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2019年3月3日 · 其實生酮飲食中產生的3種酮體，包含乙醯乙酸、丙酮和D-β-羥丁酸，其中丙酮就是口腔異味的主要來源。 關於下體出現異味，香港《壹週刊》也曾報導，性治療師何慕詩表示，美國先前曾做過研究，讓幾對情侶在幾周內改變飲食，測試是否會影響體液的味道，最後結果出爐，分泌物的氣味確實會改變。...
2019年8月6日 · 醫師建議，要提升體內的睪固酮，可多攝取優質蛋白質，其中以動物性蛋白質為主，如海鮮、紅肉、白肉等，都能幫助提升體內睪固酮；其中很重要的一點，動物性蛋白質中多具有「精胺酸」，能幫助血液暢通，屬於動物性蛋白質並有精胺酸的食物如魚、海鮮、雞肉、牛肉、豬肉、羊肉等都不錯，另外像核果、南瓜子、豆製品等也合有精胺酸。...
2023年4月2日 · 減重名醫劉伯恩表示，阿妹這樣的飲食方法有人稱作蛋白質減肥法、胺基酸減肥法，也可稱為生酮飲食，雖然1克澱粉產生4大卡，1克的蛋白質也會產生4大卡，但蛋白質由於在人體需要較久的排空時間，只吃蛋白質比較不會產生飢餓感，囤積的熱量也會比較少。 但如果除了蛋白質，沒有攝取任何澱粉時，人體就會強迫消耗脂肪或蛋白質，以換取能量。...
2024年4月28日 · 醫師李思賢表示，他試吃國人愛吃的早餐一小碗「地瓜粥」，並配上一小盤菜，結果血糖從飯前的106 mg/dL飆到154，已超過正常人空腹血糖的上限，顯見這樣早餐已危害健康。 因為經常血糖波動，易致胰島素阻抗，進而引發糖尿病，不利健康。...
2022年12月7日 · 醫生建議，天然食材其實一點都不貴，甚至花不到營養品一半的錢，就能得到更完善的營養素，他推薦自己時常購入的標配有「草莓」、「蔓越莓」、「藍莓」、「毛豆」、「玉米粒」、「菠菜」、「綜合蔬菜」、「蘆筍」，都是能在好市多見到的商品，醫師也直言「有嫩肉香菜可吃，為何要選擇藥丸白粉？ 王介立醫師透露，孩子食用生技營養食品恐會性早熟骨齡超前。 身體這10種狀況恐癌症警訊！ 立即就醫檢查. #...
2024年5月15日 · 2024/05/15 17:20:00. 【廣編特輯】 平常我們一聽到「醣」就會退避三舍？ 新陳代謝科醫師謝明家醫師表示，事實上每天攝取適量的醣類是必要的。 不僅提供身體重要的能量來源，維持正常生理運作，還能有助新陳代謝。 把握「選醣原則、掌握份量」，營養管理就會輕鬆很多！ 糖尿病不怕「醣」名醫公開！ 「低升糖指數」有助穩營養。 飲食醣類怎麼選？ 優先選「低升糖指數」營養穩又好....
2024年5月10日 · 2024/05/10 10:37:00. 記者施春美／台北報導. 一名患者每天喝一大瓶燕麥奶，想藉此降低膽固醇，結果膽固醇數值未見改善，血糖卻嚴重飆高。 (示意圖／Pxhere) 不少人有膽固醇過高的問題，又怕藥物傷肝腎，會尋求降膽固醇的食物療法，醫師表示，現已有5種食物被驗證可降低膽固醇，其中，燕麥要吃燕麥片，而非燕麥奶，否則會導致血糖劇烈波動。...
