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2018年6月21日 · 醫曝7大可能原因...不是大腦在救你. 生活中心／綜合報導. 你一定也有過午休趴睡沒多久，身體突然「抖一下」，因而掃落桌上物品或是嚇到身旁同事；或是上床睡覺沒多久，出現不由自主的抽動，有時甚至伴隨「從樓梯或懸崖上跌落」的惡夢而驚醒，究竟原因 ...
為什麼睡覺會突然抖一下？有哪些族群會更容易出現？ 當身體出現下墜感： 洪暐傑醫師 表示，入睡抽動相當常見，原因主要和「下墜感受」有關，是一種人體在睡眠狀態中出現下墜感時會出現的防衛機制，許多研究認為是出自於人類演化所遺留下來。
2023年6月14日 · 入睡抽動可能影響身體健康的背後原因， 也有可能和營養流失或缺乏等影響有關，例如鉀、鎂、鐵、鈣缺乏就會較容易抽動 。 而睡覺時常會覺得不舒服、覺得癢的不寧腿也有可能。 而連續抽動很有可能是癲癇正在發生 。 若睡眠時常被中斷也難讓睡眠狀態進入深層睡眠，深層睡眠是大腦修復的重要時刻，若時常被中斷也意味著大腦容易欠缺修復，久了也容易使得身體出現慢性發炎、容易生病。 睡覺抖一下也可能是生病？...
2023年5月22日 · 入睡抽動是什麼？睡到一半，身體的某部位突然在約0.075到0.25秒的短時間內抽動，驚醒之前可能夢到墜落或者是跌倒，這種現象稱為「入睡抽動」。身體的部位可能是雙腿、手臂或頭部。
2022年8月20日 · 如果您有睡覺抽動的情況，可以先觀察是否有前述常見的原因，包括：肌肉緊繃、壓力大或是睡眠不足的情形；但是如果發作頻率很低，並沒有嚴重影響到您的睡眠品質，其實不需要太過擔心；而如果睡覺抽動造成您無法好好睡上一覺，造成自己失眠，或是嚴重
2016年4月12日 · 醫師解釋，年長者出現抽動可能與相關病史、用藥有關；年輕人則可能因水分攝取不足，夜間身體電解質不平衡，當身體出現抽動情況，表現更為明顯。
2023年6月9日 · 洪暐傑醫生表示，睡覺時突然抽動主要有以下3大原因： 睡覺抽搐原因｜1. 身體出現下墜感. 入睡抽動相當常見，原因主要和「下墜感受」有關。 「下墜感受」是一種人體在睡眠狀態中出現下墜感時會出現的防衛機制，許多研究認為是出自於人類演化所遺留下來。 睡覺抽搐原因｜2. 大腦曲解為下墜感. 在睡眠狀態，身體肌肉處於極度放鬆時，大腦為免身體過度放鬆，會發送信號至身體各處肌肉。 此時就會像突然發車而出現「短暫拋錨」的情況，也讓身體曲解為下墜感，因此抽動而醒。 睡覺抽搐原因｜3. 容易誘發下墜感因素. 不少睡眠相關研究認為，容易出現下墜感的原因，大多和姿勢、位置、睡眠品質等有關。 睡眠姿勢若趨向於捲曲狀，有較高的機率出現抽動情況，例如趴睡。
2022年3月13日 · 睡覺時不少人都會出現「抖一下」或是墜落的感覺，通常發生這個感覺後許多人都會馬上驚醒，這個現象又稱作入睡抽動，新北市立土城醫院精神科系主任 許世杰表示，入睡抽動可以分為許多現象，如果只是偶發性的抽動是正常的，一般也不會影響到睡眠，因此不
2023年5月31日 · 為什麼睡覺會突然抖一下？有哪些族群會更容易出現？ 當身體出現下墜感： 洪暐傑醫師 表示，入睡抽動相當常見，原因主要和「下墜感受」有關，是一種人體在睡眠狀態中出現下墜感時會出現的防衛機制，許多研究認為是出自於人類演化所遺留下來。
2022年10月13日 · 不少人都經歷過「入睡抽動」，即睡覺時身體突然抽搐，一般發生在午睡時。 有醫生表示，休息不夠的人特別容易發生此事，大多數情況下基本無害，但若出現3種情況，則可能代表患上腦部疾病。
