圖 路線及交通安排 免責聲明 完成時間排行榜 支持毅行 獎項及證書 捐款 頂級