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   2024年1月29日 · 關鍵詞. 港台瑜伽教練niki bratop 行山 網民. 撰文：東方新地 圖片來源：IG@niki_yaqi、IG@bro_sis816、Threads@niki_yaqi、RTHK節目截圖. 現年23歲的瑜伽教練Niki（郭雅琪）因早前上港台體育節目《港台體壇123》教觀眾在家做瑜珈運動，畫面相當吸睛，而引起網民關注 ...

2. www.orientalsunday.hk › tvb娛樂 › 世界養生組織《世界養生組織》｜陳自瑤習森林浴療癒心靈 黃翠如正念瑜伽釋壓 ...

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   2024年3月27日 · 以養生為賣點的原創節目《世界養生組織》，逢周一至五晚上 9點半 J2（82 台）播出。. 兩位主持陳自瑤（Yoyo）及黃翠如為觀眾搜羅各項養生之道，一連 13 集節目，介紹不同種類的妙法，助你延年益壽。. 由別開生面的森林浴、花藝養生，到傳統的瑜伽、音樂 ...

3. www.orientalsunday.hk › 最新娛聞 › 瑜珈教練-niki-身材瑜珈教練Niki上港台教瑜珈 超火辣身材引起網民關注被迅速起底 | ...

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   2023年9月22日 · 香港電台RTHK體育節目《港台體壇123》的《全民運動3.3》環節，一連五集邀請了瑜珈教練郭雅琪（Niki），向觀眾介紹居家運動。節目中Niki為觀眾示範一系列由淺入深的瑜珈動作，當中又彎腰、拱橋、側身平板等動作，畫面相當吸睛，又吸引一班網民的高度關注，被迅速起底！

4. 其他人也問了

   什麼是瑜珈?

   • 瑜珈是一種藉由結合呼吸、專注與放鬆練習及各種體式來達到身心合一的訓練，以下我們為大家整理了 4 點瑜珈的好處。 想舒服的練習瑜珈嗎？ 我們建議你在安靜的房間內練習並使用適合的瑜珈墊。

   瑜珈｜什麼是 Vinyasa Yoga 流瑜珈？ - DECATHLON

   blog.decathlon.tw/yu-jia-shi-mo-shi-vinyasa-yoga-liu-yu-jia

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   能量瑜伽是什麼?

   • 能量瑜伽（Power Yoga）又稱為力量瑜伽，是一種強而有力的一連串體位式瑜伽。 學習力量瑜伽能夠促進身體循環且達到減重以及健康目的，並且增加身體柔軟度、提高各方面的靈活性。 在練習力量瑜伽時，必須配合強力的流暢動作，才能鍛鍊心肺功能、強化核心肌群與增加肌肉耐力、幫助人體伸展肌肉、增加柔軟度、強化脊椎以及調和內臟六腑，練習者還可透過此瑜珈獲得力量與柔韌之間的平衡。 能量瑜伽的創始者為印度知名瑜伽大師阿爾俊（Arjun），他在小時候就開始習練瑜伽並對瑜伽有著深厚的興趣。 在就讀碩士期間，阿爾俊已獲得了斯瓦米·維韋卡南達（Swami Vivekananda）瑜伽大學專業瑜伽教練資質以及曼陀羅瑜伽、阿斯坦加瑜珈等高級導師資質，並發表了一篇《瑜伽調息與記憶力》的論文，震驚多位瑜伽界專業教師。

   能量瑜伽──增加柔軟度 鍛練心肺功能 | 運動星球 sportsplanetmag

   www.sportsplanetmag.com/article/desc/17091110472319444

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   瑜伽課程是什麼?

   • 本課程是透過瑜伽式子的全方位伸展運動, 由肩、頸、腰、背、盤骨、腳等伸展開始, 從而增強肌肉之彈性, 訓練深層核心肌肉及提高軀幹力量, 減輕或預防一般都市病, 如身體因不良姿勢帶來的傷害。

   Joy Li 老師運動班 (逢星期二、四、五) - 循道衛理中心

   methodist-centre-newstars.com/joy-li-老師運動班-逢星期二、四、五/

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   我瘋瑜珈是什麼?

   • 嗨~歡迎來到【我瘋瑜珈】網站！ 我瘋瑜珈是由 私人瑜伽教練 許庭甄 Evelyn創建的。 私人瑜伽教練 許庭甄 Evelyn 2013年教學至今，已有多年的教學經驗，同時接受過各種專業瑜珈師資培訓認證，不管教學多久，仍然每年持續不斷進修提升。

   關於許庭甄 Evelyn hsu | 我瘋瑜珈

   ifunyoga.com/about-me-evelyn/

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5. www.orientalsunday.hk › 最新娛聞 › 瑜伽教練-niki-港台港台瑜伽教練Niki粉絲人數急升 突晒婚紗相被網民睇到呢樣嘢！ | ...

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   2023年9月25日 · 瑜伽教練郭雅琪（Niki）在個人IG粉絲急升至3.6萬，她亦不時分享自己的生活照，如泳衣照、與寵物生活照、旅遊照，以及在家中示範瑜伽動作的短片等等。

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   2024年1月6日 · 瑜伽教練Niki撘地鐵慘遭大叔非禮拍片重演如何被摸！. 最新娛聞. Keith. Jan 6 2024. 早前憑香港電台RTHK體育節目《港台體壇123》的《全民運動3.3》一段教瑜珈影片爆紅的瑜珈教練郭雅琪（Niki），日前在社交平台自爆在搭地鐵時，遭奇怪大叔摸大腿非禮，嚇到唔識反 ...

7. www.orientalsunday.hk › 最新娛聞 › 港台瑜伽教練-niki港台瑜伽教練Niki曾公開轟前度4宗罪 慘被騙財仲要賣樓貼仔？

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   2023年9月26日 · 最新娛聞. 東方新地. Sep 26 2023. 香港電台RTHK的體育節目《港台體壇123》在《全民運動3.3》環節，近日極受網民關注，事源在節目中請了性感瑜珈教練郭雅琪（Niki）。. Niki在節目中教觀眾做居家運動，而其中彎腰、拱橋、側身平板等動作，畫面相當吸睛，同時令 ...

8. www.orientalsunday.hk › 娛聞 › coffee-林芊妤-殘廁30歲Coffee林芊妤網教瑜珈月吸廿萬 「殘廁Gathering」成功洗底變 ...

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   2020年4月23日 · 30歲Coffee林芊妤網教瑜珈月吸廿萬 「殘廁Gathering」成功洗底變師奶OL偶像. 新冠肺炎疫情籠罩下，香港人連月來留家抗疫，全港學校已經停課幾個月，興趣班亦大受影響，實體學校冇運行，身為瑜伽導師的Coffee（林芊妤），肺炎疫情下瑜伽班難逃停課厄運，向來最 ...