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2017年4月25日 · 毛巾治痛症 – 冷敷篇 冷敷除了可幫助身體降低溫度外，更可令血管收縮、代謝率降低，從而減輕疼痛感，所以用於控制炎症、急性受傷、扭傷、燙傷、減輕青腫、頭痛、牙痛、流鼻血或肌肉痙攣等，更合適。
2022年9月21日 · 9個止頭痛方法. 舒緩頭痛方法1. 飲可樂. 咖啡因有止痛的作用，而可樂則含有咖啡因成分。 頭痛時飲罐可樂，待半小時左右，就會有舒緩頭痛的作用。 不過此方法只適用於輕微頭痛，而且不能每次頭痛都使用，否則腦部就會適應咖啡因的刺激，失去效用。 （圖片來源：Shutterstock） 舒緩頭痛方法2. 飲糖漿. 選擇高素質的有機楓葉糖漿，每逢頭痛時直接飲1湯匙份量，靜待大概15-20分鐘就會感受到頭痛有所改善，此方法對經期時的偏頭痛尤其見效。 （圖片來源：太古糖業） 舒緩頭痛方法3. 飲洋甘菊茶. 洋甘菊本身有消炎及止痛的功效，睡前喝1杯洋甘菊茶，能鎮靜心情，舒緩頭痛，同時提高睡眠質素。 舒緩頭痛方法4. 按摩穴位. 頭痛時可靠按摩相關穴位來止痛。
2022年5月14日 · 3種喉嚨痛｜中醫教你10款紓緩喉嚨痛中藥食材. A. 實熱. 吃了熱氣、麻辣、煎炸的食物，或是風熱感冒引起的喉嚨痛。 紓緩喉嚨痛中藥1. 菊花. 專門清上焦 (即指橫膈以上的 臟腑，主要是心和肺)的風熱，對肺熱、肺燥、因捱夜而引起的咽喉乾涸非常有效。 除了焗菊花茶外，也可以用菊花、 橄欖、胖大海煲水喝。 簡單焗菊花茶即可（圖片來源：新傳媒資料室） 紓緩喉嚨痛中藥2. 羅漢果. 味甘性涼，歸肺、脾經，有清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便、養陰之效。 適合經常吸煙、飲酒，需要清肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者，或常捱夜、易上火、排毒能力低的人，或室外活 動、運動量較大，體內水份容易流失的人。 羅漢果（圖片來源：新傳媒資料室） B. 虛熱. 長期夜瞓，或年紀大而陰虛，或是陰虛火旺的人。 紓緩喉嚨痛中藥3.
2017年3月20日 · 中醫會根據 經痛 患者的不同表現及舌脈等判別證型，再對證下藥，所以每位痛經患者的藥物都是為她們度身定做的。 減緩 經痛 食物. 想減輕 經痛 的女士，建議經前1周及經期應避開凍飲、雪糕、魚生、沙律、蟹、西瓜、香蕉、黃瓜、冬瓜、苦瓜、白菜仔、綠豆等生冷寒涼之品，以免加劇 經痛 。 另外經期第1、2天不應飲用咖啡，濃茶、可樂及朱古力等含咖啡因飲品，因咖啡因能收縮子宮引致 經痛 加重。 三大類型 經痛＋ 經痛食療. 讀者如果都有痛經煩惱都可按以下內容看看自己屬哪類經痛，再配對合適的 經痛食療 ： 1. 氣滯血瘀型 經痛 ： －經前或經期頭2天下腹 經痛. －經色紫暗，有較多或較大血塊 (大於1圓硬幣者)，血塊排出疼痛可減. －經前有乳房脹痛. 適合食療： 玫塊花大麥陳皮茶.
2018年9月14日 · 錯了，其實長時間M痛，除了是生活或壓力影響，也有機會是子宮內膜異位及子宮肌瘤導致，如果有以下病徵，就要注意，並向醫生請教！ 1.經期腸胃不適. 月經期間出現嘔吐、腹部絞痛、肚瀉或便秘。 2.四肢無力. 全身經常無力、疲憊等。 3.性行為不適. 發生性行為時感疼痛。 4.懷孕困難. 曾流產、不育或宮外孕。 5. 經血過多. 多達半數患有子宮肌瘤的女性經血量，會明顯增多，容易導致貧血。 6. 下腹不適＋背痛. 子宮肌瘤會令子宮擴大，可導致下腹不適，或者壓住膀胱，令排尿次數比平常頻密。
2024年4月15日 · 新Monday將介紹七種不同的方法，幫助您快速緩解喉嚨疼痛。 從選擇適當的食物和飲料到嘗試家庭療法，如鹽水漱口，我們將深入探討各種策略。 此外，我們還會討論哪些方法可能會加劇症狀，以及如何正確使用這些方法以達到最佳效果。 無論是尋求快速緩解還是長期護理，這篇文章都將為您提供實用的建議和指南。 閱讀全文. 喉嚨痛舒緩7大方法！ 喉嚨痛吃/喝什麼最快好？ 鹽水漱口會痛上加痛？ 喉嚨痛舒緩方法1. 瘋狂灌水. 水有排毒功效，飲水能促進體內毒素、代謝物及病毒的排出，增強身體的抵抗力，所以喉嚨發炎紅腫一定要多喝水，令乾涸的喉嚨及黏膜保持濕潤。 白天時，建議每隔20至30分鐘就喝1杯與體溫相近的溫開水（約37℃），小口地喝，讓水份慢慢滑過喉嚨。 那晚上呢？
2018年4月25日 · 記者就親身體驗相關療程，透過淋巴按摩去刺激穴位及調節荷爾蒙分泌，配合草本精油產品及暖宮機，提升子宮溫度，從而改善月經不調、痛經、手腳冰冷、血虛及延緩更年期等問題，同時有助排走子宮內的惡露等廢物。 每次療程約45分鐘，一開始治療期建議1星期一次，當情況已經好轉，則可隔3至4星期作一次暖宮護理。 月經期間亦可進行療程，在月經的第一或二天進行療程，有助即時排走廢物，效果更佳。 食「生冷嘢」、著露臍衫「凍親子宮」造成M痛！ 香港女士十之八九都受經痛或經期失調困擾，這些情況或可能由宮寒所致。 註冊中醫師徐澤昌指，都市女性一般長期於冷氣環境下工作，平時又常喝凍飲、吃「生冷嘢」，加上夏天穿太少衣布，例如穿露肚臍裝，低腰熱褲等等，都容易造成宮寒情況。
