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- 營養滿分的「仙女餐」申敏兒很注重每餐攝取的營養，尤其蛋白質和纖維。很多人誤以為蛋白質會令人變「大隻」和肥胖，其實對於減重或瘦身的人士來說非常重要，因為蛋白質能提升新陳代謝，增加肌肉，而人體每日需攝取「重量 (kg) x0.8」的蛋白質。
- 提升飲水量，避免腿部水腫。申敏兒每天都會喝2公升以上的水，充足的水分能促進新陳代謝和循環，更能幫助燃燒脂肪和排毒，避免出現水腫問題。
- 多做腿部拉筋和按摩雙腳。申敏兒保持女神長腿攻略之一除了多做pilates，就是把握時間多拉筋，伸展腿部肌肉。能有效消除浮腫更有助眠的效果。
- 嚴格執行6點後不進食。申敏兒更分享她的飲食時間表，她會在6點前吃晚餐，之後就不進食，直到第二天早上。她透露晚間進食，會令胃部沒有足夠時間消化，更會令臉部和下半身水腫，所以就算多忙碌，她也會定時6點前吃完晚飯，拍攝後直接回家睡覺。
2022年4月12日 · cosmobody Mind Pop Culture. 我們的藍調時光｜申敏兒陪金宇彬抗癌成功復出 現實比韓劇更催淚！ Ling and edited by Candy Chau. 12 Apr 2022. 《我們的藍調時光》於Netflix熱播中，作為金宇彬抗癌成功復出的首部韓劇自然被睇高一線。 更重要的是今次是金宇彬、申敏兒這對真情侶參演同一部戲劇作品，雖然兩人在劇中沒有感情線，但不少粉絲都十分期待看到這對金童玉女同框。 其實金宇彬與大5歲申敏兒的姊弟戀剛開始不被看好，之後更加經歷金宇彬患癌的低潮，兩人至今已經度過7個年頭，全憑兩人以正能量心態一步步走克服過來！ Candy Chau. Senior Content Manager, Features. Follow.
2021年10月13日 · Hermès、BV、Alexander McQueen每個想要！. Mia Shen@Cosmo TW, Wendy Chou@Cosmo TW, edited by Sandy Chiu. 13 Oct 2021. 近日韓劇《魷魚遊戲》熱潮席捲全球，但重口味不是人人杯茶，同期另一愛情小品《海岸村恰恰恰》就吸納一班女觀眾！. 劇情輕鬆浪漫，而且女主角申敏兒既 ...
- 2024讓人期待的韓劇：《和我老公結婚吧》元旦播出。明年元旦有朴敏英打頭陣主演的《和我老公結婚吧》，該劇改編自同名人氣網絡漫畫，朴敏英減磅至37KG演出患癌女主角，她被丈夫和閨蜜謀殺後重生，復仇劇情一定好過癮！
- 2024讓人期待的韓劇：《都會實現嗎》播出時間未定。金宇彬、秀智在2016年的《任意依戀》中留下了悲劇結尾，終於他們又再組CP演出新劇《都會實現嗎》，劇本由《黑暗榮耀》金牌編劇金銀淑打造，日前宣布於明年播出，能不能彌補8年前的遺憾，就看這一次了！
- 2024讓人期待的韓劇：《淚之女王》上半年播出。自21年的《某一天》之後，又可以在電視螢幕上看見金秀賢了！他與金智媛會在明年新劇《淚之女王(暫名)》中組成百貨公司高層的精英夫婦，攜手度過婚姻和事業的難關，還有《黑暗榮耀》的全宰寯（朴成焄）等演員加盟。
- 2024讓人期待的韓劇：《魷魚遊戲2》播出時間未定。網飛神劇《魷魚遊戲》的續集絕對是24年最受期待的劇集之一，據說新一季講述男主角李政宰復仇，玩法更多，劇集製作更精良。
2019年8月20日 · 30歲的金宇彬，2015年與年長5歲的申敏兒一同代言服飾品牌後，被爆出戀情，兩人一直交往至今。就算17年金宇彬宣布因患上鼻咽癌而全面停工，女友申敏兒依然對他不離不棄，陪伴男友捱過最辛苦時期。兩人更多次被影到十指緊扣出國散心，情比金堅。
2019年11月22日 · 有韓媒爆料透露申敏兒為了能就近照顧金宇彬，特地搬到離他住處10分鐘距離的地方，對男友照顧有加。經歷了生離死別，兩人的感情穩定，開始到了談婚論嫁的階段，並傳出兩人將於明年結婚。
2020年1月3日 · 韓志旼自從2018年憑精湛演技獲得了青龍獎、百想藝術大賞等多個最佳女主角獎項後，作品一部接一部，早已儲落大批劇迷。申敏兒自從男友金宇彬患鼻咽癌後一直不離不棄，不惜減產，不過隨著金宇彬康復，觀眾將有更多機會看到她的作品。
