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2021年5月30日 · 2021/05/30 15:51:00. 記者林芷卉／綜合報導. 中國女星楊冪身材比例絕佳、臉蛋精緻，出道至今也演出過許多膾炙人口的戲劇作品，讓她站穩一線女星地位，也吸引大批死忠粉絲支持，而她因為腿部線條超美被稱為「腿精」，還有網友使用楊冪的「三大瘦腿絕招」，實測十天大腿圍竟然就少了8公分！ 因為疫情宅在家都胖了的你還不快試試嗎～...
2 天前 · 隨著夏季的到來，愛美人士紛紛開始尋求簡單高效的瘦身方法，以迎接輕便裝扮的季節。在歐美，「真空收腹法」迅速成為瘦身界的新寵。這種方法 ...
2022年2月8日 · 過年連假天天大魚大肉，很多人都感覺自己身材胖一圈，現在開始積極甩肉減肥，但開工後又面對大量的工作，可能長時間久坐在辦公桌前，對此 翰醫堂中醫 就分享「敲膽經運動」，4大穴位沒事敲一敲，就能讓循環代謝更好輕鬆瘦腿。 一、敲打穴道及順序. 1.環跳穴：位於臀部兩側，站立緊繃臀部時，股骨凸起點上方的凹陷處。 2.風市穴：在大腿外側部的中線上，當膕橫紋上7寸。...
2022年12月6日 · 人一博愛復健科診所院長李炎諭在臉書發文表示，近日遇到患者家屬詢問，由於天氣突然變冷，導致晚上睡覺時小腿抽筋痛到不行，且該情況幾乎每年都會遇到，好奇該如何預防。...
2024年5月8日 · 根據一項2020年台灣醫界針對台灣地區65歲以上者所做的研究 ，小腿圍越粗者，10年內心血管疾病風險越低，該研究是針對年齡65 歲以上的540名男性，及683名女性，發現小腿圍與心血管疾病風險呈現明顯的負相關。 以糖尿病而言，腎臟科醫師江守山在 《下班經濟學》...
2022年9月20日 · 深蹲的玩法真的超多種，Kneeling squat也是健身玩家們的最愛，可以有效瘦下大象腿。 先進入雙腿跪姿，以臀部為核心去帶動身體抬起，重複蹲下起身10次。 （圖／翻攝自 Beauty美人圈 ） 10分鐘初學者瘦腿運動：內側抬腿 (Inner Thigh Lift Hold) 內側抬腿真的是超級魔鬼訓練，整套做下來會飆汗，可是瘦小腿肉肉巨有感！...
1 天前 · 男大生校園巧遇她「變正妹」後悔了：怎繼續當朋友？. 生活中心／黃依婷報導. 原PO國中時曾拒絕一名胖妹的告白。. （示意圖／資料照）. 潛力股 ...
