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2024年5月14日 · 營養師彭逸姍提供3大吃水果的時機，例如飯前可吃葡萄、蘋果，可增加飽足感；飯後選擇富含消化酵素的水果，如木瓜，可幫助消化食物；餐間則建議芭樂等來取代零食，以降低餐間不必要熱量的攝取。 此外，含糖量較高的水果，飯後吃易血糖飆升，糖尿病患者要特別注意。 營養師彭逸珊在其 臉書 發文表示，水果若能抓好份量，通常1天2份水果無礙健康。...
2022年10月24日 · 花椰菜米、櫛瓜或鷹嘴豆. 這些都是可以做為穀物米飯的替代品，不僅富含纖維，對於血糖也更溫和。 雖然糙米是糖尿病飲食計劃中常見的白米替代品，但糙米與白米的碳水化合物含量實際上非常相似。 因此，若是想要享用一些米飯，請注意份量並同時添加蛋白質、脂肪和纖維。 （圖／翻攝自草根影響力新視野） 杏仁、椰子或燕麥粉....
2024年5月15日 · 【桂格完膳糖尿病適用無糖100鉻】含30多種營養素，符合5大國際糖尿病學會營養建議1，專為糖尿病設計，低升糖指數2好吸收穩營養，無糖不甜少負擔。
2022年1月19日 · 菠菜、羽衣甘藍和其他綠色蔬菜的維生素C含量很高，許多醣尿病患者往往缺乏維生素C，建議適量補充綠色蔬菜。 早餐吃雞蛋有助於糖尿病患者全天的血糖控制。 （圖／NOW健康製作；圖片來源／ingimage） 7.蛋： 2019年的1項研究發現，早餐吃雞蛋等高脂肪、低碳水化合物，有助於糖尿病患者全天的血糖控制。...
2024年4月28日 · 0:00 0:00. 簡直喝糖水！ 醫實證「1清淡食物」害血糖狂飆：身體受不了. 2024/04/28 10:22:00. 記者施春美／台北報導. 醫師李思賢在吃了一碗地瓜粥及一盤配菜後，血糖狂飆至154 mg/d。 （圖／李思賢的臉書） 糖尿病多因飲食或胰島素效能不佳，導致血糖濃度過高，進而危害健康。...
2014年8月30日 · 衛生福利部豐原醫院糖尿病個案管理師賴昱臻表示，包括門診追蹤控制糖尿病的病友，以及接受衛教師與營養師定期衛教多年的病人，其居家自我監控的空腹血糖理想控制值，大多落在70~120 mg/dl之間，但從醫院測得的3個月糖化血色素，卻顯示出高於標準7以上。 透過了解，原來是 病人總是常規性監測空腹血糖，卻忽略了飯後血糖 。 糖尿病是一種慢性病，產生的原因是...
2014年8月27日 · 書田診所新陳代謝科主任洪建德表示，無論是時下最流行的霜淇淋、芒果冰、草莓冰，還是加入芋圓、仙草、粉圓、大紅豆等各種配料的剉冰，都添加大量的砂糖及果糖，一般人吃一碗可能沒問題，糖尿病患者恐血糖飆高。...
