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  1. 2024年4月2日 · 你應該睡在離地面至少30公分的床上避免受到地板寒氣濕氣侵襲呼吸系統也比較不易被地上的灰塵影響如果很熱可以在床上鋪涼席接近地面會有寒氣濕氣例如快要下雨時會覺得家裡地板有點濕濕的寒氣濕氣在凌晨時最強然而這 ...

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    區域內近7路公路Buchanan Drive 1間2層高獨立屋59呎濶大地段114呎深坐北朝南2車庫車路可泊2輛車全屋2厨房4睡房7浴廁主層厨房飯廳家庭廳洗衣間2樓主臥套房和3睡房地下室膠地板2睡房擇期接受買家還價超叫價$44萬以$

  3. 晚九點後別做這些事 睡眠質素更好. [2017-02-24] 明醫網 > 醫事百科. 每天晚上,當我們拋去工作上的煩惱,卸掉一身的疲憊,回到家後,都渴望充分利用這段個人時間做很多的事情。. 但其實,有些看似平常的習慣,卻可能讓我們更加疲勞。. 為了保證第二天 ...

  4. 1. 「復原式」側臥. 利:防止胃酸倒流。 弊:增加皺紋。 英國拉夫堡大學睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示,左側臥有助於減少胃酸倒流,促進消化,防止燒心。 右側臥不會壓迫心臟,適合有心腦血管疾病的人。 不過,英國美容皮膚科醫師協會的鄧尼斯·沃爾夫博士表示,側臥會導致鼻唇部壓力過大,加重笑紋 (嘴角和眼角皺紋)。 如果左側臥後,燒心和消化不良仍無改善,可將枕頭略微加高,有助於防止胃食管返流。 沃爾夫博士表示,質地更柔軟的絲質枕頭有助於減少皺紋。 2. 「僵屍式」仰臥. 利:有益關節炎。 弊:不利哮喘、打鼾、睡眠呼吸暫停和心臟健康。 理療專家薩米·馬戈表示,仰臥適合於關節炎和關節疼痛患者,仰臥也最有益男性生殖系統健康。 然而,仰臥會加重打鼾和呼吸睡眠暫停症狀,在肥胖成年人群中尤其嚴重。

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  7. 2019年12月12日 · 1981年首度來港開騷 Air Supply:香港人仍然美麗. Air Supply前晚再度來港舉行演唱會。. (攝影:孫華中). 【明報專訊】澳洲老牌樂隊Air Supply前晚再度來港舉行演唱會,全場爆滿,晚上準8時時開騷,Russell Hitchcock 西裝骨骨,Graham Russell就穿上長褸拿着結他,先以 ...

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